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Raquel Santiago Psicóloga

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Brasil
Goiânia, GO
Raquel Santiago Psicóloga

Psicóloga � | Terapia Cognitiva Comportamental | Ansiedade & Burnout

25/05/2026

Ansiedade não é falta de força de vontade. É o cérebro em modo de alerta, e ele pode aprender a funcionar diferente.
Se você se identificou, salva esse vídeo e me chama no direct.
📍 Atendimento online e presencial 💬 Link na bio
autoconhecimento terapia

21/05/2026

Se perder nos relacionamentos é mais comum do que parece, e quase sempre tem raiz em algo mais fundo.
A terapia não é só para crises. É para se conhecer melhor, se respeitar mais e construir relações mais saudáveis.
Você se identificou? Me conta nos comentários.
📍 Atendimento online e presencial
💬 Link na bio
autoconhecimento limites

18/05/2026

O seu corpo tem tentado te avisar, mas a correria do dia a dia faz a gente ignorar esses sinais.
Ansiedade não é só pensamento acelerado. Ela mora no corpo também.
Salva esse post para lembrar de prestar atenção em você.
Se você se reconheceu em algum desses sintomas, me chama no direct. Atendo online e presencial.
📍 Link na bio
autoconhecimento saúdeemocional

13/05/2026

Bipolaridade não é adjetivo. É uma condição real que merece respeito, informação e cuidado.
Quanto mais a gente fala sobre isso com responsabilidade, mais pessoas encontram coragem para buscar ajuda.
Tem alguma dúvida sobre o transtorno bipolar?
Me manda nos comentários ou na caixinha dos stories.📍 Atendimento online e presencial
saúdeemocional

11/05/2026

A TCC não f**a só no consultório, ela pode fazer parte da sua vida real, do seu dia a dia.

Essas 3 técnicas são simples, mas quando praticadas com consistência, transformam a forma como a gente pensa e sente.

Tem dúvida sobre como aplicar alguma delas? Me manda nos comentários!
📍 Atendimento online e presencial
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ansiedade depressão

08/05/2026

Nem sempre é fácil falar sobre o que a gente sente. Às vezes a gente carrega tanto por dentro e não sabe nem por onde começar.
Eu escolhi ser psicóloga exatamente por isso...para ser esse espaço de escuta, de acolhimento, de recomeço.
Se você está pensando em começar uma terapia e ainda tem dúvidas, me chama. Vamos conversar sem compromisso.
📍 Atendimento online e presencial
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psicologia autoconhecimento

04/05/2026

A ansiedade não é só pensamento, ela mora no corpo também. E quando a gente entende o que está acontecendo por dentro, f**a mais fácil lidar.
Isso é o que trabalhamos na terapia: reconhecer, entender e agir de forma diferente.

📍 Atendimento online e presencial
💬 Me chama no direct ou acesse o link na bio
autoconhecimento

02/05/2026

Autocuidado na depressão não começa grande…Começa pequeno.

Às vezes, é só uma coisa por dia.
E, em alguns dias… nem isso.

E tudo bem.

Porque quando a energia está baixa,
até o mínimo já exige muito.

Pequenos passos também contam.

E você não precisa passar por isso sozinha.
A terapia pode te ajudar a caminhar com mais leveza, no seu tempo.

📍 Atendimento online e presencial
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ativacaocomportamental

01/05/2026

~ Abril em pequenos momentos ✨ Dump 🥳🤩

28/04/2026

A ansiedade nem sempre aparece como aquela sensação de coração acelerado. Às vezes ela chega quietinha, no dia a dia, e a gente só percebe quando já está esgotada.
Salva esse post pra lembrar de prestar atenção nos sinais do seu corpo e da sua mente.
📍 Atendimento online e presencial
💬 Me chama no direct
autoconhecimento

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