25/06/2026
Usamos nossa memória em diversos momentos do dia e o mais curioso é que, muitas vezes, são tipos diferentes formando, juntos, nossas lembranças e percepções.
Existem recordações passageiras, duradouras e diversas outras, mas o que todas têm em comum é a necessidade de cuidado e atenção para buscar uma vida mais confortável e ativa até mesmo em idades mais avançadas.
Deslize para conhecer os principais tipos de memória e descobrir como exercitar a sua mente no dia a dia. E, para aprender mais sobre esse assunto, acesse o Portal Viver Bem: https://unimed.me/8hcspd
Carrossel sobre os diferentes tipos de memória, feito com fotos de pessoas lendo cartões de memorização, mexendo no tablet e jogando xadrez. As imagens são apresentadas como se fossem mosaicos feitos de post-its. O título é “Você sabia que existem diferentes tipos de memória? Descubra os principais e veja cuidados importantes com a mente”. Na tela 2, há o texto “Memória de curto prazo: A informação é retida por segundos, minutos, até horas, mas não definitivamente. Como quando você decora pontos-chave de uma apresentação de trabalho.”. Na tela 3, há o texto “Memória de longo prazo: A informação é retida de maneira duradoura, mesmo após meses e anos. Como quando lembra de conselhos úteis do seu primeiro emprego.”. Na tela 4, há o texto “Memória sensorial: É captada por um dos sentidos (visão, tato, audição, olfato e paladar) e dura uma fração de segundo, com um reflexo perceptivo. Como quando percebe pelo peso do papel que você pegou uma quantidade errada de folhas para imprimir.”. Na tela 5, há o texto “Para cuidar de qualquer tipo de memória, é importante trabalhar a capacidade do sistema nervoso de se reorganizar e se adaptar, a neuroplasticidade!”. Na tela 6, há o texto “Experimente algumas “ginásticas” para o cérebro e a mente: Palavras cruzadas; Sudoku; Quebra-cabeças; Jogos de tabuleiro.”
