29/07/2022
Primeiro de tudo, vale ressaltar que de nada adianta querer os dentes brancos e “brilhando” se você não se preocupa com a sua saúde dentária!
A saúde bucal começa pela escovação dos dentes e uma alimentação balanceada. Alimentação? É claro!
Se você tem uma dieta rica em ácidos, presentes em refrigerantes, vinagre, sucos cítricos, tomate, entre outros alimentos ácidos, pouco a pouco seus dentes serão corroídos e não saudáveis.
Isso mesmo, quando indicam para você fazer a velha mistura do bicabornato de sódio com limão para passar nos dentes pode ser prejudicial para sua saúde dentária!
Afinal, o limão é muito ácido!
Mas, além de alimentos ácidos, vale ressaltar que o açúcar é muito prejudicial à saúde dentária também!
De acordo com o próprio site da quando você come açúcar, você está alimentando as bactérias da boca, que digerem os alimentos que você come e se alimentam especificamente de açúcar, produzindo ácidos que podem dissolver lentamente o esmalte dos dentes e causar a cárie!
Evitar fumar e beber ou comer alimentos escuros, podem ajudar!
Então, primeiro de tudo, sua alimentação está adequada e você escova os dentes ao menos 3 vezes por dia?
Se sim, você tomando todos os cuidados devidos com alimentação, tabagismo e placa bacteriana, você pode optar por pastas de dentes clareadoras que foram testas e comprovadas a sua eficácia.
Caso você não goste da ideia, você pode comprar o clareamento dental com moldeira, uma alternativa barata e eficaz.
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