17/08/2026
A queda do desejo sexual não é exagero, nem indica que algo “está errado com você”. Ela é um sinal do corpo de que algo merece atenção e cuidado.
A libido pode diminuir por diferentes motivos: hormonais, emocionais ou comportamentais e somente ao descobrir a causa é que conseguimos agir de forma eficaz.
➡️ Testosterona baixa
Esse hormônio é fundamental para o desejo sexual, tanto em mulheres quanto em homens. A sua deficiência pode reduzir prazer, sensibilidade e excitação. A boa notícia: com o tratamento correto, é possível recuperar o interesse sexual.
➡️ Desequilíbrio de estrogênio e progesterona
Na perimenopausa e na menopausa, esse desajuste pode ser mais intenso, causando secura vaginal, alterações de humor e diminuição da vontade de s**o. Ajustar os hormônios contribui para resgatar o bem-estar e a confiança emocional.
➡️ Sono inadequado prejudica a libido
Dormir mal altera os hormônios, aumenta o cortisol e diminui o interesse sexual. Priorizar um sono de qualidade é essencial para a saúde integral.
➡️ Estresse, má alimentação e sedentarismo
Esses fatores também afetam o desejo. O corpo só consegue sentir prazer e bem-estar quando está nutrido, ativo e equilibrado.
💡 A perda de libido não acontece sem razão. Fique atenta aos sinais do seu corpo, cuide de si mesma e lembre-se: com apoio profissional, é totalmente possível reconectar-se com seu desejo.
📌 Percebeu mudanças no seu interesse sexual? Comente ou envie uma mensagem. Vamos falar sobre isso de forma leve, informativa e acolhedora.
🌸Seja sua prioridade!
🩺 Dra. Julivana Badaró
CRM13372 RQE7333