Dr. Willdemar Tunes

Dr. Willdemar Tunes Sou o Dr Willdemar Tunes, Cardiologista. Formado pelo Centro universitário do Espírito Santo - UNE

A banha de porco pode ser uma opção mais saudável que algumas gorduras industrializadas, não não deve ser consumida em g...
22/05/2026

A banha de porco pode ser uma opção mais saudável que algumas gorduras industrializadas, não não deve ser consumida em grandes quantidades, nem usada como fonte principal de gordura diária.

Aqui estão os pontos principais:

✅ Vantagens da banha de porco:
Não contém gordura trans (presente em muitas margarinas).
Contém gorduras monoinsaturadas (como o ácido oleico, também presente no azeite de oliva).
É natural, se comparada a óleos refinados e ultraprocessados.

⚠️ Cuidados:
Também contém gordura saturada, que em excesso pode aumentar o colesterol LDL (o “ruim”), principalmente em pessoas com predisposição genética.

Para a saúde cardiovascular, os melhores óleos ainda são:
- Azeite de oliva extra virgem
- Óleo de abacate

Cuidar da alimentação também é cuidar do seu coração.
Dr Willdemar Tunes | 👨🏻‍⚕️Médico Cardiologista
CRM-BA 26458 | RQEs 19361/19362/19363

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou nesta segunda-feira (18) o recolhimento voluntário de lot...
20/05/2026

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou nesta segunda-feira (18) o recolhimento voluntário de lotes de três medicamentos: dois para controle do colesterol e um corticoide injetável, envolvendo as farmacêuticas Cimed e Hypofarma.

No caso da Cimed, há indícios de que cartuchos de rosuvastatina cálcica 20 mg tenham sido inseridos em embalagens identificadas como atorvastatina cálcica 40 mg.

🚨 O que significa que o paciente poderia estar tomando um remédio diferente do prescrito sem saber.

Os lotes afetados são o 2424299, da atorvastatina e da rosuvastatina.

Quem tiver esses produtos deve suspender o uso imediatamente e procurar a farmácia ou o fabricante para devolução e substituição.

Se você faz uso desses medicamentos, confirme o logo na caixa, e na dúvida, fale com o cardiologista.

Dr Willdemar Tunes‍ | Médico Cardiologista
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Existem alterações cardíacas que podem passar anos sem causar sintomas importantes. A pessoa trabalha, treina, dorme bem...
19/05/2026

Existem alterações cardíacas que podem passar anos sem causar sintomas importantes. A pessoa trabalha, treina, dorme bem, é saudável, segue a rotina normalmente… até exigir mais do corpo.

É durante o esforço físico que algumas doenças começam a dar sinais, e eles aparecem como:
🫀 Falta de ar fora do comum
🫀 Dor no peito
🫀 Palpitações
🫀 Tontura
🫀 Desmaio

E, em alguns casos, o primeiro sinal pode ser uma emergência grave.

Isso não significa que exercício faz mal. Muito pelo contrário.
Mas coração também precisa de avaliação.
Antes de iniciar treinos intensos, voltar a praticar exercícios depois de muito tempo parado ou aumentar a carga física, vale investigar como está sua saúde cardíaca.

Prevenção não serve para limitar sua vida.
Serve para permitir que você viva com mais segurança.

Clique no link da BIO e vamos descobrir como está a saúde do seu coração.
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Muita gente encara o sangramento gengival como algo “normal”. Mas gengiva inflamada não afeta apenas a boca. Hoje já sab...
15/05/2026

Muita gente encara o sangramento gengival como algo “normal”. Mas gengiva inflamada não afeta apenas a boca. Hoje já sabemos que doenças gengivais têm relação importante com processos inflamatórios no organismo inteiro, inclusive no sistema cardiovascular.

Bactérias presentes na doença periodontal podem entrar na corrente sanguínea e aumentar processos inflamatórios associados a condições como hipertensão, aterosclerose e maior risco cardiovascular.

⚠️ Alguns sinais que merecem atenção
* Sangramento ao escovar ou passar fio dental
* Gengiva inchada ou avermelhada
* Mau hálito persistente
* Retração gengival
* Dentes amolecendo

Cuidar da saúde é prestar atenção a todos os sinas do corpo.

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Envelhecer não significa perder qualidade de vida, e muito menos aceitar limitações como se fossem inevitáveis.Com acomp...
14/05/2026

Envelhecer não significa perder qualidade de vida, e muito menos aceitar limitações como se fossem inevitáveis.

Com acompanhamento adequado, hábitos saudáveis e atenção aos sinais do corpo, é possível chegar à terceira idade com mais disposição, autonomia e saúde cardiovascular.

Controle da pressão arterial, acompanhamento do colesterol, prática de atividade física, alimentação equilibrada e avaliações cardiológicas regulares fazem diferença em cada fase da vida.

O coração também envelhece. Mas ele pode envelhecer bem. ❤️
Agende sua avaliação cardiológica.

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Tá sentindo um aperto no peito?Muita gente tenta explicar os sintomas como ansiedade, estresse, cansaço ou excesso de pr...
11/05/2026

Tá sentindo um aperto no peito?
Muita gente tenta explicar os sintomas como ansiedade, estresse, cansaço ou excesso de preocupação. E, em alguns casos, realmente pode existir relação emocional. Mas o problema é quando sinais cardíacos importantes começam a ser normalizados.

Quando a dor no peito aparece, e de forma frequente ou intensa, não devemos desconsiderar um infarto.
Antes você ir para a emergência e ser uma crise de ansiedade do que achar que é ansiedade, ficar em casa e ser seu coração.

Eu gosto sempre de lembrar que o infarto se apresenta de forma diferente em homens e mulheres, por isso, confira a segunda imagem, e salve para lembrar sempre que precisar consultar.

Nem todo problema cardíaco começa com uma emergência. Muitos começam com sintomas sutis que o corpo repete por semanas ou meses.

Seu coração dificilmente avisa apenas uma vez.
Conte comigo para cuidar bem do seu coração.

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Minha mãe nunca foi fã de fotos, então, cada registro com ela é uma conquista. 😂Mas vez ou outra eu consigo arrancar uma...
10/05/2026

Minha mãe nunca foi fã de fotos, então, cada registro com ela é uma conquista. 😂

Mas vez ou outra eu consigo arrancar uma tentativa.
Essa é Dona Maria das Graças. Meu maior exemplo de força, caráter e coração bom.

Sou muito grato pela bênção de ter sido criado por alguém assim. Muito do homem que me tornei nasceu dentro de casa, através dos ensinamentos dela e do meu pai.

E quanto mais o tempo passa, mais eu entendo o valor disso.
Se sua mãe está aqui, aproveite. Esteja perto, faça uma ligação, mande mensagem, apareça. A rotina faz a gente adiar coisas que realmente importam.

Hoje é dia de agradecer por quem cuidou da nossa vida antes mesmo da gente entender o que era viver.

Feliz Dia das Mães, especialmente para a minha. ❤️
Com carinho,
Dr. Willdemar Tunes

Muita gente ainda associa problema cardíaco apenas ao excesso de peso. Mas saúde cardiovascular vai muito além da balanç...
07/05/2026

Muita gente ainda associa problema cardíaco apenas ao excesso de peso. Mas saúde cardiovascular vai muito além da balança.

Existem pessoas magras com pressão alta, colesterol alterado, acúmulo de gordura visceral, resistência à insulina, sedentarismo e alto nível de estresse.

Além disso, fatores como sono ruim, tabagismo, histórico familiar, alimentação desregulada e falta de atividade física também impactam diretamente o funcionamento do coração.

Por isso, aparência física não é sinônimo de proteção cardiovascular.

O corpo nem sempre dá sinais no começo. E esperar sintomas aparecerem pode atrasar diagnósticos importantes.

Cuidar do coração é olhar para hábitos, exames, rotina e prevenção antes que o problema apareça.

Conte comigo para cuidar bem do seu coração.

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Você não precisa esperar um susto acontecer para olhar para o seu coração.A maioria dos problemas cardíacos começa de fo...
05/05/2026

Você não precisa esperar um susto acontecer para olhar para o seu coração.

A maioria dos problemas cardíacos começa de forma silenciosa, quase imperceptível.
🚨 Pressão alta, alterações no colesterol, cansaço fora do padrão. Sinais que passam despercebidos até que o quadro já esteja avançado.

A consulta preventiva com o médico cardiologista permite identificar riscos antes que eles se tornem doença.

Com avaliação clínica, exames e orientação adequada, é possível ajustar o caminho e reduzir complicações no futuro.

Cuidar do coração não começa quando dói. Começa quando você decide se antecipar a qualquer possível problema.
Conte comigo para cuidar bem do seu coração.

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Mortes súbitas em academias entre jovens têm chamado atenção.O que aparece como um evento inesperado costuma ter fatores...
01/05/2026

Mortes súbitas em academias entre jovens têm chamado atenção.
O que aparece como um evento inesperado costuma ter fatores por trás.

Sedentarismo prolongado com início súbito de atividade física, início de treinos intensos sem preparo, uso de anabolizantes, consumo excessivo de pré-treinos e ausência de avaliação cardiovascular antes de começar a treinar.

O coração responde a tudo isso.
Hoje já vemos aumento de casos de infarto em jovens, inclusive antes dos 30 anos, com crescimento acima da média. Não é mais um cenário restrito a faixas etárias mais altas.

Antes de exigir do corpo, é essencial entender como ele está. Avaliar, orientar e acompanhar faz diferença na segurança e no desempenho.

Não inicie nenhuma atividade física sem fazer avaliação de risco cardiológico. Isso pode salvar a sua vida.

Cuidar do coração hoje é necessidade básica.
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A decisão envolve medicamentos com clobutinol, substância associada a alterações no ritmo do coração, incluindo arritmia...
29/04/2026

A decisão envolve medicamentos com clobutinol, substância associada a alterações no ritmo do coração, incluindo arritmias que podem ser graves e até fatais em alguns pacientes.

Esse caso reforça um ponto importante na cardiologia. Nem todo medicamento considerado simples é livre de risco, principalmente quando usado sem orientação.

O único que possui nome comercial é o Hytós Plus. Os demais, genéricos e similares, são vendidos por clobutinol ou cloridrato de clobutinol.

Vale verificar se você tem algum xarope com essa substancia em casa e suspender o uso imediatamente.

Precisamos sempre considerar que a medicina não é estática.
Ela evolui com base em pesquisas, dados de uso, monitoramento contínuo dos medicamentos após a liberação. Isso se chama farmacovigilância.

Antes de usar qualquer medicação, mesmo as mais comuns, converse sempre com seu médico.

Corrigir o caminho com base em ciência é proteger a população.

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