Dra Viviane Alves Leite

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Brasil
Goiânia, GO
Dra Viviane Alves Leite

Médica nefrologista com foco em prevenção de doença renal crônica.

29/07/2026

Você treina, toma creatina e vive com aquela dúvida: será que ela pode fazer mal para os rins?

Essa é, sem dúvida, uma das perguntas que mais recebo no consultório, principalmente de quem frequenta academia e quer suplementar com segurança.

Por isso, no vídeo de hoje, vou explicar o que a ciência realmente diz sobre a creatina, quando ela é segura e em quais situações é importante ter um acompanhamento médico.

Antes de tirar conclusões ou deixar de usar um suplemento por medo, vale a pena entender os fatos. Vamos conversar sobre isso?

27/07/2026

Uma das maiores injustiças com relação ao rim… 🥲

24/07/2026

Precisamos ouvir… 🤍

22/07/2026

Sua melhor versão pode estar a apenas uma tentativa de distância.🤍

20/07/2026

Ser amigo vai muito além de estar por perto. É apoiar sem esperar nada em troca, estender a mão quando alguém precisa, celebrar as conquistas, dividir os desafios e escolher estar presente, mesmo nos dias mais comuns.

No fim das contas, amizade é isso: cuidado, presença e a certeza de que ninguém precisa caminhar sozinho.

Que nunca faltem pessoas assim na sua vida. E que você também seja essa pessoa para alguém.

Ps: imagem de uma amizade que dá muito certo. 🤭

15/07/2026

A urina é um dos sinais mais acessíveis para observar como o organismo está funcionando, especialmente a saúde renal.

Alterações na cor, no odor e na aparência podem acontecer por causas simples, como baixa ingestão de água, mas também podem indicar alterações metabólicas, infecções urinárias ou comprometimento da função dos rins.

Urina muito escura pode estar relacionada à maior concentração de substâncias filtradas pelos rins, presença de sangue, uso de medicamentos ou alterações hepáticas.

Já a espuma persistente merece atenção porque pode indicar proteinúria, que é a perda excessiva de proteínas pela urina. Esse achado pode estar associado a lesão da barreira de filtração renal.

Além disso, sintomas como aumento da frequência urinária, ardência ao urinar, dor lombar e sangue na urina precisam ser avaliados clinicamente.
Doenças renais muitas vezes evoluem de forma silenciosa nas fases iniciais.

Por isso, observar mudanças recorrentes na urina pode contribuir para um diagnóstico mais precoce e um acompanhamento adequado.

13/07/2026

Às vezes, vale a pena lembrar do que nunca deixou de funcionar.

Enquanto surgem novas fórmulas, atalhos e promessas todos os dias, o básico continua entregando resultados: exercitar o corpo, beber água, alimentar-se bem e dormir com qualidade.

Não é a opção mais chamativa, mas continua sendo a mais consistente.

Antes de buscar a próxima novidade, pergunte a si mesmo: você já está fazendo bem o básico?

Porque, na maioria das vezes, é nele que começam as maiores mudanças.

13/07/2026

Temporada Araguaia 2026

Sempre especial estar com minha família no lugar que amamos. Esse ano ainda mais especial por ter a presença dos meus tios maternos reunidos.

Tem mosquito com certeza! Mas tem amor, risadas, pescaria, conexão e muitas memórias. Deus presente em cada detalhe dessa viagem. 🙏🏼

Dias de descanso para voltar renovada!

10/07/2026

Entre uma gravação e outra, tem muito mais do que uma câmera ligada.

Tem estudo, planejamento, algumas risadas, erros de gravação (porque eles sempre acontecem 😅) e um propósito muito claro: compartilhar informação de um jeito simples, acessível e útil.

Cada conteúdo é uma oportunidade de esclarecer uma dúvida, despertar um novo olhar sobre a saúde e fazer com que mais pessoas tenham acesso a informações que realmente podem fazer diferença no dia a dia.

Se um vídeo conseguir ensinar algo novo, desmistificar um assunto ou ajudar alguém a cuidar melhor de si, ele já cumpriu o seu papel. 🤍

08/07/2026

Espuma na urina nem sempre é algo sem importância.

Em alguns casos, pode ser apenas uma situação passageira. Em outros, pode ser um sinal de que os rins merecem mais atenção.

O problema é que muita gente ignora esse detalhe e perde a oportunidade de investigar precocemente.

No vídeo, explico quando esse sinal merece atenção e por que não vale a pena simplesmente esperar passar.

▶️ Assista ao Reels e entenda.

Endereço

Rua 15, 740, Setor Marista
Goiânia, GO
74150-020

Site

http://nefrologistavivianeleite.com.br/

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