Acupuntura e Terapias Clea Cerutti

25/07/2026

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é um sistema terapêutico milenar com mais de 5.000 anos de história. Sua visão considera o ser humano de forma integral, conectando corpo, mente e emoções.
Baseada nos princípios do Yin e Yang, dos Cinco Elementos e da circulação do Qi (energia vital), a MTC busca identificar a raiz dos desequilíbrios para promover saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Acupuntura, auriculoterapia, ventosaterapia, moxabustão, dietoterapia chinesa e outras técnicas fazem parte dessa sabedoria que atravessou milênios e continua transformando vidas.
Há mais de 5.000 anos, a MTC ensina que equilíbrio é a base da saúde.
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18/07/2026

Na Medicina Tradicional Chinesa, a ansiedade é vista como um sinal de desequilíbrio energético do organismo. Ela pode estar relacionada a alterações do Coração, Baço, Fígado e Rins, afetando não apenas as emoções, mas também o sono, a energia e a qualidade de vida.

🌿 Acupuntura
Auxilia na regulação do sistema nervoso, acalma a mente (Shen), melhora o sono e promove equilíbrio emocional.

🌿 Fortalecer o Coração
O Coração abriga o Shen. Quando está em desequilíbrio podem surgir inquietação, insônia, palpitações e ansiedade.

🌿 Cuidar do Baço
O Baço transforma os alimentos em energia. Quando enfraquecido, favorece preocupações excessivas, pensamentos repetitivos, fadiga e dificuldade de concentração.

🌿 Harmonizar o Fígado
O estresse e as emoções reprimidas podem bloquear o fluxo do Qi, gerando irritabilidade, tensão muscular e sensação de aperto no peito.

🌿 Fortalecer os Rins
Os Rins estão ligados à segurança interior e à capacidade de enfrentar desafios. Seu enfraquecimento pode favorecer medo e insegurança.

🌿 Respire conscientemente
A respiração profunda e lenta ajuda a reduzir a agitação mental, melhora a circulação do Qi e envia ao corpo sinais de tranquilidade.

🌿 Organize sua rotina
Excesso de tarefas, acúmulo de compromissos e falta de pausas aumentam o desgaste energético. Uma rotina organizada favorece equilíbrio e clareza mental.

🌿 Pratique exercícios físicos
Caminhadas, yoga, pilates, qigong e outras atividades ajudam a movimentar o Qi, liberar tensões e estimular a produção de bem-estar.

🌿 Cuide da alimentação
Alimentos naturais, nutritivos e preparados de forma adequada ajudam a fortalecer a energia do organismo e a estabilizar as emoções.

A ansiedade não deve ser ignorada. Ela é um sinal de que corpo, mente e emoções estão pedindo atenção. Quando tratamos a raiz do desequilíbrio, recuperamos a harmonia, a vitalidade e a paz interior.
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bemestar

17/07/2026

Segundo os preceitos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), os alimentos equilibram o organismo por meio de suas cores, sabores, naturezas e energias térmicas.

A dietoterapia chinesa é uma prática terapêutica altamente personalizada, indicada tanto para a prevenção na saúde integral quanto para o tratamento de patologias e síndromes específicas.

Cada alimento atua de forma única com base em suas propriedades terapêuticas.

A alimentação baseia-se exatamente na busca pelo equilíbrio e compatibilidade energética entre as propriedades dos alimentos e a constituição biológica de cada indivíduo.

Diferente da nutrição ocidental, que foca em calorias, vitaminas e minerais, a visão tradicional chinesa classifica os alimentos de acordo com a sua natureza vital (Yin ou Yang) e sua capacidade de harmonizar o organismo Dietética Chinesa: Guia Completo.

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23/06/2026

Cada paciente possui uma história única, hábitos de vida, emoções, padrões de sono, alimentação e sinais específicos que ajudam a revelar a origem dos desequilíbrios.
Por isso, o diagnóstico na MTC vai muito além da queixa principal. Ele busca entender como corpo, mente e emoções se relacionam, permitindo uma conduta individualizada e mais eficaz.

Quando enxergamos o paciente como um todo, o tratamento deixa de focar apenas nos sintomas e passa a promover equilíbrio, saúde e qualidade de vida de maneira mais profunda e duradoura.
Na MTC, tratamos pessoas, não apenas doenças.
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-estar

23/06/2026

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, a saúde vai muito além da ausência de doenças.
Ela nasce da harmonia entre o corpo físico, os pensamentos, as emoções e a nossa energia vital.

Quando um desses “pilares” entra em desequilíbrio, o organismo pode manifestar sinais como cansaço, dores, insônia, ansiedade, alterações digestivas e outros desconfortos…Por isso, o tratamento busca compreender a pessoa como um todo, identificando a raiz do desequilíbrio e promovendo o restabelecimento da sua harmonia natural.

Cuidar da saúde é cuidar do corpo, da mente e das emoções de forma integrada. Quando há equilíbrio, há mais vitalidade, bem-estar e qualidade de vida. ✨🍃

BemEstar

23/06/2026

23/06/2026

Ver a evolução de um paciente, perceber que o diagnóstico foi preciso e que a conduta escolhida está promovendo mais qualidade de vida é uma das maiores recompensas da minha profissão.
Este depoimento é de uma paciente que sofria com insônia e dores generalizadas pelo corpo. (Sua imagem foi preservada para manter sua privacidade./ Imagem IA)
Após uma avaliação pela Medicina Tradicional Chinesa (MTC), identifiquei desequilíbrios energéticos que contribuíam para a inquietação mental, dificuldade para dormir e dores pelo corpo. Com um tratamento individualizado de acupuntura, já na terceira sessão foi possível observar uma resposta muito positiva.
Fico muito feliz em acompanhar essa evolução e ver que um diagnóstico bem conduzido e um tratamento adequado podem transformar a qualidade de vida dos pacientes.

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16/06/2026

Os 4 pilares do ser humano na visão da Medicina Tradicional Chinesa

A saúde vai muito além da ausência de doenças. Na Medicina Tradicional Chinesa, o ser humano é visto de forma integral, sustentado por quatro pilares que precisam estar em equilíbrio para promover bem-estar e vitalidade.

Corpo – a estrutura física, órgãos, tecidos e funcionamento do organismo.

2. Mente – os pensamentos, raciocínio, memória e capacidade cognitiva.

3. Emoções – os sentimentos e a forma como reagimos às experiências da vida.

4. Espírito (Shen) – a consciência, a essência da pessoa, propósito e vitalidade interior.

Na Medicina Tradicional Chinesa, o equilíbrio entre corpo, mente, emoções e espírito é fundamental para a manutenção da saúde. Quando um desses pilares está em desequilíbrio, os demais também podem ser afetados.

Cuidar da saúde é cuidar do ser humano como um todo.

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13/06/2026

Você sabia que as necessidades do corpo feminino mudam ao longo do ciclo menstrual?

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, cada fase do ciclo possui características próprias e pode ser apoiada por uma alimentação adequada às necessidades daquele momento.


🌱 Fase Folicular (após a menstruação até a ovulação)

É o período de reconstrução do Sangue e do Yin.

Priorize: ovos, feijão azuki, vegetais verde-escuros, beterraba, gergelim preto e peixes.


🌿 Ovulação

Nesta fase, a energia Yang começa a se manifestar com mais intensidade.

Priorize: frango, peixes, batata-doce, abóbora, cenoura e pequenas quantidades de gengibre.


🍋 TPM

Antes da menstruação, podem surgir irritabilidade, inchaço e desconfortos relacionados à estagnação do Qi.

Priorize: folhas verdes, frutas cítricas, hortelã, cúrcuma, chá de camomila e sementes de abóbora.

Também é interessante reduzir o consumo de açúcar, frituras e alimentos ultraprocessados.


🍲 Menstruação

Momento de nutrir o Sangue e auxiliar a recuperação do organismo.

Priorize: sopas, caldos, carnes magras, feijões, beterraba, tâmaras e vegetais cozidos.


💧 Menopausa

Na MTC, muitas manifestações da menopausa estão relacionadas à diminuição do Yin dos Rins.

Priorize: gergelim preto, nozes, inhame, feijão preto, pera, tofu e sementes.


A Dietética Chinesa não considera apenas vitaminas e nutrientes. Ela também observa a natureza energética dos alimentos e como eles podem contribuir para o equilíbrio do organismo em cada fase da vida da mulher.

Pequenas mudanças na alimentação podem fazer grande diferença no seu bem-estar.

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