Max Santos Psicólogo

01/06/2021

Como anda a sua autoestima?

Se você é daquelas pessoas que acha que nada do que faz presta ou não se sente bom o suficiente, te convido a ver essas dicas que separei pra te ajudar a melhorar a autoestima.

Claro que esses são passos básicos.

Quer saber mais como melhorar a autoestima? Vem pra terapia que te conto! 😉

Aproveita e comenta aqui em baixo quais dessas dicas você mais gostou!!!

27/05/2021

Tem estado de cabeça cheia?

Trago 6 dicas valiosas pra te ajudar a cuidar melhor da mente e se manter mais leve! 😊

13/04/2021

12/04/2021

Quem nunca teve aquele dia que acha melhor nem sair da cama? Aquele dia que parece que nada dá certo?

Pra esses dias te trago 6 dicas para melhorar o seu astral e não se deixar cair na melancolia!!

E você o que faz pra melhorar o seu humor???

04/04/2021

A Páscoa traz consigo o sentimento de renovação, multiplicação e partilha.

Para além de simbolismo de credos religiosos, desejo a todos que se valham da filosofia da páscoa para se renovar, se reinventar, multiplicar seus sentimentos e partilhar suas qualidades com os seus.

Feliz Páscoa a todos!

31/03/2021

Cada dia que passa se torna mais difícil manter o “controle” não é verdade?

Ter saúde mental e sobreviver na atualidade tem sido o verdadeiro desafio do dia a dia.

Por isso que te convido a conhecer meu trabalho de psicoterapia baseado na abordagem cognitiva comportamental.

Seja o primeiro a dar um passo em direção ao equilíbrio emocional, segurança de si, entre tantos outros benefícios que só a psicoterapia pode te proporcionar!

Por qual motivo você ainda não começou terapia?
Conta pra mim, quero saber! 😉