https://www.facebook.com/105207597953378/

louisetieppo_nutri

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de louisetieppo_nutri, Nutricionista, Getúlio Vargas.

Nutrição e emagrecimento
❤️ Emagrecer sem sofrimento
💍 Emagrecimento feminino
👉 Prazer em comer

Atendimento presencial e online; grupo online 21 Dias de Desafios Saudáveis; e-book de emagrecimento.

24/08/2026

Quando você chega até mim querendo emagrecer, eu enxergo um mundo de possibilidades e vivências através da alimentação.

Muito satisfatório emagrecer. Mas é maravilhoso aprender e viver o emagrecimento com saciedade, prazer, clareza e conhecimento pra sustentar esse emagrecimento pela vida toda.

Hoje não precisa ser o dia de começar uma nova dieta. Mas pode ser o começo da tua transformação 🥇

Clica no link da bio e vamos pensar no teu plano alimentar 🙌

20/08/2026

A menos que você tenha uma genética e predisposição muito boa pra isso, atingir níveis baixíssimos de % de gordura corporal implica em ⬇️

‼️ parada do ciclo menstrual/infertilidade
‼️desnutrição - baixa ingestão alimentar
‼️maior risco de osteopenia e osteoporose
‼️ dificuldade de manutenção da temperatura corporal
‼️ fadiga
‼️ perda de massa muscular
‼️ dificuldade de manutenção a longo prazo
‼️prejuízos psicológicos- autocobrança, medo de reganho de peso

A magreza extrema já esteve nos holofotes, assim como o corpo super malhado, o shape “cavalona”… ⚠️ mas o shape que nunca sai de moda é: O TEU CORPO SAUDÁVEL, funcional, magro o suficiente pra você gostar do que vê no espelho, uma estética harmônica, e que te permite viver e ter prazer em cuidar de ti ❤️

Entra ano e sai ano… 🔄🥵

19/08/2026

Depois de tantas dietas restritivas é difícil acreditar que jantar melhora o emagrecimento, não é mesmo?

Mas veja por esse lado:
- jantar diminui a vontade de doce
- jantar melhora saúde intestinal
- jantar melhora qualidade do sono
- jantar diminui a ansiedade à noite
- jantar oferta nutrientes
- jantar é um momento gostoso do dia

Tudo isso reflete em mais tranquilidade, melhoras escolhas, e consequentemente, na perda de peso ✅

Agora, salva esse post pra não esquecer a sequência de alimentos pra formar um bom jantar ❤️

18/08/2026

O excesso de comida à noite, a sensação de descontrole que você tenta controlar só acontece porque você não sabe o que fazer!

Não sabe o que comer, não sabe quais refeições são completas e te trazem saciedade.

Não sabe qual a sequência desse jantar, de como acalmar os ânimos e como seguir a tua noite de forma mais tranquila.

O acompanhamento nutricional serve justamente pra solucionar e te dar todos esses nortes que sozinha você não está conseguindo.

Se você deseja ter as respostas corretas para todas as tuas dúvidas de rotina e emagrecimento, clica no link da bio que eu te dou 🥇

17/08/2026

Refeições saudáveis não precisam de firula.

Refeições saudáveis precisam que você leve pra casa alimentos que construam rapidinho uma opção pra nutrir e saciar a fome.

Nem preciso dizer que você deve salvar essas ideias e botar em prática, né?! ✅😍

17/08/2026

Segunda- feira começando pra você planejar e fazer uma semana leve e bem nutrida!
🍽️🥇😍

13/08/2026

Todo mundo concorda que comer é bom demais? E se souber comer saudável encaixando a vida social, melhor ainda 🥇

Agora, fala sério, tem alguma dessas refeições que você acha inviável comer por que não parece gostosa, ouuu você comeria todas? 🧐 😋 ⬇️

12/08/2026

Excesso de sal/sódio, preparações fritas, baixa qualidade nutricional, pouca fibra, muito açúcar, muito adoçante, pouca água.

Teu corpo fala sobre teus hábitos, responde com sinais e sintomas impossíveis de serem ignorados= inchaço e retenção de líquidos.

Optando pelo DESINCHA ✅ você já consegue melhorar significativamente as tuas escolhas alimentares e aliviar teu corpo.

Salva esse post pra você fazer melhores escolhas ❤️

11/08/2026

Ao falar que vai na nutri ou que já foi, eu quero ser a referência onde você se lembre que você emagreceu comendo e manteve.

Que você não cortou o pão e passou a viver em paz com as tuas escolhas.

Que comia a mesma comida da família e que soube introduzir o lado saudável e gostoso pra todos.

Se você deseja um emagrecimento leve pra vida toda me chama no link da bio 🥇

10/08/2026

Começando a semana com informações corretas pra você emagrecer e viver em paz 😌

Entra ano e sai ano o terrorismo nutricional segue estragando as relações entre mulheres e a comida.

Eu sendo uma nutri raiz (orgulho, por sinal) sigo tentando levar a realidade dos alimentos, do emagrecimento e da vida feliz ao se alimentar e atingir objetivos.

Agora que você já se informou, envia prazamiga começaram a semana sabendo ✅❤️🥇

Endereço

Getúlio Vargas, RS

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando louisetieppo_nutri posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.