Cris Nogueira Psicóloga

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Brasil
Guarulhos, SP
Cris Nogueira Psicóloga

A psicoterapia oferece maneiras construtivas de lidar com o estresse e as particularidades da vida.

02/06/2026

Quando foi a última vez que você desacelerou de verdade?

Sem cobrança.
Sem pressa.
Sem precisar provar nada.

A autossabotagem muitas vezes nasce no automático:
na exaustão, na autocobrança excessiva e na dificuldade de simplesmente sentir o momento.

Talvez o que sua mente precise hoje não seja produzir mais…
mas respirar, se ouvir e se acolher.

EquilibrioEHarmonia

17/05/2026

Hoje, depois de olhar cada peça que está no meu guarda-roupa, percebi que deixei de usar muitas delas.
E estou aqui separando as roupas que não são mais confortáveis para mim…
Me percebi despedindo das minhas versões antigas 🦋

A perimenopausa tem sido um processo profundo de metamorfose.
Mudanças no corpo, nas emoções, na autoestima, na forma de me enxergar e até no jeito que quero me vestir.

Algumas roupas já não representam mais a mulher que estou me tornando — e tudo bem.

Hoje eu não busco mais me encaixar.
Busco conforto, autenticidade, elegância e paz comigo mesma.

Amadurecer também é ter coragem de se reinventar sem perder a essência.

E você… sente que está vivendo alguma transformação nessa fase da vida,qual a palavra que te define hoje?

A minha é metamorfose 😍

08/05/2026

Não podemos oferecer ao outro aquilo que ainda não cultivamos dentro de nós.
Quando aprendemos a nos ouvir, acolher nossas emoções e fortalecer nossa essência, começamos a construir relações mais leves, conscientes e verdadeiras.

A conexão consigo mesmo não é egoísmo… é evolução.
Porque só transborda amor, equilíbrio e presença quem também aprende a se cuidar por dentro.”

Endereço

Guarulhos, SP

Telefone

+5511951332477

Site

https://www.crisnogueira.com/

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