17/07/2026
No frio, é natural sentir vontade de tomar um banho bem quente. Mas esse hábito pode ser um dos maiores inimigos da saúde da sua pele.
A água em temperaturas muito elevadas remove a camada de proteção natural da pele, favorecendo o ressecamento, a descamação e a sensação de coceira. Além disso, pode agravar doenças como dermatite atópica, psoríase e outras condições que comprometem a barreira cutânea.
Para proteger a pele durante o inverno, algumas medidas simples fazem a diferença:
✔️ Prefira banhos mornos e mais rápidos.
✔️ Use sabonetes suaves, de acordo com o seu tipo de pele.
✔️ Hidrate a pele logo após o banho, enquanto ela ainda está levemente úmida.
✔️ Continue usando protetor solar diariamente, mesmo nos dias frios e nublados.
Cuidar da pele no inverno vai muito além da estética. É uma forma de preservar sua barreira de proteção e manter a pele saudável durante toda a estação.
Você costuma tomar banho muito quente no frio?
Dra. Daniella Lima | Dermatologista
CRM 49920 | RQE 49365