28/01/2022
Com frequência nos atraímos e escolhemos parceiros, relacionamentos e situações que estão inconscientemente ligadas aos nossos traumas e machucados do passado. Essa ligação está relacionada ao fenômeno psicológico chamado de repetição compulsiva.
Calma, calma, o nome é assustador, mas é uma reação normal do nosso sistema psíquico, ao tentar nos proteger do "perigo", o sofrimento.
Repetição compulsiva é um fenômeno psicológico que consiste em procurarmos e repetirmos machucados emocionais não resolvidos, e que portanto nos faz estar em situações similares às vividas no passado. Porque nosso cérebro prefere familiaridade do que segurança emocional.
É possível que você não esteja acostumada com segurança emocional, e por isso seu cérebro irá rejeitar situações diferentes ou mais saudáveis, já que familiaridade > segurança. Não faz muito sentido, mas novamente, é nosso sistema psíquico tentando se proteger. E quando não temos autoconhecimento e estamos no "olho do furacão", sofrendo em função dessas relações, f**a difícil perceber o padrão que estamos seguindo.
Um exemplo: se seu pai era um alcoolista que somente era legal com sua mãe quando ela cuidava dela, pode te fazer repetir esse padrão quando é adulto. Você pode ter aprendido que para ser amado, você precisa "provar" o seu valor.
A saída? Conforme você vai percebendo seus padrões, é impossível não vê-los mais, e a partir daí você tem uma escolha a tomar.
Lembrando que existem inúmeros mecanismos de defesa psicológicos e que este é somente um deles. Nada de já ir se diagnosticando pelo Instagram, hein 👀
Lais Cristina
Psicóloga
CRP 09/15603
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