Dr. Murilo Almeida - Ortopedia e Cirurgia do Quadril

Dr. Murilo Almeida - Ortopedia e Cirurgia do Quadril Dr. Murilo Almeida é ortopedista e traumatologia emembro da sociedade brasileira de cirurgia do qua

04/08/2026

Fazer exercício somente não vai ajudar na sua artrose de quadril.

Um estudo que comparou vários trabalhos científicos mostrou que fazer exercícios sem orientação especializada é tão inef**az quanto fingir que está fazendo exercícios.

Isso não quer dizer que fazer exercícios não seja bom para o organismo, mas se você quer fazer exercícios para ajudar na artrose, você precisa de alguém pra ajudar!

Me conta nos comentários, você faz exercício do jeito certo?

03/08/2026

Você está "regando" o seu quadril na medida certa ou exagerando? 🛑

Para quem tem artrose no quadril, o exercício físico é um remédio poderoso, mas a dose faz toda a diferença!

• Ficar parado acelera o desgaste articular.
• Exagerar na carga ou no impacto machuca a estrutura.

O objetivo do tratamento não é parar de treinar, mas sim praticar uma atividade física compatível com a capacidade do seu quadril!

Procure sempre orientação profissional para alinhar seus treinos com a sua saúde articular.

Compartilhe esse vídeo com quem precisa encontrar o equilíbrio nos treinos!

Assista ao vídeo para ver a explicação completa.
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01/08/2026

O medicamento Densis (ácido zoledrônico) trata dor de tendinite ou bursite no quadril? 🤔🛑

A resposta direta é: não! Esse é um mito bastante comum entre os pacientes.

O Densis é uma medicação indicada especif**amente para o tratamento da osteoporose. Ele atua aumentando a densidade do osso que vai f**ando fraco e oco por dentro.

Vale lembrar:

💊 A osteoporose em si não causa dor no quadril. A dor só surge se o osso enfraquecido sofrer uma fratura.
💊 O Densis não tem eficácia para tratar inflamações em tendões (tendinite) ou bursas (bursite).

Quem indicou esse remédio para tratar a dor de uma tendinite está enganado!

Assista ao vídeo para entender como funciona.
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01/08/2026

A vitamina D não vira osso. Ela abre a porta.
Sem nível adequado, seu intestino absorve só 10 a 15% do cálcio que você come. Com o nível certo, chega a 40%. E antes da osteoporose aparecer, a deficiência já dói — uma dor difusa que muita gente trata como fibromialgia ou artrose por anos.
Mas atenção ao terceiro ponto: mais vitamina D não é melhor. Nível muito alto não aumenta densidade óssea, não reduz fratura, e pode causar cálcio alto no sangue e pedra nos rins.
O alvo é o nível adequado, não o nível alto.
💾 Salve e envie para quem toma vitamina D por conta própria.

31/07/2026

A vida não segue roteiros, esteja pronto para corrigir a rota quando ela parece não ir para onde você planejou!

“Quem estará nas trincheiras ao teu lado? — E isso importa? — Mais do que a própria guerra!”
Ernest Hemingway

31/07/2026

Por que o Raio-X é a melhor escolha para diagnosticar a artrose de quadril?

Muitos pacientes se perguntam: "Se a ressonância é um exame tão mais moderno e completo, por que o doutor pediu apenas um Raio-X?"

Para entender de forma simples, pense na seguinte analogia:

🏎️ A Ressonância é como uma Ferrari: supertecnológica, moderna e impressionante.
🛻 O Raio-X é como uma caminhonete com gaiola: robusta, prática e direta ao ponto.

Se a sua tarefa for buscar uma vaca no meio da fazenda (a artrose de quadril), a Ferrari vai atolar na lama. Já a caminhonete vai lá, faz o serviço e resolve o problema perfeitamente!

Nem sempre o exame mais caro ou sofisticado é o ideal. Para avaliar a artrose do quadril, o Raio-X é o exame certo e mais eficiente que você precisa!
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30/07/2026

Sua dor é na virilha, na lateral do quadril ou atrás no bu**um?

A localização exata da dor ajuda a identif**ar a verdadeira causa do problema:

🔴 Na Virilha (descendo pela coxa): É a dor mais característica do desgaste no quadril (artrose).
🔴 Na Lateral (próxima ao culote): Piora ao levantar, cruzar as pernas ou f**ar muito tempo sentado. Costuma estar ligada a tendinite ou bursite.
🔴 Atrás (no "bolso" da calça / bu**um): Com dor irradiando pela parte de trás da coxa até a panturrilha ou pé, o sinal de alerta é para hérnia de disco na coluna.

Porém, atenção: existem dores "mencionadas" que podem simular outros problemas!

Por isso, a avaliação médica detalhada é indispensável para um diagnóstico preciso.
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Testando o algoritmo pra saber se ele prefere quando eu posto conhecimento sobre medicina ou se ele prefere entregar min...
30/07/2026

Testando o algoritmo pra saber se ele prefere quando eu posto conhecimento sobre medicina ou se ele prefere entregar minha foto no corredor do hospital dando jóia.

29/07/2026

Como funciona a cirurgia de quadril que não corta nenhum músculo?

Nesta ilustração, mostro como é feita a abordagem por via anterior.

Em vez de cortar tecidos musculares ou tendões, nós apenas afastamos suavemente o músculo tensor da fáscia lata e o sartório.

Ao abrir esse caminho natural entre os músculos, chegamos diretamente à articulação do quadril para realizar a substituição pela prótese, mantendo toda a musculatura do paciente íntegra.

Quais são os grandes benefícios dessa técnica?

✅ Músculos e tendões totalmente preservados.
✅ Menos sangramento durante o procedimento.
✅ Menos dor no pós-operatório.
✅ Reabilitação e recuperação muito mais rápidas.

Atualmente, utilizo a via anterior em mais de 90% das minhas cirurgias de prótese. O resultado é fantástico!
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28/07/2026

Por que a falta de circulação pode fazer a cabeça do fêmur quebrar?

O nosso osso está em constante renovação através de um processo chamado turnover, no qual o osso velho é destruído para dar lugar a um osso novo.

Para que o corpo construa esse osso saudável, ele precisa receber oxigênio e nutrientes levados por uma artéria específ**a: a artéria circunflexa femoral medial.

Se essa circulação f**a obstruída:

❌ As células que produzem o osso novo morrem.
💀 O osso vai f**ando fraco, frágil e oco (processo conhecido como necrose da cabeça do fêmur).
⚠️ Com o impacto do dia a dia ou esforço, o osso cede e "quebra", o chamado colapso!

Essa deformidade acaba destruindo a articulação e evoluindo para a artrose, gerando dores intensas e perda de mobilidade.

Entender esses sinais precocemente é essencial para proteger o seu quadril!
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