Dra. Ondina Passos - Fisioterapeuta

29/07/2026

27/07/2026

Dor crônica não significa que a dor está “na sua cabeça”. Ela significa que o sistema nervoso continua emitindo um sinal de alerta, mesmo quando a causa inicial já não está presente.

Por isso, tratar apenas o local da dor nem sempre resolve. Em muitos casos, é preciso reeducar essa comunicação para que o cérebro deixe de interpretar aquele estímulo como uma ameaça.

Se você convive com uma dor que parece nunca passar, talvez seja hora de olhar para ela de uma forma diferente.

📍Agende sua avaliação pelo link da bio.

26/07/2026

Mais do que pilates, um reencontro com a vida livre. ✨

Quando a dona Marinete chegou à clínica, há mais de 2 anos, o principal objetivo era tratar uma dor incômoda na coluna. O que ela não sabia — e o que eu busco ensinar todos os dias — é que a fisioterapia e o pilates vão muito além do movimento físico.

Ao longo dessa jornada, passamos por várias fases. Enfrentamos a dor crônica e os desafios dos flare-ups (aqueles picos de dor que assustam). Mas nós não desistimos. Criamos estratégias juntos, fortalecemos o corpo e, acima de tudo, devolvemos a confiança que ela precisava.

O resultado? Hoje ela dança, anda de bicicleta e caminha pela cidade com total autonomia e saúde. Ouvir dela que “essa pessoa maravilhosa transformou minha vida e hoje sou outra mulher” é a maior recompensa do meu trabalho. 🥹💚

O movimento cura, mas o acolhimento transforma. 🤍Se você também quer viver sem as amarras da dor, clica no link da bio e vamos conversar.

24/07/2026

Resultado clínico não é sorte. É fruto de método e muito estudo. 🚀

O depoimento que você vê neste carrossel é o reflexo de dedicação, congressos e bastidores focados em entender o movimento humano na raiz.

Aqui na clínica, nós não tratamos apenas o sintoma isolado ou o exame de imagem. Nós desenhamos uma estratégia em fases — unindo fisioterapia, Pilates e força — para devolver a sua autonomia definitiva. Faça como estes pacientes: dê o primeiro passo.

💬 Deixe sua dúvida nos comentários ou me mande uma mensagem no direct.

21/07/2026

A procura pelo Pilates cresceu muito nos últimos anos. Isso é incrível! Mostra que mais pessoas estão buscando um cuidado individualizado para a saúde. 🧠💪🏼

Mas o verdadeiro diferencial está em como esse cuidado é entregue.Faço questão de compartilhar este depoimento porque ele reflete exatamente o que busco entregar todos os dias: um Pilates com toque humano, respeito e a atenção que cada aluno merece. 💚

Aperte o play para ouvir a experiência da Dona Clarinda aqui no espaço! 🎬

03/07/2026

Bursite ou apenas uma dor no calcanhar 😓

Quando surge uma dor no pé, a maioria das pessoas tende acreditar que pode ser fascite plantar, mas as lesões no pé vão além dessa popular queixa.

Lembrando que o diagnóstico vai além do local do dor, por isso é tão importante uma avaliação. Comente se já teve essa dor ou se desejar mais detalhes clique no link da bio. 💚

02/07/2026

Epicondilite, a dor na parte lateral do cotovelo. 🤕

Ela é mais comum em pessoas que usam muito o braço para segurar, apertar, levantar ou até mesmo em demais funções repetitivas.

Mas nem sempre começa por esforço, nesse caso clínico REAL foi após uma batida.

Geralmente surge, passa e meses depois está lá novamente ( e ainda mais forte para tarefas simples).

Se você também sente um incômodo ou fisgada na lateral do cotovelo, não ignore os sinais do seu corpo. O tratamento precoce evita que a dor se torne crônica.Quer saber como podemos te ajudar a viver sem dor? Clique no link da bio e agende uma avaliação! 📲

30/06/2026

Se artrose no joelho é comum depois dos 40…

Porque algumas pessoas sentem dor e outras quase nenhuma?

A dor não depende só de um exame. A artrose é uma mudança que pode acontecer com o passar dos anos, mas isso é diferente de ter que parar de agachar, fazer exercícios, caminhar…

Comente aqui qual foi seu primeiro pensamento quando leu no laudo artrose? 💭

16/06/2026

Tem gente fazendo Pilates quando precisa ganhar força na academia.Tem gente sofrendo na academia quando o corpo só precisa acalmar a dor primeiro.

Não existe modalidade mágica. Existe o momento certo para cada estímulo.

É por isso que não começo escolhendo um exercício. Começamos entendendo o que o seu corpo precisa agora para parar de falhar.

Quer descobrir qual é a fase ideal para o seu momento atual? Me chama no Direct.Salve este post para não esquecer que recuperação exige processo, não sorte. 💪🏼💚