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Lilian Agosti Psicóloga

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Brasil
Guaporé, RS
Lilian Agosti Psicóloga

Psicóloga | CRP 07/36437

Atendimento a adolescentes e adultos sob a perspectiva da Terapia Cognitivo Comportamental.

Atendimento online e atendimento presencial em Guaporé e Garibaldi.

02/06/2026

Por trás de uma birra, de uma irritação constante ou de uma explosão emocional, muitas vezes existe uma criança tentando lidar com sentimentos que ainda não consegue compreender ou expressar. 💭🧸

Nem toda criança “difícil” é realmente difícil.

Às vezes, ela está cansada, insegura, frustrada, sobrecarregada ou precisando ser acolhida emocionalmente.

Quando olhamos além do comportamento, conseguimos enxergar necessidades emocionais importantes que também merecem cuidado.

A psicoterapia infantil pode ajudar a criança a reconhecer emoções, desenvolver recursos emocionais e se sentir mais segura para se expressar! 💛

👩🏻 Psicóloga Lilian Agosti
📲 Agendamentos: (54) 99633 6580

21/05/2026

Limites saudáveis não afastam pessoas, eles protegem sua saúde emocional. 🤍

Quando você permite invasões constantes, aceita situações que machucam ou sente dificuldade em dizer “não”, aos poucos vai deixando de respeitar suas próprias necessidades.

Criar limites é um ato de autocuidado, maturidade e respeito consigo mesmo.

A psicoterapia pode ajudar você a identificar padrões, fortalecer sua autoestima e construir relações mais equilibradas e leves. ✨

👩🏻 Psicóloga Lilian Agosti
📲 Agendamentos: (54) 99633 6580

18/05/2026

Na infância, muitas emoções aparecem através do comportamento, do silêncio, da irritação, do choro ou das dificuldades na escola e nas relações. 👧🏼🧩

A criança sente medo, insegurança, ansiedade, frustrações e mudanças ao seu redor, mas nem sempre consegue explicar o que está acontecendo dentro dela.

A psicoterapia infantil ajuda justamente a acolher esses sentimentos, dando espaço para que a criança possa se expressar de forma saudável, compreendida e respeitada. 💛

👩🏻 Psicóloga Lilian Agosti
📲 Agendamentos: (54) 99633 6580

10/05/2026

Ser mãe é viver o amor em sua forma mais profunda e verdadeira: é acolher mesmo nos dias difíceis, é ser força quando falta energia e é estar presente de um jeito que marca para sempre. 💖

Neste Dia das Mães, que você possa reconhecer a grandeza desse papel e também se permitir ser cuidada, respeitando seus limites e sua própria história. 🌷 Feliz Dia das Mães!

30/04/2026

A forma como você recebe um elogio diz muito sobre a maneira como você se enxerga. 💭

Quando existe dificuldade em aceitar algo positivo, muitas vezes há por trás uma autocrítica intensa ou a sensação de não ser suficiente, como se reconhecer suas qualidades fosse exagero.

Mas aprender a acolher um elogio não é arrogância, é um exercício de autoestima e reconhecimento.

Na psicoterapia, esse olhar interno é trabalhado com cuidado, ajudando você a construir uma relação mais gentil consigo mesmo e a aceitar o que há de bom em quem você é. 🤍

👩🏻 Psicóloga Lilian Agosti
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28/04/2026

Essa voz interna que diz que você nunca é bom o suficiente não surgiu do nada: ela costuma ser construída ao longo da vida, a partir de cobranças, comparações e experiências que foram sendo internalizadas.

Com o tempo, ela pode se tornar tão presente que passa a parecer uma verdade absoluta, impactando sua autoestima, suas escolhas e a forma como você se enxerga.

A psicoterapia ajuda a identificar de onde vem essa voz, questionar esses padrões e construir um olhar mais gentil e realista sobre si mesmo. 🤍

Você não precisa viver sendo o seu maior crítico!

👩🏻 Psicóloga Lilian Agosti
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15/04/2026

Dizer “não” pode ser muito mais difícil do que parece, especialmente quando existe medo de decepcionar, de ser rejeitado ou de gerar conflitos.

Muitas vezes, por trás dessa dificuldade, há crenças profundas sobre precisar agradar para ser aceito, o que acaba levando ao cansaço emocional, sobrecarga e até frustração consigo mesmo.

A psicoterapia ajuda a identificar essas raízes, fortalecer a autoestima e desenvolver uma comunicação mais assertiva, para que você consiga se posicionar com respeito, tanto pelo outro quanto por você. 🤍

Aprender a dizer “não” também é um ato de autocuidado!

👩🏻 Psicóloga Lilian Agosti
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13/04/2026

💭✨ Nem sempre é fácil perceber quando a ansiedade está passando do limite, mas alguns sinais no dia a dia podem indicar que é hora de buscar ajuda:

• Crises frequentes com sintomas físicos, como falta de ar, coração acelerado ou sensação de perda de controle
• Pensamentos repetitivos e preocupação constante, mesmo sem motivo claro
• Dificuldade para realizar tarefas simples ou manter a rotina por conta da ansiedade

A psicoterapia é um espaço seguro para entender o que está por trás dessas crises e aprender formas mais saudáveis de lidar com elas. 🤍

Se você se identificou com esses sinais, não precisa enfrentar isso sozinho.

👩🏻 Psicóloga Lilian Agosti
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05/04/2026

A Páscoa nos convida a olhar para dentro, acolher o que sentimos e permitir novos começos. 🌿✨

Que esse momento seja também um lembrete de que recomeçar não exige perfeição, apenas coragem para seguir com mais leveza, fé e cuidado consigo mesmo e com quem você ama.

Que o amor, a esperança e a presença sejam os verdadeiros significados dessa data. 💛🐰 Feliz Páscoa!

02/04/2026

A ideia de que afeto e limite são opostos é um mito. Na verdade, eles caminham juntos. 💛

É através do carinho, do vínculo e da segurança emocional que a criança se sente capaz de compreender e respeitar os limites, e são justamente esses limites que ensinam sobre respeito, convivência e proteção.

Colocar limites não é deixar de amar, é cuidar, orientar e preparar para a vida.

Na psicoterapia, trabalhamos esse equilíbrio de forma consciente e acolhedora, ajudando famílias a construírem relações mais saudáveis e seguras. 🤍

👩🏻 Psicóloga Lilian Agosti
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Telefone

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