Psicóloga Thayse Azevedo

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Psicóloga Thayse Azevedo

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✨ Corpo, Mente e Espírito • Guio você nessa conexão para uma vida com saúde e equilíbrio!
🛋️ Terapia Cognitivo-Comportamental
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08/03/2026

Não queremos só palavras, num só dia.
Queremos ação, proteção, igualdade, justiça…
Mas também queremos as flores e os chocolates. Obrigada! 💐🍫✨

26/12/2025

Um dump de dezembro só nosso 🫶🏼

Porque eu preciso exaltar aqui publicamente o Homem incrível que você é! Com H maiúsculo porque você sabe fazer verdadeiramente o seu papel de protetor, de abrigo, de provedor, de amigo, que não é influenciado, que não tem masculinidade frágil, que conserta coisas e situações, o Homem mais maduro que já conheci, que sabe conversar, que nunca levantou a voz, que nunca precisou ofender, pra você nada nunca é um problema e quando algo incomoda, dialoga na hora e resolve tudo em 2 minutos. Difícil deve ser aguentar essa psicóloga que adoooora conversar e ama assuntos complexos kkkkkk você engana todo mundo com seu jeito crianção, doce e engraçado, mas é o cara mais centrado, maduro, de caráter e índole exemplar que já conheci, que eu nunca tive exemplo e por isso, achava que pessoas como você não existiam mais.

Por isso pra mim foi tão difícil me entregar e confiar, porque você era bom demais pra ser verdade. E no final, a única explicação é que você é realmente um presente de Deus pra me dar alívio depois de tanta luta. E agora, eu posso descansar sobre seus ombros, porque você cuida de tudo. Agora eu tenho paz, eu tenho segurança, eu não preciso mais ficar em estado de alerta, nem no automático. Agora eu floresço, minha criança interior sorri. Agora, eu tenho amor. Porque agora, eu tenho você. Te amo ❤️

25/10/2025

A única coisa que pode te fazer fracassar é desistir ou nem tentar! O resto é falha! E se você falhar, você já sabe como não fazer e está mais próximo de acertar. E quem nunca tenta e nunca arrisca, pode até não falhar, mas também nunca acerta, nunca conquista e nunca chega a lugar nenhum! 🤷🏻‍♀️😌

06/10/2025

Ninguém tem bola de cristal 🔮✨
E em alguns casos (principalmente dos homens), mesmo se eles tivessem, teríamos que ensiná-los a interpretar! (Me desculpe, homens, mas é verdade!) 😂

Então, bico e cara fechada não ajuda ninguém. Você não é mais criança para fazer birra! Conversem como adultos e resolvam com maturidade. Se você não fala para o seu parceiro onde ele precisa melhorar, você nunca vai dar oportunidade de melhora pra ele! Então, não adianta cobrar, ok?!

Eu também uso sempre essa frase do post na terapia quando o paciente tem a seguinte dúvida: “será que fulano tá chateado comigo?”. Nos casos em que o paciente não lembra de ter feito nada que ocasionaria isso, eu sempre digo: “Se não foi comunicado, não pode ser cobrado!”. Então se alguém tem um problema com você, isso só se torna seu problema e você só pode fazer algo a respeito SE a pessoa te comunicar.

Caso ninguém te diga nada, isso pode ser apenas fruto das suas próprias crenças inseguras que geram pensamentos sobre você estar sempre errada! Então, leva esse aprendizado com você e seja mais leve! 🍃

17/09/2025

Pensamentos intrusivos, automáticos, como você quiser chamar… A gente sabe que muitas vezes, parece que nossos pensamentos estão mais controlando a gente do que ao contrário.

Os pensamentos automáticos são derivados das nossas crenças. Eu preciso modificar as minhas crenças em psicoterapia, para que os meus pensamentos sejam mais saudáveis. 🧠

Ainda assim, isso não significa que os pensamentos ruins irão desaparecer 100%. Então eu preciso aprender a lidar com eles! A gente já sabe que não controla nossa mente… 🤷🏻‍♀️

Mas eu posso escolher o comportamento que eu terei depois desse pensamento! Eu posso escolher me acolher, não me martirizar e me lembrar de pontos fortes e importantes para mim! 🫶🏼

Pensando nisso, da próxima vez em que você tiver um pensamento ruim a seu respeito, faça um contra argumento dizendo em voz alta 3 qualidades suas! ✨

QUE TAL COMEÇAR ESSE DESAFIO AGORA?! ESCREVA NOS COMENTÁRIOS 3 QUALIDADES SUAS E DESAFIE ALGUÉM A FAZER O MESMO MARCANDO ELA 👇

06/07/2025

Resumo de um sábado 🌌

Julho é o mês do meu aniversário e eu já comecei a me presentear! Pela manhã um glow up 💁🏻‍♀️ e à noite, um jantar em um restaurante que eu queria conhecer faz tempo, bem acompanhada por mim mesma 🤌🏼

Gratidão a Deus define esse último ano maluco que eu vivi. Amadureci vários anos em um 😮‍💨 mas Deus tem me mimado e eu tô aprendendo a me mimar também! 🙌🏼

Além de me fortalecer nEle, tenho fortalecido a mim mesma. Minha estima, meu amor próprio, minha confiança e independência. Dependência somente no Pai 🙏

Mas e aí, gostaram do novo look? Com óculos ou sem?! 🤓😂🫶🏼

23/06/2025

Transformar a inteligência artificial em um humano é impossível. Mas fazer ele transmitir a sua essência com um simples prompt me gerou satisfação.

Entrei em uma trend e perguntei pro Chat como ele se sentia ao conversar comigo e para transformar a resposta em uma imagem. O resultado é esse que vocês veem acima. Me resume como pessoa e um pouco do meu trabalho como psicóloga.

A minha luta dentro da clínica é que os pacientes se vejam cada vez mais como seres humanos. Normalmente eles chegam com a crença de que precisam ser super-heróis, ou super-humanos como eu gosto de chamar, e ajudo eles a perceberem que estão se cobrando tanto que desejam agir como máquinas.

Te convido a ser ouvida e a se ouvir, dentro de um ambiente com escuta ativa e acolhedora. Alguém que te ajude a não se julgar e a não se cobrar além do necessário, buscando o equilíbrio do que chamamos de autocrítica. Te convido a volta a ser humana! ❤️

Você acha que o chat me definiu bem ou acrescentaria alguma coisa? E o que você acha que o seu chat diria sobre você? Me responde nos comentários!

Psicóloga Thayse Azevedo
CRP 06/172813
(16) 99397-9679

24/04/2025

Se tem um que não vou esquecer jamais é esse aqui!!! 🩵🌊🐶

Realizei um sonho: levar o Bruce pra conhecer o mar! Não resta dúvidas que ele amou!
A vide dele é curta, e ele já é idoso. Sabe, a nossa vida se resume em muitas coisas: trabalho, amigos… mas a vida deles se resumem a nossa! Eles (pets) são totalmente dependentes de nós. Que bom saber que fiz da passagem dele aqui ser mais que um animal doméstico comum. Ele é chamado de filho! Agora ele sabe mais ainda como eu o amo! E ainda sabe pouco!

E obrigado família que me ajudou com ele nesse feriadão 🫶🏼

28/02/2025

Você já conhecia todos os benefícios do sol para sua saúde mental?

Espero que esse post te incentive a sair de casa, sentar na grama e tomar uma vitamina D! 🌞

19/11/2024

Minha vida não foi mais a mesma depois da depressão.

Eu precisei passar por isso para perceber o quanto meu ambiente estava me adoecendo. E eu comprovei a teoria de que você não se cura no lugar em que adoeceu. Você precisa se retirar dele. Doa o que doer. A vida é feita de escolhas e renúncias, a única coisa que você não pode renunciar é a si mesma e a sua vida. Quando passei a me escolher, tudo mudou. Eu melhorei. Eu mudei.

Você já passou por algo parecido? Me conta nos comentários! E conte comigo para te ajudar a atravessar o seu processo!

Psicóloga Thayse Azevedo
CRP 06/172813
(16) 99397-9679

Endereço

Guarujá, SP

Site

http://www.thaysepsi.com/

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