24/03/2026
❌O medo das críticas é um dos efeitos mais silenciosos e paralisantes da ansiedade. Ele faz com que a pessoa antecipe julgamentos, mesmo quando eles nem existem.
Cada olhar parece uma avaliação, cada comentário soa como reprovação.
🚨Com isso, surgem inseguranças que limitam atitudes simples do dia a dia. Falar, se expor ou tentar algo novo passa a ser um grande desafio. O receio de errar se transforma em medo de ser rejeitado ou ridicularizado.
✨ Você não precisa ser refém da própria mente.
💡🧠A psicoterapia te ajuda a aprender a lidar com esse medo para viver com mais leveza e paz
