Psicóloga Erika Valle

Psicóloga Erika Valle Meu nome e Erika Valle, sou psicóloga e faço atendimento ao público: adolescestes, adultos e idos

🐾 AJUDE A ENCONTRAR UM LAR PARA ESSES ANJINHOS! 🐾Esses 5 filhotes estão em busca de uma família que lhes ofereça amor, c...
04/08/2026

🐾 AJUDE A ENCONTRAR UM LAR PARA ESSES ANJINHOS! 🐾

Esses 5 filhotes estão em busca de uma família que lhes ofereça amor, cuidado e proteção. ❤️

📍 Localização: Goiânia - GO

Infelizmente, não tenho condições financeiras de castrar todos os filhotes e, por isso, peço a ajuda das ONGs, protetores independentes e órgãos responsáveis pela causa animal.

🐶 2 meses de idade 💙 3 machos 🩷 2 fêmeas ✅ Vermifugados ✅ Vacinados (1ª dose)

Se você puder adotar, compartilhar ou marcar alguém que esteja procurando um companheiro, estará ajudando a salvar vidas.

📲 WhatsApp: (62) 99400-0676

🙏 Peço o apoio de: Prefeitura de Goiânia Vida Lata ONG FOCINHOS CARENTES protetoresindependentes

Marque também outras ONGs e protetores de Goiânia para aumentar o alcance desta publicação! ❤️

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25/04/2026

Hoje escrevo uma carta aberta para mim mesma.

Chegar aos 40 anos me despertou um desejo sincero de parar e refletir. Não sou de me expor muito nas redes sociais — talvez por ter vindo de uma geração que aprendeu a viver antes de compartilhar — mas hoje senti que valia a pena registrar esse momento, não só por mim, mas também como uma pequena mensagem para quem está vindo depois.

Fazer 40 anos mexe comigo. Sempre fui vaidosa, gosto de me cuidar, e confesso: envelhecer nunca foi algo simples para mim. Ao mesmo tempo, começo a entender que o tempo não é um inimigo, mas um mestre silencioso, que me ensinou mais do que qualquer fase anterior.

A mulher que hoje completa 40 anos é fruto de escolhas, tentativas, erros e recomeços. Nem sempre foi fácil — aliás, quase nunca foi. Já fui muito de cair e levantar sem entender o porquê, mas hoje consigo enxergar que cada passo, mesmo os mais difíceis, teve um propósito na minha construção.

Se eu pudesse deixar uma reflexão (mesmo não sendo de dar conselhos), eu diria: permita-se errar quando jovem. São nesses pequenos tombos que a gente aprende, amadurece e descobre quem realmente é. Crescer nem sempre é bonito ou confortável, mas é necessário — e, no fim, vale a pena.

A vida não é linear. O caminho é cheio de curvas, desafios e aprendizados. Às vezes pesa, às vezes cansa, mas também é profundamente gratificante. E se foi assim até aqui, sigo acreditando que ainda há muito a viver, aprender e transformar.

Hoje, agradeço a Deus pela dádiva da vida, por ser quem sou — imperfeita, em constante evolução, mas sempre buscando ser melhor.

Parabéns para mim. Que eu continue firme, mesmo quando o caminho não for fácil. Que eu nunca perca minha essência, minha força e minha vontade de crescer.

Com gratidão e coragem,
Eu.

14/01/2026

Amor-próprio, na psicanálise, não é sobre perfeição, autoestima elevada ou fórmulas prontas.
É sobre se reconhecer como sujeito da própria história, com faltas, limites e desejos.
É deixar de se exigir tanto, de se violentar internamente para caber em expectativas externas.
Amor-próprio também é poder se escutar, sustentar o que se sente e dar sentido à própria experiência.
E isso se constrói no tempo, no processo, na fala.










Psicóloga Erika Valle

12/01/2026

💜 Janeiro Branco: Um convite à reflexão sobre a Saúde Mental 💜
​Este mês, as cores se acendem para nos lembrar da importância de cuidar da nossa mente. O lilás, com sua serenidade e profundidade, nos convida a uma jornada de autoconhecimento e bem-estar.
​Assim como cuidamos do nosso corpo, nossa saúde mental merece atenção, carinho e cuidado. Janeiro Branco é um lembrete gentil para pausar, refletir e, se precisar, buscar ajuda profissional.
​Não há problema em não estar bem o tempo todo. A vida é feita de altos e baixos, e reconhecer nossas emoções é o primeiro passo para uma vida mais plena e saudável.
​✨ Cuide-se, priorize-se, converse. ✨
​Se você está passando por um momento difícil, lembre-se que você não está sozinho(a). Existem pessoas e profissionais prontos para te acolher e ajudar.
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12/01/2026

💜 Janeiro Branco: Um convite à reflexão sobre a Saúde Mental 💜
​Este mês, as cores se acendem para nos lembrar da importância de cuidar da nossa mente. O lilás, com sua serenidade e profundidade, nos convida a uma jornada de autoconhecimento e bem-estar.
​Assim como cuidamos do nosso corpo, nossa saúde mental merece atenção, carinho e cuidado. Janeiro Branco é um lembrete gentil para pausar, refletir e, se precisar, buscar ajuda profissional.
​Não há problema em não estar bem o tempo todo. A vida é feita de altos e baixos, e reconhecer nossas emoções é o primeiro passo para uma vida mais plena e saudável.
​✨ Cuide-se, priorize-se, converse. ✨
​Se você está passando por um momento difícil, lembre-se que você não está sozinho(a). Existem pessoas e profissionais prontos para te acolher e ajudar.
​ # #ᴘᴀᴢɪɴᴛᴇʀɪᴏʀ

✨ Encerrar o ano também é um gesto de cuidado.Que o próximo ciclo seja um espaço de mais escuta, presença e respeito aos...
25/12/2025

✨ Encerrar o ano também é um gesto de cuidado.
Que o próximo ciclo seja um espaço de mais escuta, presença e respeito aos próprios limites.
Na psicoterapia, cada palavra encontra lugar, cada história pode ser elaborada e cada sujeito pode se reconhecer um pouco mais.
Desejo que o novo ano venha com mais consciência emocional, vínculos possíveis e escolhas alinhadas ao que faz sentido para você. 🤍
Boas festas.
—
Erika Valle | Psicóloga Psicanalista
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