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Nutricionista Diogo Magno

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23/08/2026

🗒️ OLHA O AVISO AÍ!

Seja um livro, um curso on-line, a vida fitness… qualquer coisa. Vai, meu, começa amanhã. Não perde mais tempo!

22/08/2026

💉 Boca seca depois de aplicar a caneta emagrecedora? Isso pode acontecer.

A xerostomia — aquela sensação de boca seca — pode aparecer durante o uso de medicamentos como tirzepatida e semaglutida, principalmente porque muitas pessoas passam a comer e beber menos ao longo do dia.

E não é só desconforto.

Menos saliva pode favorecer:
• mau hálito
• alteração do paladar
• dificuldade para mastigar e engolir
• maior risco de cáries e problemas gengivais

Por isso, durante o uso da caneta, hidratação e alimentação adequada também precisam fazer parte da estratégia. E talvez você também vai precisa de SALIVA ARTIFICIAL.

A caneta pode ajudar no emagrecimento, mas acompanhar o que acontece com o restante do corpo é fundamental.

Caneta é ferramenta. Estratégia é o que faz ela ser bem utilizada

20/08/2026

A VAI DIMINUIR SUA FOME mas ela não escolhe o que o seu corpo precisa receber 🖋️

❌ E É AÍ QUE MUITA GENTE ERRA!

➡️ Já compartilha para a sua amiga ou seu amigo não errar e f**ar parecendo aquelas caveiras que f**avam penduradas no vidro do carro pela cabeça!

Com menos apetite, naturalmente f**a mais difícil consumir a mesma quantidade de alimentos. Por isso, a estratégia alimentar precisa mudar junto com o tratamento.

Não é simplesmente “comer menos”.

É conseguir colocar em um volume menor de comida aquilo que importa: proteína suficiente, fibras, vitaminas, minerais, carboidratos bem distribuídos e alimentos que ajudem a preservar sua massa muscular enquanto o peso diminui.

Perceba as imagens do carrossel: a alimentação com Mounjaro pode ter porções menores, mas continua precisando ser nutricionalmente estratégica.

Porque perder peso é uma coisa.
Perder peso preservando músculo, saúde e disposição é outra completamente diferente.

A caneta é a ferramenta, mas para ser usada a seu favor precisa existir uma boa estratégia na alimentação.

Se você está usando Mounjaro ou outra caneta para emagrecimento, acompanhamento nutricional não deveria começar quando o resultado parar. Ele deveria fazer parte da estratégia desde o início.

19/08/2026

🙌🏼 PODE SER QUE VOCÊ NÃO ACHE NADA DISSO FØD4…

mas COMPARTILHA se você tem ou estar querendo aderir uma vida assim 😻

09/08/2026

Veia mais aparente é um bom sinal? 👀

Muitas vezes, SIM — mas não pelas veias em si.

A vascularização tende a aparecer mais quando diminuímos o % de gordura corporal e aumentamos a massa muscular.

E é aqui que está o que realmente importa ⤵️

Reduzir o excesso de gordura, principalmente a gordura visceral, aquela acumulada ao redor dos órgãos, está associado a melhor saúde metabólica e menor risco cardiometabólico.

Então as veias são apenas o que você consegue enxergar.

👉🏼 A melhor transformação pode estar acontecendo onde você não vê.

Menos gordura em excesso.
Mais músculos.
Mais saúde. 💪🏼👑

Siga para aprender a identif**ar sinais positivos e negativos sobre você.

📲 Compartilhe com aquele amigo ou aquela amiga que diz “olha as veias daquele dali, está usando 💣!”

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