Dr. Gianfrancesco Marconato

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Ortopedia e Traumatologia
Especialista em cirurgia de Pé e Tornozelo
- Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia - SBOT
- Membro Titular da Associação Brasileira de Cirurgia do Pé e Tornozelo – ABTPé

10/08/2026

O primeiro quilômetro quase nunca é fácil.

Falta fôlego, sobra dúvida e a vontade de parar aparece antes da linha de chegada.

Mas existe algo que todos os corredores têm em comum: ninguém começou correndo 5, 10 ou 21 quilômetros.

Todo mundo começou com 1 quilômetro.

A evolução não acontece de um treino para o outro. Ela acontece quando você continua, mesmo nos dias em que o ritmo não é o melhor.

Respeite o seu tempo, celebre cada conquista e siga em frente. A cada semana, seu corpo f**a mais forte, sua resistência aumenta e aquilo que parecia impossível começa a se tornar parte da sua rotina.

O importante não é onde você está hoje. É não desistir de dar o próximo passo.

Dr. Gianfrancesco Marconato
CRM 32600 PR I RQE 23390

*Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.

Vídeo de: letsdoproject.br

05/08/2026

O lipedema não melhora apenas com a perda de peso. Por isso, olhar somente para a balança costuma trazer resultados limitados.

Quando existem alterações hormonais, inflamação, obesidade ou disfunções metabólicas associadas, tratar esses fatores pode aliviar sintomas, melhorar a composição corporal e contribuir para uma melhor qualidade de vida. Mas cada paciente tem uma combinação de fatores diferente.

É por isso que o tratamento precisa ser individualizado. Entender o que está por trás dos sintomas faz toda a diferença para construir uma estratégia realmente ef**az.

Você sabia que obesidade e lipedema podem coexistir, mas são condições diferentes?

Dr. Gianfrancesco Marconato
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▫️Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.

Nem sempre um problema ósseo aparece apenas como dor. Às vezes, ele surge como uma mudança na forma de andar, apoiar o p...
03/08/2026

Nem sempre um problema ósseo aparece apenas como dor. Às vezes, ele surge como uma mudança na forma de andar, apoiar o pé, distribuir o peso do corpo ou se movimentar.

Depois de uma fratura, cirurgia, trauma, alteração no crescimento ou dificuldade de consolidação óssea, algumas pessoas percebem sinais como:

• um lado do corpo sobrecarregando mais que o outro;
• sensação de perna mais curta;
• marcha diferente;
• dor por compensação;
• dificuldade para caminhar longas distâncias;
• desalinhamento visível;
• limitação para atividades simples.

A reconstrução óssea é uma área da ortopedia voltada para avaliar alterações mais complexas dos ossos, sempre com planejamento individualizado e acompanhamento médico.

O objetivo não é apenas olhar para o osso, mas entender como essa alteração está impactando a função, o movimento e a qualidade de vida do paciente.

Se você teve uma fratura antiga, trauma, cirurgia ou percebe que sua forma de andar mudou com o tempo, vale procurar uma avaliação.

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03/08/2026

O diagnóstico de lipedema não signif**a abrir mão da sua qualidade de vida ou dos seus objetivos.

A história da Kerline Cardoso mostra exatamente isso: com acompanhamento adequado, é possível manter uma vida ativa, praticar esportes e evoluir na composição corporal. O foco não é buscar um corpo perfeito, mas cuidar da saúde e controlar os sintomas.

O tratamento do lipedema vai muito além da estética. Ele envolve uma abordagem individualizada, que pode incluir controle metabólico, atividade física, alimentação, manejo da inflamação e outras estratégias de acordo com a necessidade de cada paciente.

Ter lipedema não define o que você é capaz de fazer. Com informação, estratégia e acompanhamento, é possível conquistar mais bem-estar, autonomia e qualidade de vida.

Você conhecia essa relação entre lipedema e prática esportiva? Conte sua dúvida nos comentários.

Dr. Gianfrancesco Marconato
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▫️Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.

Muita gente acredita que sentir dor faz parte do envelhecimento. Mas a idade, por si só, não é a causa.Na maioria dos ca...
29/07/2026

Muita gente acredita que sentir dor faz parte do envelhecimento. Mas a idade, por si só, não é a causa.

Na maioria dos casos, a dor é um sinal de que existe algo acontecendo: uma sobrecarga, uma lesão, uma alteração na articulação ou um problema que merece ser investigado.

Quanto mais cedo identif**amos a origem do desconforto, maiores são as chances de controlar os sintomas, preservar a mobilidade e evitar que pequenas limitações se transformem em grandes problemas no futuro.

Envelhecer não precisa signif**ar perder autonomia. Com prevenção, diagnóstico correto e tratamento adequado, é possível manter a qualidade de vida e continuar fazendo o que você gosta por muitos anos.

E você, já deixou de fazer alguma atividade por causa de uma dor que parecia "normal"?

Dr. Gianfrancesco Marconato
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▫️Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.

27/07/2026

Nem toda lesão ligamentar precisa de cirurgia.

Na ortopedia, o tratamento depende de fatores como o ligamento acometido, o grau da lesão, instabilidade da articulação e o perfil do paciente.

Enquanto algumas rupturas exigem abordagem cirúrgica para restaurar estabilidade e função, outras conseguem evoluir muito bem com tratamento conservador e reabilitação adequada.

Por isso, diagnóstico correto faz toda a diferença na decisão do tratamento.

Comenta aqui: você já teve alguma lesão ligamentar?

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▫️Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.

Admita: se você pudesse fazer um pedido para o seu corpo, seria esse né? 😂Dr. Gianfrancesco MarconatoCRM 32600 PR | RQE ...
24/07/2026

Admita: se você pudesse fazer um pedido para o seu corpo, seria esse né? 😂

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22/07/2026

Nem tudo que é “proteico” faz bem pra você! ⚠️

A indústria percebeu que colocar a palavra “proteico” na embalagem vende mais.

E o resultado? Salgadinhos, bebidas e até cervejas prometendo benefícios só porque têm um pouco de proteína adicionada.

Mas tem um detalhe importante: um ultraprocessado cheio de sódio, corantes e conservantes continua sendo um ultraprocessado — mesmo com proteína extra.

Proteína é fundamental, sim! 💪
Mas a fonte dessa proteína importa muito mais do que o que está escrito na frente da embalagem.

Prefira fontes de proteína presentes em alimentos de verdade:

🥚 Ovos
🍗 Frango e outras carnes
🐟 Peixes
🌾 Leguminosas

No fim das contas, não se deixe levar apenas pelo marketing do rótulo. Leia a lista de ingredientes e entenda o que você realmente está consumindo.

💬 E você? Na hora de ir ao mercado, costuma olhar a lista de ingredientes ou já caiu no truque do “PROTEICO” estampado na embalagem?

Me conta nos comentários! 👇

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