Psicóloga Ana Polezel

15/05/2026

Tem mulheres que não desabam.

Só continuam funcionando.

Mesmo cansadas. Mesmo sobrecarregadas. Mesmo no limite.

E talvez seja exatamente isso que ninguém percebe.

Se alguma frase daqui doeu… talvez você esteja sobrevivendo há tempo demais.

Salva esse post pra voltar nele quando esquecer de si mesma. 🍃

07/05/2026

06/05/2026

Quarta-feira…

28/04/2026

Às vezes o maior bloqueio não está no caminho, está na mente. Quantos obstáculos são reais e quantos nasceram do medo, da ansiedade ou da autossabotagem? Reflita e destrave sua vida. ✨

23/04/2026

🤌🏻✨

04/12/2025

O caso que viralizou mostra duas coisas ao mesmo tempo:
✨como a internet pode ferir quem é exposto,
✨e como pequenas “brincadeiras” também reforçam a cultura do julgamento.

Não existe vilão — existe responsabilidade emocional.
Antes de gravar, postar ou comentar, a pergunta é simples:
isso acolhe… ou fere?

27/11/2025

Intensidade não é amor.
LOVE BOMB é o excesso que vira controle.
O começo parece mágico… até você perceber que não era sobre você, era sobre poder.

09/11/2025

Essa cartilha foi feita pra quem quer compreender seus padrões e começar um novo capítulo nas relações.
Comente ‘eu quero’ que te envio no privado 💌

07/11/2025

Sabe aquele padrão que se repete, mesmo quando você promete não cair de novo?

O EMDR ajuda o cérebro a entender que a dor já passou.
E quando isso acontece, você se liberta pra escolher diferente.

07/11/2025

Se relacionar com o mesmo tipo de pessoa, esperar que tudo mude e viver a mesma dor… não é coincidência — é repetição emocional.

🧠 Quando você entende a raiz, você muda o padrão.
💛 E quando muda o padrão, muda o destino dos seus relacionamentos.