Milano Pilates e Fisioterapia

Milano Pilates e Fisioterapia Consultório de Fisioterapia e Studio de pilates aparelho, solo e bola.

Seu corpo reage a cada toque da liberação miofascial E nesse carrossel você vai entender o que acontece durante a sessão...
20/05/2026

Seu corpo reage a cada toque da liberação miofascial
E nesse carrossel você vai entender o que acontece durante a sessão e por que a sensação de alívio.

Deslize para descobrir →

16/05/2026

Hoje eu e meus alunos tivemos o prazer de participar do aulão funcional da .condicionamento. Vem ver um pouco de como foi !

✔

16/05/2026

Pilates é tranquilo né ?

15/05/2026

4 anos de cuidado, evolução e muito carinho
A dona Edna faz parte da nossa história, e acompanhar cada conquista dela ao longo desses anos é motivo de muito orgulho.
Que venham muitos momentos de bem-estar, movimento e relaxamento na Milano

13/05/2026

Seu corpo merece leveza, mobilidade e menos tensão ✨
A liberação miofascial ajuda no alívio das dores, melhora da circulação e relaxamento muscular.
Cuide de você com quem entende do seu bem-estar 💙
Agende seu horário!

Feliz Dia das Mães 💐Para todas as mães que inspiram força, equilíbrio e amor todos os dias.Aqui no Milano Pilates, celeb...
10/05/2026

Feliz Dia das Mães 💐
Para todas as mães que inspiram força, equilíbrio e amor todos os dias.

Aqui no Milano Pilates, celebramos vocês que se dedicam com o coração inteiro. 💕

07/05/2026

A Paula contou um pouquinho da experiência dela com o pilates.
Cada evolução, cada conquista e cada relato nos mostram que estamos no caminho certo!

Movimento que acolhe, fortalece e prepara 🤍O pilates na gestação ajuda a aliviar dores, melhorar a postura, fortalecer o...
02/05/2026

Movimento que acolhe, fortalece e prepara 🤍

O pilates na gestação ajuda a aliviar dores, melhorar a postura, fortalecer o assoalho pélvico e promover mais conexão entre mamãe e bebê. Tudo com segurança, orientação e muito cuidado em cada fase.

Cuidar de você também é cuidar de quem está chegando ✨
Agende sua aula e sinta a diferença!

27/04/2026

A professora tambem sofre tá 🤣😅

✨ Em parceria para o Dia das Mães, preparamos um carinho especial para nossas clientes 💛Em cada espaço, um sorteio exclu...
24/04/2026

✨ Em parceria para o Dia das Mães, preparamos um carinho especial para nossas clientes 💛
Em cada espaço, um sorteio exclusivo cheio de cuidado e bem-estar
Participe e viva essa experiência com a gente ✨

17/04/2026

sua dor não depende só do corpo… mas também de como você se movimenta diante dela.

O medo de sentir dor pode fazer você evitar movimentos — e isso pode acabar mantendo ou até piorando o quadro ao longo do tempo.

O Pilates entra justamente aí: ajudando na redução da dor, na melhora da função e na recuperação da confiança para se movimentar. 💙

Quer entender melhor como isso funciona na prática?

▶️ Assista ao vídeo e descubra como o movimento pode mudar a sua relação com a dor

Referência:

Wood L, Bejarano G, Csiernik B, Miyamoto GC, Mansell G, Hayden JA, Lewis M, Cashin AG. Pain catastrophising and kinesiophobia mediate pain and physical function improvements with Pilates exercise in chronic low back pain: a mediation analysis of a randomised controlled trial. J Physiother. 2023 Jul;69(3):168-174. doi: 10.1016/j.jphys.2023.05.008. Epub 2023 Jun 3. PMID: 37277290.

Endereço

Guarulhos, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
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