Fisioterapia & Pilates

14/07/2026

Você sente dores … venha fazer minhas aulas on-line de pilates 😊 saudeme

09/07/2026

5 sinais que seu corpo precisa de Fisioterapia!

06/07/2026

Você acorda com dor nas costas ou sente que ela piora depois de ficar muito tempo sentada?
Então esse vídeos é para você!

04/07/2026

✨ Respire fundo, conecte-se com a natureza e permita que seu corpo encontre equilíbrio. Cada movimento é um passo em direção a mais saúde, força e bem-estar. 🌿💚

01/07/2026

O Pilates é um sistema de movimento completo que oferece diversos benefícios:
Fortalecimento do Core: Ativa a musculatura profunda (abdômen, assoalho pélvico e lombar), estabilizando o centro do corpo.
Melhora Postural e Alívio de Dores: Ajuda a realinhar a coluna, reduzindo desconfortos comuns nas costas e no pescoço.
Consciência Corporal: Ensina a mover o corpo com controle e fluidez, prevenindo lesões.
Equilíbrio e Coordenação: Trabalha a estabilidade dinâmica, o que melhora o equilíbrio e a mobilidade.

27/06/2026

Fortalecer as pernas é essencial não apenas para a estética, mas para a longevidade, mobilidade e saúde geral. Os membros inferiores concentram os maiores grupos musculares do corpo e são a base de sustentação que garante autonomia para a rotina diária.

25/06/2026

Pode ser que você já tenha me visto por aqui, mas hoje quero me apresentar de verdade.

Sou a Larissa Araújo, fisioterapeuta especialista em Pilates e reabilitação neurológica. Acredito que o cuidado com o corpo vai muito além do alívio da dor: ele passa por autonomia, movimento e presença.

Aqui no meu espaço, você encontra uma fisioterapia que respeita a história do seu corpo e o tempo do seu processo.

Se você está buscando se reconectar com o seu corpo, seja bem-vinda.

📍 | 📲 Link na bio para agendar
Larissa Araujo | Fisioterapeuta & Pilates

18/06/2026

📍O exercício de sentar e levantar é fundamental para manter a independência diária, garantindo a capacidade de sair da cama, usar o vaso sanitário e subir escadas sem ajuda. Ele desenvolve os principais músculos das pernas, melhora o equilíbrio e previne quedas.

17/06/2026

Core Fortalecido: Foco no powerhouse (abdômen, pelve e lombar), gerando estabilidade e protegendo a coluna.

Postura Alinhada: Corrige vícios posturais e reduz dores nas costas causadas pelo dia a dia.

Flexibilidade e Mobilidade: Alonga o corpo e solta as articulações, facilitando movimentos diários.

Músculos Definidos: Tonifica a musculatura sem o volume excessivo da hipertrofia tradicional.

Baixo Impacto: Fortalece o corpo protegendo as articulações, sendo excelente para reabilitação.

16/06/2026