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Psicóloga Fabiola S. Tiburcio Monteiro

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Brasil
Guarulhos, SP
Psicóloga Fabiola S. Tiburcio Monteiro

Atendimentos para adolescentes e adultos!

30/07/2026

Nem sempre quem parece forte está bem.

Às vezes, quem mais acolhe também está precisando de acolhimento.

💬 Você já sentiu isso?

26/07/2026

Silêncios que Passam #03

Algumas pessoas aprenderam a esconder a própria dor para não preocupar ninguém.

Por isso, nem todo “está tudo bem” significa que está tudo bem.

💬 Essa reflexão fez sentido para você?

25/07/2026

Limites não afastam as pessoas certas.

Eles ajudam a construir relações mais saudáveis.

💬 Você sente culpa quando precisa dizer “não”?

23/07/2026

Você não precisa terminar tudo para merecer descansar.

O descanso não é uma recompensa pela produtividade.

Ele é uma necessidade humana.

💬 Você costuma descansar sem culpa?

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21/07/2026

Nem todo silêncio é sinal de equilíbrio.

Às vezes, ele nasce do medo de incomodar, de decepcionar ou de provocar um conflito.

Com o tempo, a pessoa deixa de dizer o que sente, de expressar suas necessidades e de ocupar o próprio espaço.

Isso pode parecer paz para quem olha de fora.

Mas, muitas vezes, é apenas um silêncio que custa caro.

Você já confundiu silêncio com paz?

19/07/2026

Às vezes, o silêncio parece tranquilidade.

Mas, em muitos casos, ele esconde medo, cansaço, culpa, tristeza ou emoções que nunca encontraram espaço para existir.

Nem todo silêncio é paz.

💬 Essa frase fez sentido para você?

16/07/2026

Existe um hábito que faz muitas pessoas acreditarem que nunca são suficientes.

Comparar a própria vida com a versão editada da vida dos outros é uma comparação injusta.

Nas redes sociais, vemos recortes.
Não vemos o cansaço, as dúvidas, os medos e as dificuldades que existem por trás de cada imagem.

Quando você compara a sua vida inteira com o melhor momento da outra pessoa, a sensação de insuficiência é quase inevitável.

E você… percebe esse hábito em algum momento da sua vida? 🤍

14/07/2026

Você aprendeu a controlar suas emoções… ou apenas aprendeu a escondê-las?

Muitas pessoas cresceram acreditando que demonstrar tristeza, pedir ajuda ou dizer o que sentem era sinal de fraqueza.

Com o tempo, isso vira um hábito.

Você sorri quando está exausta.
Diz “está tudo bem” quando não está.
Pede desculpas até quando não fez nada de errado.

Mas esconder emoções não é força.

É sobrevivência.

E sobreviver é diferente de viver.

E você… em algum momento se reconheceu nesses sinais? 🤍

12/07/2026

Algumas dores não gritam.
Elas se escondem atrás da produtividade, dos sorrisos e da força que todo mundo admira.

Às vezes, o maior pedido de ajuda é justamente o silêncio. 🤍

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07012-020

Telefone

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