Acolher Psicologia Clínica

06/08/2026

04/08/2026

Estranha Loucura
Alcione
🎼
“Minha estranha loucura
É tentar te entender e não ser entendida
É ficar com você
Procurando fazer parte da tua vida
🎶
Minha estranha loucura
É tentar desculpar o que não tem desculpa
É fazer dos teus erros
Num motivo qualquer a razão da minha culpa
🎵
Minha estranha loucura
É correr pros teus braços quando acaba uma briga
Te dar sempre razão
E assumir o papel de culpada bandida
Ver você me humilhar
E eu num canto qualquer dependente total do teu jeito de ser
🎤
Minha estranha loucura
É tentar descobrir que o melhor é você
Eu acho que paguei o preço por te amar demais. Enquanto pra você foi tanto fez ou tanto faz. Magoando pouco a pouco me perdendo sem saber
E quando eu for embora o que será que vai fazer?
🎶
Vai sentir falta de mim
Sentir falta de mim
Vai tentar se esconder coração vai doer
Sentir falta de mim
🎵
Vai sentir falta de mim
Sentir falta de mim
Vai tentar se esconder coração vai doer
Sentir falta de mim…..”
🎼

02/08/2026

Você já percebeu que, depois de um tempo, parece que o algoritmo sabe exatamente o que prenderá a sua atenção?
🤔
Isso acontece porque ele aprende com cada pausa, cada curtida, cada compartilhamento e cada segundo que você permanece diante de um conteúdo.
🤔
Mas existe algo ainda mais importante. Enquanto o algoritmo aprende sobre você, você também vai sendo influenciado por ele.
🤔
Aquilo que consumimos diariamente molda nossos pensamentos, fortalece crenças, desperta emoções e, aos poucos, passa a fazer parte da forma como enxergamos a nós mesmos e o mundo.
🤔
A pergunta mais pertinente, atualmente, talvez não seja apenas “o que o algoritmo sabe sobre mim?”
A pergunta é:
Quem estou me tornando por causa daquilo que escolho consumir todos os dias?
🤔
Aquilo que alimenta a sua mente também alimenta a sua identidade.
🤔
Escolha com cuidado o que você deixa entrar. Nem todo conteúdo ocupa apenas alguns minutos. Alguns permanecem dentro de nós por muito mais tempo.

16/07/2026

Por isso, gentileza nunca é exagero.
Escuta nunca é perda de tempo.
E perguntar “como você realmente está?” pode ser muito mais do que educação.
Para alguém, pode ser o primeiro sinal de que finalmente existe um lugar onde a dor não precisa mais se esconder.

07/07/2026

Um dia você vai perceber que passou tempo demais tentando não decepcionar os outros…e acabou decepcionando a única pessoa que deveria proteger: você.
💃
As pessoas sempre terão uma opinião sobre a sua vida. Mas nenhuma delas acordará todos os dias para viver as consequências das suas escolhas.
💃
Pare de pedir permissão para existir.
💃
Faça o que te faz feliz.
Não por impulso, ego.
Mas, porque uma vida vivida para agradar todo mundo deixa de pertencer a quem a vive.
💃
A vida é sua. Tenha a coragem de habitá-la.✨✨✨✨

06/07/2026

Há um momento em que a mulher percebe que dizer “sim” para todos significou dizer “não” para si mesma durante anos.

Quando ela começa a estabelecer limites, muitos chamam de frieza, egoísmo ou mudança. Mas, na verdade, ela apenas deixou de ocupar o lugar onde sua exaustão sustentava o conforto dos outros.

Limites não afastam quem nos ama. Eles revelam quem só permanecia enquanto havia livre acesso à nossa culpa, ao nosso tempo e à nossa disponibilidade.

Escolher a si mesma não é abandonar o outro. É, finalmente, deixar de abandonar a própria vida.

🤍
Quem se incomoda com os seus limites, muitas vezes, estava confortável com a sua ausência deles.

25/06/2026