Dra Karem Canaes

25/07/2026

22/07/2026

Enquanto a cidade ainda dorme, a gente já está em movimento! ☀️ A pergunta que mais ouço dos meus pacientes é: “Como você acorda às 05h para treinar?”. E eu sempre digo: “Levante, não pense e vai.” É na superação da inércia que encontramos a energia para o resto do dia. Qual é o seu primeiro passo hoje? ✨

22/06/2026

15/06/2026

Hoje é um dos dias mais especiais da minha vida: o dia em que celebro os 21 anos do meu filho. 🎉✨

Parece que foi ontem que segurei você nos braços pela primeira vez, e hoje vejo diante de mim um homem incrível. Mais do que um filho, você é o meu melhor amigo, meu companheiro de todas as horas e o meu maior motivo de orgulho.

Meu coração transborda de alegria ao ver a pessoa que você se tornou: um jovem educado, gentil, de caráter ímpar e que é amado e admirado por onde passa. Sua luz e sua bondade iluminam a vida de todos que têm o privilégio de conviver com você.

Que este novo ciclo traga ainda mais realizações, saúde, paz e momentos inesquecíveis. Estarei sempre aqui, na primeira fila, aplaudindo cada passo seu, sendo seu porto seguro e torcendo pela sua felicidade infinita.

Feliz aniversário, meu filho amado! Que a vida seja tão generosa com você quanto você é com o mundo. José Otávio Te amo além do que as palavras podem expressar! ❤️🎂

12/06/2026

“Recebi essas flores hoje de alguém que acabei de conhecer. Mas ela já me conhecia. Conhecia minhas lutas, minhas noites difíceis, aquilo que compartilho quando abro meu coração por aqui. E mesmo sendo praticamente uma estranha, ela entendeu. Entendeu que às vezes a gente precisa saber que alguém vê nossa dor. Que alguém se importa. Isso é raro. Isso é lindo. Obrigada por me lembrar que a empatia ainda existe. 🌸”
Obrigada .cruz

11/06/2026

“A gente não escolhe as dores que enfrenta, mas escolhe o que fazer com elas. Transformar a minha própria dor em propósito é o que dá sentido a tudo isso. Mais uma tarde de atendimentos começando por aqui, com o coração cheio de gratidão e a certeza de que cada desafio me preparou para cuidar de vocês. 🤍✨”

11/06/2026

“A gente não escolhe as dores que enfrenta, mas escolhe o que fazer com elas. Transformar a minha própria dor em propósito é o que dá sentido a tudo isso. Mais um dia de atendimentos começando por aqui, com o coração cheio de gratidão e a certeza de que cada desafio me preparou para cuidar de vocês. 🤍✨”

26/05/2026

“Dizem que o tempo cura, mas a verdade é que ele apenas nos ensina a caminhar com a saudade. Hoje faz exatamente dois anos que nos despedimos fisicamente de você, pai. Dois anos desde o dia em seu corpo virou cinzas , mas a sua essência permaneceu colada à minha alma.
Vi seu rosto pela última vez naquele dia, mas não há um único amanhecer em que eu não te encontre nos meus pensamentos. Você está na minha memória todos os dias: no meu jeito de falar, nas visitas diárias trazendo o lanche do Ze ,nos conselhos que ainda guiam meus passos e no amor que sinto pulsar no peito sempre que lembro do seu sorriso.
A sua partida física me ensinou que o amor não deixa de existir; ele apenas muda de endereço. Hoje você vive em mim. Obrigado por ter sido o melhor pai que eu poderia ter. Onde quer que você esteja, sinta o meu abraço apertado e a minha eterna gratidão. Te amo para sempre, Pai”

16/04/2026

Muita gente acredita que o tratamento da menopausa só deve começar quando os sintomas aparecem e esse é um dos maiores mitos sobre essa fase da vida. A menopausa não começa apenas quando surgem ondas de calor, insônia ou alterações de humor. Existem mudanças hormonais e metabólicas acontecendo antes disso e agir no momento certo pode fazer toda a diferença na sua saúde, qualidade de vida e bem-estar no futuro. Informação e acompanhamento individualizado são essenciais. Cada mulher tem seu tempo, seus sintomas e suas necessidades. Assista ao vídeo e entenda quando realmente deve iniciar o tratamento da menopausa.

13/04/2026

O climatério não é uma fase única e ele tem etapas. Entender cada uma delas muda tudo na sua saúde. Muitas mulheres chegam ao consultório confusas, achando que tudo é “menopausa”, mas na verdade o corpo passa por transições importantes antes, durante e depois. E cada fase tem sintomas, necessidades e cuidados diferentes. Se você sente alterações no humor, ondas de calor, cansaço ou dificuldade para dormir, pode ser o seu corpo entrando em uma dessas fases. Informação é o primeiro passo para viver esse momento com mais qualidade, equilíbrio e segurança.
Me conta: você sabe em qual fase está?