Psicóloga Ivana L. Sardinha

18/12/2021

08/09/2020

O que controla a sua vida ultimamente?

08/09/2020

* Faça distinção entre pensamento, sentimento e a própria realidade.
* Identifique a situação que fez seu humor mudar e de que forma ela foi interpretada por você.
* Avalie a veracidade dos pensamentos.

02/09/2020

Em Janeiro João tinha toc, foi chamado de bobo.
Em Fevereiro Paula era bipolar, e chamaram de doida.
Em Março Julia tinha crises de ansiedade, e disseram que era frescura.
Em Junho Pedro teve depressão, e foi chamado de fraco.
Em Julho Lucas descobriu a esquizofrenia e disseram que era invenção da cabeça dele.
Em Agosto Daniel teve transtorno de personalidade borderline, e falaram que ele queria chamar a atenção.
Em Setembro tudo ficou Amarelo, e as pessoas começaram a entender todos os problemas e nos estenderam a mão, nos medicaram e postaram textos em suas redes sociais para nos apoiar.
Porém, em Outubro continuaram a nos chamar de loucos, fracos, e nos diziam que nos faltava fé. " Sua vida é tão boa" como pode reclamar? Eles diziam. Em Novembro Pedro se matou, “Mas era tão jovem" “Era uma boa pessoa.” Porém tudo que Pedro queria era que todos os meses fossem Amarelo também, que julgamentos acabassem, e que entendessem que os problemas psicológicos não são escolhas nossas e que nós precisamos de ajuda não só em Setembro, mas em todos os meses.
Então a partir de hoje faça Setembro Amarelo ser presente em todos os dias do ano, pois agora mesmo você pode estar do lado de um Pedro e não sabe.

Texto de Cássia Almeida
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