Tatiana Nakata

31/07/2026

Você usa protetor solar todos os dias e, mesmo assim, sente que o melasma continua piorando? Isso acontece porque o melasma não depende apenas do sol.

Luz visível, calor, predisposição genética, alterações hormonais e outros fatores também podem estimular a produção de pigmento e dificultar o controle das manchas.

Por isso, tratar o melasma vai muito além de indicar um creme ou um protetor solar. É preciso identif**ar quais fatores estão influenciando o seu caso para definir uma estratégia de tratamento realmente ef**az.

Cada pele tem uma história e, por isso, o tratamento também deve ser individualizado.

Dra. Tatiana Nakata
CRM-GO 11.452 | RQE 5661

17/07/2026

A Barbie é brincadeira. A falta de reaplicação, não. 😅

O protetor solar não deve fazer parte da sua rotina apenas quando você vai à praia ou f**a exposto ao sol.

Mesmo no dia a dia, a pele continua recebendo radiação ultravioleta e luz visível, que contribuem para o surgimento de manchas, envelhecimento precoce e outros danos cumulativos.

Por isso, além de aplicar o protetor pela manhã, a reaplicação ao longo do dia também faz parte de uma proteção ef**az.

Cuidar da pele não depende apenas do produto que você usa, mas também da forma como você o utiliza.

Dra. Tatiana Nakata
CRM-GO: 11.452 / RQE: 5661

10/07/2026

Muitos desses casos poderiam ser evitados com avaliação no momento certo.

O medo do tratamento acaba atrasando a decisão — e quem paga o preço é a pele, com cicatrizes que poderiam não ter se formado.

Acne inflamatória não tratada adequadamente tende a evoluir. E quanto mais cedo o controle é feito, menor o impacto a longo prazo.

Esperar não é uma estratégia. Avaliar no tempo certo é.

Dra. Tatiana Nakata
CRM-GO: 11.452 / RQE: 5661

01/07/2026

Nem todo cabelo com aspecto ressecado está apenas precisando de hidratação.

Fios opacos, quebradiços, sem brilho ou com mudança na textura podem ser sinais de alterações que vão além do fio.

Deficiência de vitaminas, alterações hormonais e doenças do couro cabeludo também podem comprometer a saúde capilar.

Nesses casos, tratar apenas o comprimento do cabelo não resolve o problema de base — e os sintomas tendem a voltar.

Por isso, queda, enfraquecimento e mudanças persistentes nos fios devem ser investigadas corretamente.

Cabelo saudável começa com diagnóstico adequado.

Dra. Tatiana Nakata
CRM-GO: 11.452 / RQE: 5661

08/06/2026

Muitas vezes, a estética é julgada como algo superficial.
Mas o cuidado com a aparência vai muito além disso.

O ser humano se conecta com sensações, harmonia, identidade e percepção o tempo todo — nas roupas que escolhe, nos lugares que frequenta e até na forma como deseja se apresentar ao mundo.

Cuidar da aparência não signif**a viver de padrões.
Em muitos casos, signif**a se sentir bem, confortável e alinhada consigo mesma.

Estética não precisa ser exagero para ter signif**ado.
Ela também pode ser sobre autoestima, bem-estar e a forma como cada pessoa deseja se enxergar.

Dra. Tatiana Nakata | CRM-GO: 11.452/RQE: 5661

27/04/2026

Procedimentos estéticos não se resumem a melhorar a aparência.

Eles exigem conhecimento da anatomia da pele, avaliação clínica cuidadosa e responsabilidade com a saúde do paciente.

O médico dermatologista é preparado para avaliar cada caso de forma individual, considerando indicações corretas, possíveis riscos e o que realmente faz sentido para cada pessoa.

Mais do que buscar um resultado imediato, o objetivo é preservar a saúde e a integridade da pele.

Cuidar da pele é olhar além do que aparece no espelho.

É unir técnica, segurança e conhecimento em cada decisão.

Dra. Tatiana Nakata
CRM-GO: 11.452 / RQE: 5661

13/04/2026

O tempo passa para todos.

Mas a forma como ele aparece na sua pele não acontece por acaso.

Envelhecer bem não é tentar mudar quem você é.

É cuidar da pele com estratégia, prevenção e acompanhamento adequado.

Quem atravessa os anos com naturalidade geralmente não começou quando os sinais já incomodavam.

Começou antes.

Com constância.

Com orientação médica.

E com decisões feitas no momento certo.

Envelhecimento saudável não é excesso de procedimentos.

É planejamento.

Porque preservar a qualidade da pele hoje é o que faz diferença no futuro.

Dra. Tatiana Nakata

CRM-GO: 11.452 / RQE: 5661

03/04/2026

07/02/2026

🦟 Repelente é uma proteção essencial, mas precisa ser aplicado corretamente.
Com os casos de dengue disparando em Goiás e em várias regiões do Brasil, saber como usar o repelente do jeito certo pode te poupar de muita dor de cabeça — e de doenças indesejadas.
Para não conviver com picadas que coçam (e ainda correr o risco de adoecer por aplicar errado), seguem 4 passos simples que funcionam de verdade:
1️⃣ Protetor solar vem primeiro. Espere secar. Só depois aplique o repelente nas áreas expostas.
2️⃣ Escolha o tipo certo: para proteger contra dengue, prefira repelentes com icaridina (20-25%) ou IR3535.
3️⃣ Reaplique! A icaridina protege por até 10h. Já o IR3535 exige reaplicação a cada 4h — principalmente em dias quentes.
4️⃣ Cuidados com crianças: não aplique diretamente no rosto. Passe nas suas mãos e espalhe com cuidado.
💦 Evite aplicar em pele irritada, feridas, olhos e boca.
Repelente é uma escolha simples — e salva vidas.

📌 Salve e compartilhe com quem vai viajar ou cuidar das crianças nas férias!

05/01/2026

As férias e o calor pedem descanso, mas a sua pele continua precisando de atenção.

☀️ Queimaduras, manchas e ressecamento são alguns dos problemas mais comuns durante esse período — e, na maioria das vezes, podem ser evitados com atitudes simples:

🔸 Use protetor solar diariamente, reaplicando a cada 2 horas;
🔸 Proteja-se com chapéus, óculos escuros e roupas leves com proteção UV;
🔸 Evite exposição direta ao sol entre 10h e 16h;
🔸 Hidrate bem a pele e o corpo, principalmente após praia e piscina;
🔸 E, se notar qualquer alteração ou desconforto na pele, procure avaliação médica.

Prevenir é sempre melhor do que remediar. Cuide-se e aproveite sua viagem com saúde e tranquilidade.

👩🏻‍⚕️ Dra. Tatiana Nakata | CRM-GO 11.452 | RQE 5661