Central de Manipulação

16/09/2024

02/09/2024

O setembro amarelo é uma campanha anual de conscientização sobre a prevenção do suicídio que visa promover uma discussão aberta sobre o tema, reduzir o estigma associado aos transtornos mentais e incentivar as pessoas a procurarem ajuda!

Falar é a melhor forma de enfrentar a dor. Não tenha medo de buscar apoio.

26/08/2024

Aqui na cada fórmula é feita pensando no seu bem estar e em cuidar bem de você!

Escolha a e tenha sempre mais saúde!

23/08/2024

Você quer ter uma vida tranquila e cheia de equilibro? Se liga nessas dicas que temos para você:

1 - pratique exercícios regularmente, isso vai te ajudar a liberar endorfina e relaxar a mente! 🏋️

2- dedique um tempinho para meditação, isso vai ajudar a cultivar a paz interior e relaxar🧘

3- tenha hábitos saudáveis! Uma boa alimentação também vai te ajudar a conquistar uma rotina mais tranquila.

4- priorize as suas horas de sono de qualidade! O descanso adequado para corpo e mente faz toda a diferença!

5- identifique os momentos de maior estresse e o que os causam, mudar a sua forma de trabalhar ou de realizar algumas atividades vai te ajudar bastante!