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Psicóloga Ana Lúcia Neves

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Brasil
Governador Valadares, MG
Psicóloga Ana Lúcia Neves

Atendimento clínico, escuta qualificada para pessoas com sofrimento psíquico decorrente de inadequações sociais, familiares e dependência química.

11/01/2026

Janeiro Branco é um convite à reflexão e ao cuidado com a saúde mental. Assim como um novo ano começa com páginas em branco, esse mês nos lembra da oportunidade de reescrever histórias, repensar hábitos e olhar com mais atenção para nossas emoções. Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo: envolve reconhecer limites, acolher sentimentos, buscar ajuda quando necessário e cultivar relações saudáveis. Falar sobre saúde mental é um ato de coragem e amor-próprio, pois quando a mente está em equilíbrio, a vida encontra mais sentido, leveza e esperança. Se cuida tá😊🌷💕

22/05/2025

🧠 Quando a ansiedade deixa de ser normal?

Sentir ansiedade em algumas situações da vida é natural, mas quando ela começa a atrapalhar sua rotina, pode ser um sinal de alerta! 🚨

⚠️ Fique atento aos sinais:
❌ Preocupação excessiva e constante
❌ Dificuldade para dormir ou relaxar
❌ Taquicardia, sudorese e falta de ar
❌ Medo intenso sem motivo aparente
❌ Evitar situações por medo ou nervosismo

Se você se identificou, saiba que você não precisa lidar com isso sozinho! A terapia pode te ajudar a entender e controlar a ansiedade de forma saudável.

💬 Me conta: você já percebeu algum desses sinais no seu dia a dia?

22/05/2025

🚨 Você sente que nunca faz o suficiente?

A pressão para ser produtivo o tempo todo pode gerar ansiedade e autocobrança excessiva, deixando você exausto e frustrado.

⚠️ Mas será que trabalhar sem parar é realmente sinônimo de sucesso?

👉 Arraste para o lado e descubra como encontrar equilíbrio entre produtividade e bem-estar! 💙

📲 Precisa de ajuda? A terapia pode te ajudar a lidar com essa pressão de forma mais saudável. Agende sua sessão!

07/05/2025

Você sente que vive com a mente acelerada, esquecendo coisas e com dificuldades para focar?
Pode ser mais complexo do que parece.

TDAH e ansiedade compartilham sinais que confundem até quem convive com eles.
E sem orientação certa, é fácil se perder no meio disso tudo.

A diferença está no funcionamento do cérebro — e só um profissional pode identificar com precisão.

A boa notícia? Existe caminho para melhorar.
Com apoio e estratégias terapêuticas, é possível encontrar mais clareza e leveza no dia a dia.

Agende sua sessão 😉
Vem pra terapia!!

30/04/2025

Autoconhecimento, autoconfiança e autoestima… você sabe a diferença entre eles?
Pode parecer tudo a mesma coisa, mas cada um tem um papel único no seu bem-estar emocional.

Arraste para o lado e descubra como esses três pilares se conectam e influenciam diretamente a forma como você vive, escolhe e se relaciona.

Compreender mais sobre si mesmo é o primeiro passo para uma vida mais leve e consciente.
Vamos juntas nessa jornada?

23/04/2025

Vem pra terapia! Agende sua sessão!
Psicóloga Ana Lúcia Neves 😉👇🏻👇🏻

15/04/2025

🙂‍↔️Transtorno bipolar não é frescura, nem falta de força de vontade.

💭É uma condição que afeta profundamente pensamentos, emoções e comportamentos.

🤩Mas com o tratamento certo, é possível viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.

➡️Arraste para o lado e descubra como a TCC pode ajudar nesse processo.

26/11/2024

O principal fator de transformação do paciente é o seu comprometimento no processo de mudança de pensamentos e comportamentos. A terapia simplesmente te conduz através de técnicas, por caminhos de estabilidade e estrutura emocional e no manejo de decisões e comportamentos diante de suas queixas. Mas o caminho quem percorre é você! Vem pra Terapia!

06/01/2024

A campanha Janeiro Branco reforça a importância dos cuidados da saúde mental e emocional das pessoas.
Com o ritmo cada vez mais acelerado das pessoas… Atividades, preocupações, obrigações, responsabilidades acabam afetando não só o corpo, mas a mente também!

Diferentemente do que muitos pensam, o psicólogo tem a missão de auxiliar o paciente na luta contra doenças e transtornos.
O acompanhamento pelo profissional faz a diferença, pois sem o tratamento adequado, a doença ou transtorno tende a se desenvolver, podendo afetar à esfera física.
A busca por um psicólogo ainda é um tabu e é importante desmistificar esta ideia e ter a consciência que somente através do auxílio é possível construir saúde emocional estável.
É essencial que todos cuidem de maneira individual da saúde mental, pedindo ajuda para as pessoas mais próximas quando não está tudo bem.

* Lembre-se: para se ter uma boa qualidade de vida, corpo e mente precisam estar em equilíbrio!

27/08/2023

Parabéns a todos os colegas psicólogos! 👏👏👏👏👏

03/04/2023

Muitas vezes todas essas cargas e energias negativas impedem a sua evolução enquanto gerenciador das suas emoções e comportamentos. Se livre dessas cargas pesadas através da terapia. Posso te ajudar, agende uma consulta!
Psicóloga Ana Lúcia Neves
CRP 04/49620

Endereço

Governador Valadares, MG
35010-070

Site

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