Fisioterapeuta Felipe Campos

Fisioterapeuta Felipe Campos Graduação em Fisioterapia - Universidade Estadual de Goiás
Especialista em Fisioterapia Esportiva

🥺 Ontem era para ser mais um dia de celebração e alegria numa corrida em São Paulo, mas infelizmente um atleta não volto...
27/07/2026

🥺 Ontem era para ser mais um dia de celebração e alegria numa corrida em São Paulo, mas infelizmente um atleta não voltou para casa, sofreu um mal súbito após cruzar a linha de chegada e não resistiu.

🕊️ Aos que permanecem, que encontrem paz e para quem teve outro desígnio, que não seja em vão.

Cuidem-se.

✅ Ainda não existe um “melhor tênis” universal.🚨 Trago um plus: outro critério que também deve ser observado é o valor, ...
26/07/2026

✅ Ainda não existe um “melhor tênis” universal.

🚨 Trago um plus: outro critério que também deve ser observado é o valor, tem que caber no seu bolso! Não é porque é mais caro que é melhor.

🚨 Sobre dor no joelho do corredor, trago evidências no carrossel e 2 reflexões abaixo:🏃🏽Quando os corredores entenderem ...
24/07/2026

🚨 Sobre dor no joelho do corredor, trago evidências no carrossel e 2 reflexões abaixo:

🏃🏽Quando os corredores entenderem porque se lesionam, se lesionarão menos e terão menos dores.

👨🏽‍⚕️Quando os Fisioterapeutas não tratarem simplesmente os sintomas (as dores) mas sim os fatores causais, terão sucesso no tratamento.

Ao contrário, o atleta sentirá dor sempre e perderão treinos e provas.

⚖️ Não é só bochecha, papada, barriga e pochete a menos, é menos carga para carregar ao longo dos quilômetros.✅ Quanto m...
23/07/2026

⚖️ Não é só bochecha, papada, barriga e pochete a menos, é menos carga para carregar ao longo dos quilômetros.

✅ Quanto menos peso corporal, menos energia gastamos para correr, faz parte da economia de corrida, sobrecarregamos menos as articulações e inclusive, tendemos a conseguir ser mais rápidos naturalmente.

🙌🏽 Sem remédio, sem dieta mirabolante, apenas ajustes nas quantidades, suplementação correta e claro, associado ao treinos, a Mayla Moraes / Nutricionista conseguiu me fazer bater um peso que não tinha desde 2018.

🚨 Não diga a um maratonista que ele está magro demais, pode ser que você é que esteja “magro de menos”.

Entenda mais sobre as principais lesões musculares no carrossel.⚠️ O erro clássico na prática: Muita gente libera pela a...
22/07/2026

Entenda mais sobre as principais lesões musculares no carrossel.

⚠️ O erro clássico na prática:

Muita gente libera pela ausência de dor. A evidência mostra que isso é insuficiente.

Critérios com melhor associação a menor recidiva:

- Força excêntrica ≥90–95% do lado contralateral
- Comprimento muscular semelhante
- Sprint progressivo sem sintomas
- Tolerância a cargas de alta velocidade por 48 h
- Teste funcional específico do esporte

Referências:
Po***ck N et al. – British Athletics Muscle Injury Classification (BAMIC).
van der Made AD et al. – BJSM 2022/2023 sobre prognóstico por RM em isquiotibiais.
Reurink G et al. – MRI findings at return to play.
Järvinen TAH et al. – Muscle regeneration and repair biology.
Mendiguchia J & Brughelli M – high-speed running and hamstring rehabilitation.

Correr com propósito é infalível! E cá entre nós, tá chato por aí…
21/07/2026

Correr com propósito é infalível! E cá entre nós, tá chato por aí…

🏃🏽 Quando você sai para correr com um propósito, a corrida não decepciona nunca.
21/07/2026

🏃🏽 Quando você sai para correr com um propósito, a corrida não decepciona nunca.

🚀 Claro que tênis não corre sozinho, mas o Metaspeed Sky da trouxe a maior sensação de responsividade que já experiment...
20/07/2026

🚀 Claro que tênis não corre sozinho, mas o Metaspeed Sky da trouxe a maior sensação de responsividade que já experimentei na vida (com o plus de não deixar meu tornozelo doendo depois das provas).

🪶 Esse meu, tamanho 39, pesa 152g e o material não encharca, corri debaixo de chuva com enxurrada em Porto Alegre e ele não pesou.

⚠️ Recordes são consequência de preparação, nutrição e descanso adequados, nunca treinei tanto e de quebra bati o peso de 2018.

🚨 Tênis é percepção pessoal de conforto. Este e o MEU favorito pensando em velocidade.

E você, qual é o seu queridinho baixa pace?

Dizem que a ASICS acredita em Anima Sana In Corpore Sano. Eu também (Fisioterapeuta Maratonista)Só falta a Dona ASICS ac...
18/07/2026

Dizem que a ASICS acredita em Anima Sana In Corpore Sano. Eu também (Fisioterapeuta Maratonista)

Só falta a Dona ASICS acreditar que eu posso representar essa filosofia. 😅

Se você acha que faz sentido, me dá uma força (nunca te pedi nada): comenta e marca a . Vamos ver até onde essa corrida chega. 💙🏃🏽

Estou pronto para representar a

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