Psico Tati Oliveira

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Brasil
Guarulhos, SP
Psico Tati Oliveira

Psicologia Clínica

19/05/2026

Um céu estrelado sem filtro! ✨Só posso agradecer a Deus pelo privilégio de conhecer esse céu maravilhoso, um dos lugares mais estrelados do mundo. Que experiência, uma nova cultura, sabores, jeitos, costumes. Viajar é como se eu fosse transportada para um filme, um mundo fora do meu. 💕🇨🇱

14/05/2026

Receber o Prêmio 2026 como destaque na área da Psicologia em Guarulhos é uma honra que carrego com profunda gratidão. ✨

Este reconhecimento representa mais do que uma conquista profissional. Ele simboliza uma trajetória construída com compromisso, ética, responsabilidade e dedicação constante à excelência no cuidado emocional e comportamental.

Ser reconhecida pela credibilidade, qualidade e consistência do meu trabalho reforça ainda mais o propósito que me acompanha todos os dias: oferecer um atendimento humano, técnico e verdadeiramente comprometido com a transformação de cada paciente.

Agradeço a todos que fazem parte dessa caminhada, especialmente aos meus pacientes, pela confiança depositada em mim e por permitirem que eu acompanhe processos tão importantes e delicados de suas vidas.

Recebo esse prêmio não como um ponto de chegada, mas como um incentivo para continuar evoluindo, estudando e honrando a responsabilidade que é cuidar da saúde emocional de outras pessoas.

Minha gratidão ao Prêmio por este reconhecimento tão signif**ativo. 🤍

12/05/2026

A depressão não afeta apenas o seu humor, mas também a sua relação com a comida.

Em algumas pessoas, ela vem acompanhada de um apetite descontrolado, já em outras, signif**a perder completamente a vontade de comer.

👉🏻 O comer excessivo na depressão não está ligado somente à tristeza, mas na forma como essa tristeza é percebida, nomeada e processada por você.

Quando não conseguimos dar nome ao que sentimos ou validar o que estamos vivendo, o nosso cérebro busca atalhos aprendidos - e a comida pode ser um deles. Alimentos altamente palatáveis, ricos em açúcar e gordura, ativam o sistema de recompensa do cérebro, trazendo apenas o alívio momentâneo.

👉🏻 Por outro lado, a perda de apetite pode ser resultado da apatia emocional, desinteresse geral por conta do seu estado depressivo e alterações bioquímicas que reduzem a sensação de fome.

Em ambos os casos, o problema não está na comida, mas em como aprendemos a sentir, a rotular e a responder às nossas experiências internas. Quando isso falha, comer (ou não comer) vira estratégia de regulação emocional.

Você já percebeu como certos sentimentos te levam a comer ou a evitar a comida?

08/05/2026

O filme não é exatamente uma biografia e se desvia de escândalos e conflitos de sua vida.

Ainda assim, é possível perceber claramente como seu sucesso foi moldado por uma infância roubada. A infância de uma criança nunca deveria ser sacrif**ada em nome de perfomance.

MJ cresceu sendo treinado para performar, competir e gerar resultado desde muito cedo: Ensaios exaustivos, cobrança extrema e pouco espaço para errar. Muitos pais confundem potencial com obrigação.

Existe diferença entre incentivar um talento e transformar um filho em projeto de sucesso. Muitas vezes, a criança aprende: “Eu só sou amado quando performo.” Isso pode criar adultos brilhantes por fora e emocionalmente fragmentados por dentro.

Isso não aconteceu apenas com Michael. Vários ídolos já relataram que cresceram sem infância, vivendo como máquinas de resultado. O problema é que aplauso não substitui afeto.

MJ tentou poupar os filhos da exposição da mídia, muita gente chamou de paranóia, exagero, estranheza. Mas vale uma pergunta: Se exposição precoce fosse tão saudável assim, por que tantos famosos escondem o rosto dos filhos hoje?

Quem viveu a exploração, exposição e o julgamento desde cedo, certamente não deseja que outros passem pelo mesmo.

E você o que achou do filme?

08/05/2026

O filme não é exatamente uma biografia e se desvia de escândalos e conflitos de sua vida.

Ainda assim, é possível perceber claramente como seu sucesso foi moldado por uma infância roubada. A infância de uma criança. Ao deveria ser sacrif**ada em nome de perfomance.

MJ cresceu sendo treinado para performar, competir e gerar resultado desde muito cedo: Ensaios exaustivos, cobrança extrema e pouco espaço para errar. Muitos pais confundem potencial com obrigação.

Existe diferença entre incentivar um talento e transformar um filho em projeto de sucesso. Muitas vezes, a criança aprende: “Eu só sou amado quando performo.” Isso pode criar adultos brilhantes por fora e emocionalmente fragmentados por dentro.

Isso não aconteceu apenas com Michael. Vários ídolos já relataram que cresceram sem infância, vivendo como máquinas de resultado. O problema é que aplauso não substitui afeto.

MJ tentou poupar os filhos da exposição da mídia, muita gente chamou de paranóia, exagero, estranheza. Mas vale uma pergunta: Se exposição precoce fosse tão saudável assim, por que tantos famosos escondem o rosto dos filhos hoje?

Quem viveu a exploração, exposição e o julgamento desde cedo, certamente não deseja que outros passem pelo mesmo.

É você o que achou do filme?

07/05/2026

Amar o processo.

Quantas vezes não queremos um resultado final, mas o processo necessário parece custoso demais. Difícil, demorado, entediante. Parece óbvio falar isso, mas o óbvio precisa ser dito: não há ponto de chegada sem trilhar o caminho.

Alguns dirão para você tolerar o processo. Eu irei além: você precisa gostar dele. E fazer com que ele seja parte da sua vida. Caso contrário, sua felicidade estará sempre condicionada para a conquista de algo. E, ao meu ver, essa é a receita pronta para o fracasso.

E como gostar do processo? É simples, mas não é fácil.

• Seu foco não pode estar voltado para uma ação, mas sim em ser a pessoa que executa a ação. Se você quer emagrecer, por exemplo, você sabe que precisa fazer dieta e exercícios. Você não precisa amar a academia, mas precisa focar em ser a pessoa que faz, a despeito da sua vontade.

• Quebre um objetivo grande em vários pequenos. Isso garante que você consiga ver seu progresso de forma mais clara e mais rápida, o que te dá ânimo para seguir em frente.

• Se recompense. Se cumprir a sua meta, faça algo que gosta em troca.
Só cuide para a recompensa não ser incongruente com o resultado que deseja.

Gostar do processo é treino e é necessário. Só quando você aprende a jogar o jogo, é que você tem chances de vencê-lo.

Deixa salvo para reler sempre que precisar!

06/05/2026

Vida leve não é ter mais tempo, mais coragem ou menos dificuldade.

É parar de esperar o cenário ideal para começar a agir.

Enquanto você condiciona sua decisão ao “quando for diferente”, aumenta frustração, ansiedade e sensação de atraso.

Leveza emocional nasce da aceitação da realidade e da ação possível
hoje.

Se você vive adiando mudanças esperando o momento perfeito, salva esse post para lembrar: viver leve é agir com o que existe agora. ♥️

05/05/2026

Assisti O Diabo Veste Prada 2 no cinema e uma coisa me chamou atenção como psicóloga:

Mesmo depois de anos, a Andy ainda parece buscar validação da Miranda.

E isso levanta uma pergunta desconfortável: Por que algumas relações continuam tendo tanto poder sobre a gente, mesmo com o tempo passando?

A resposta não é tão simples quanto “falta de autoestima”.

Algumas pessoas não representam só opinião.

Representam:

– reconhecimento
– pertencimento
– validação de quem você foi em um momento importante da sua vida

E quando isso não é bem elaborado, você cresce… mas continua emocionalmente “respondendo” àquela referência.

Mas aqui está o ponto importante:

Buscar validação não é o problema. O problema é quando você precisa dela para se sentir suficiente.

Porque aí, sem perceber, você continua vivendo em função de provar algo, às vezes, para alguém que nem ocupa mais o mesmo espaço na sua vida.

Talvez a pergunta não seja: “por que eu ainda me importo com isso?”

Mas sim:

“Quanto isso ainda define minhas escolhas hoje?”

Você já percebeu alguém que ainda tem esse tipo de influência sobre você?

04/05/2026

Você não voltou para o zero. 🙌🏻

Mas eu sei que parece que sim. 🥲

Principalmente quando você recai em um comportamento que jurou que já tinha superado.

Quando perde o controle com a comida.

Quando abandona uma rotina que estava funcionando.

A sensação é de fracasso. De que “não adiantou nada”.

Mas isso não é realidade.

É a forma como sua mente interpreta o desconforto.

Porque o processo que você construiu continua aí. Ele virou repertório. Consciência. Capacidade de perceber antes, durante e depois.

E isso muda tudo.

Recomeçar não é começar do zero.

É continuar de um ponto mais consciente, mesmo que você ainda não confie nisso.

É exatamente aqui que muitas pessoas travam. Não por falta de força de vontade, mas por não saberem como sustentar o processo quando ele f**a difícil.

Se você sente que está nesse lugar, talvez você não precise começar de novo.

Talvez você precise de direção.

📩 Me chama no direct com a palavra RECOMEÇO que eu te explico como funciona o acompanhamento.

26/04/2026

Com qual tipo de lente você tem olhado a sua vida e os problemas?

Existem várias formas de você enxergar a si mesmo, as pessoas e o mundo a sua volta. Que podem ser saudáveis ou não. 👋🏻

A imagem que você tem de si mesmo, não é herdada ou geneticamente determinada, e sim aprendida. Isso signif**a que você pode não ter tido os maiores reforços quando criança, ter tido cuidadores autocríticos ou perfeccionistas (nada está bom sabe?), mas mesmo assim aprender uma nova forma de se enxergar. ❤️

Tudo vai depender de qual tipo de crença você quer alimentar ou desenvolver. Pode ter a crença de que não é bom(a) o suficiente e não enfrentar os desafios que recebe ou enfrentar essa insegurança e seguir com os desafios. 🤔

Te convido a pensar: com quais lentes hoje estou me vendo? Você não pode mudar sua história, mas pode escolher quem
quer se tornar daqui pra frente. 🙌🏻

Faz sentido? Me conta aqui 👇🏻

21/04/2026

Um lembrete para mim e para você: CNPJ OFF, CPF ON. ✅

É tão importante ter esses momentos de pausa para se reconectar com o que realmente importa e voltar para a rotina com a alma mais leve. ✨

Endereço

Avenida Sete De Setembro, 1465 Sala 66
Guarulhos, SP
07064002

Telefone

+5511986567198

Site

http://www.instagram.com/PsicoTatiOliveira

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