Dra Thais Sabbag

Dra Thais Sabbag Médica Geriatra

⏳💧 Desidratação oculta no inverno: por que os idosos sentem menos sede?No inverno, é comum beber menos água. Mas você sa...
20/08/2026

⏳💧 Desidratação oculta no inverno: por que os idosos sentem menos sede?

No inverno, é comum beber menos água. Mas você sabia que os idosos já apresentam uma redução natural da sensação de sede? Isso significa que, mesmo precisando de líquidos, muitas vezes eles não sentem vontade de beber água.

A desidratação pode surgir de forma silenciosa e causar sintomas como cansaço, tontura, confusão mental, prisão de ventre, infecção urinária e até aumentar o risco de quedas e internações.

Por isso, não espere a sede aparecer! O ideal é manter uma rotina de hidratação ao longo do dia, oferecendo água regularmente e complementando com frutas ricas em água, sopas, chás sem açúcar e água de coco, quando indicado.

Se o idoso apresenta doenças cardíacas, renais ou outras condições que exigem restrição de líquidos, a quantidade deve ser orientada pelo médico.

No inverno, cuidar da hidratação é tão importante quanto se proteger do frio. Pequenos hábitos fazem grande diferença para a saúde e a qualidade de vida.

Tenha um ótimo dia 🤗

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Dra. Thaís Sabbag Ferreira Braga
CRM/SP 116.219 | CRM/MG 53.911
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Tel.: 35 9 9908 3355 | 35 3406 3355
Rua Capitão Erasmo de Barros, 140 Sala 2 – Guaxupé - MG


⏳Os 4 pilares para o uso seguro da Tizerpatida na terceira idade e suas indicações. 💉 Tirzepatida na terceira idade: qua...
13/08/2026

⏳Os 4 pilares para o uso seguro da Tizerpatida na terceira idade e suas indicações.

💉 Tirzepatida na terceira idade: quando indicar e como usar com segurança?

A tirzepatida pode ser uma excelente aliada no tratamento do diabetes tipo 2 e da obesidade em idosos selecionados. Porém, seu uso exige uma avaliação criteriosa.

Os 4 pilares para um uso seguro são:

✅ 1. Indicação correta: idosos com diabetes tipo 2 e/ou obesidade, sempre considerando riscos e benefícios individuais.

✅ 2. Preservação da massa muscular: emagrecer sem perder músculos é essencial. Alimentação rica em proteínas e exercícios de força fazem parte do tratamento.

✅ 3. Monitorização clínica: acompanhar peso, hidratação, função renal, pressão arterial e possíveis efeitos gastrointestinais é indispensável.

✅ 4. Individualização: não existe dose "padrão". A introdução deve ser gradual, respeitando a tolerância e as demais doenças e medicamentos do paciente.

Na Geriatria, o objetivo não é apenas perder peso, mas preservar autonomia, força, mobilidade e qualidade de vida.

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⏳Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que ensinam pelo exemplo, acolhem com carinho e deixam um legado que atravessa g...
09/08/2026

⏳Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que ensinam pelo exemplo, acolhem com carinho e deixam um legado que atravessa gerações.

Na Geriatria, vemos de perto o valor de cada história, de cada lembrança e de cada momento compartilhado em família. Cuidar da saúde é também uma forma de continuar presente: acompanhando conquistas, criando novas memórias e vivendo com autonomia e qualidade de vida.

Neste dia, abrace seu pai, ouça suas histórias e incentive-o a cuidar da saúde. O melhor presente é o tempo vivido com quem amamos.

Feliz Dia dos Pais! 💙

Tenha um ótimo dia 🤗

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⏳Pele madura no inverno. Como evitar rachaduras e lesões causadas pelo ressecamento extremoCom a chegada do frio, a pele...
06/08/2026

⏳Pele madura no inverno. Como evitar rachaduras e lesões causadas pelo ressecamento extremo

Com a chegada do frio, a pele tende a perder mais água, ficando seca, sensível e até com pequenas rachaduras. Nos idosos, esse cuidado é ainda mais importante, pois a pele naturalmente se torna mais fina, frágil e com menor produção de oleosidade.

Para proteger sua pele neste inverno:

✔️ Use hidratantes diariamente, principalmente após o banho.
✔️ Prefira banhos mornos e rápidos, evitando água muito quente.
✔️ Beba bastante água, mesmo sem sentir sede.
✔️ Utilize sabonetes suaves e evite esfregar a pele com buchas.
✔️ Proteja mãos, pés e lábios, regiões que costumam ressecar mais.

Rachaduras podem causar dor, sangramento e facilitar infecções. Se surgirem feridas que não cicatrizam, vermelhidão intensa ou sinais de infecção, procure avaliação médica.

Cuidar da pele também é cuidar da saúde, do conforto e da qualidade de vida durante o inverno.

Tenha um ótimo dia 🤗

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⏳A importância de manter o idoso ativo no inverno para evitar a rigidez muscularAntes de sair do quentinho da cama, pens...
30/07/2026

⏳A importância de manter o idoso ativo no inverno para evitar a rigidez muscular

Antes de sair do quentinho da cama, pense nisso: o inverno pode aumentar a rigidez muscular e reduzir a mobilidade dos idosos. ❄️

As temperaturas mais baixas fazem com que os músculos e as articulações fiquem mais rígidos, favorecendo dores, dificuldade para caminhar e até aumentando o risco de quedas. Além disso, é comum que muitos idosos diminuam suas atividades nessa época do ano, o que agrava ainda mais esse quadro.

Manter-se ativo no inverno é um dos melhores cuidados para preservar a autonomia e a qualidade de vida. Caminhadas, alongamentos, exercícios orientados e até pequenas movimentações dentro de casa ajudam a melhorar a circulação, manter a força muscular e reduzir a rigidez.

Lembre-se: A atividade física não precisa ser intensa, mas deve ser regular e adaptada às condições de cada pessoa.

Neste inverno, incentive quem você ama a se movimentar. Um corpo ativo envelhece com mais saúde, equilíbrio e independência.

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⏳A Geriatria não trata o “fim da vida”, mas sim promove dignidade, independência e bem-estar.Existe um grande mito de qu...
23/07/2026

⏳A Geriatria não trata o “fim da vida”, mas sim promove dignidade, independência e bem-estar.

Existe um grande mito de que a Geriatria é uma especialidade voltada apenas para o "fim da vida". Mas a realidade é muito diferente.

A Geriatria cuida da pessoa idosa de forma integral, com o objetivo de promover mais saúde, autonomia, independência e qualidade de vida em cada fase do envelhecimento.

O acompanhamento geriátrico ajuda na prevenção e no controle de doenças, na revisão segura dos medicamentos, na prevenção de quedas, na preservação da memória, da mobilidade e da capacidade funcional.

Envelhecer não significa perder a autonomia. Com os cuidados certos, é possível viver mais e, principalmente, viver melhor.

O foco da Geriatria não é apenas aumentar os anos de vida, mas garantir que esses anos sejam vividos com dignidade, bem-estar e independência.

Cuidar da saúde hoje é investir em um envelhecimento mais ativo e com mais qualidade amanhã.

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⏳“Polifarmácia” como organizar a rotina quando o idoso toma vários remédios por diaTomar vários remédios diariamente pod...
16/07/2026

⏳“Polifarmácia” como organizar a rotina quando o idoso toma vários remédios por dia

Tomar vários remédios diariamente pode ser um desafio, mas uma boa organização faz toda a diferença para a segurança e a eficácia do tratamento.

✔️ Use uma caixa organizadora de medicamentos, separada por dias e horários.

✔️ Mantenha uma lista atualizada com o nome de todos os medicamentos, doses e horários.

✔️ Programe alarmes no celular ou utilize lembretes para evitar esquecimentos.

✔️ Nunca interrompa, aumente ou diminua a dose por conta própria.

✔️ Leve todos os medicamentos nas consultas para que o médico possa revisar o tratamento.

A polifarmácia é comum entre os idosos, mas também aumenta o risco de interações medicamentosas, efeitos colaterais e quedas. Por isso, o acompanhamento com o geriatra é fundamental para avaliar se todos os medicamentos continuam sendo realmente necessários.

Organização, acompanhamento e informação são os melhores aliados para um tratamento mais seguro e uma melhor qualidade de vida.

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⏳Envelhecimento saudável não significa não ter doença nenhumaMuitas pessoas acreditam que envelhecer bem é chegar à terc...
07/07/2026

⏳Envelhecimento saudável não significa não ter doença nenhuma

Muitas pessoas acreditam que envelhecer bem é chegar à terceira idade sem qualquer doença. Mas a realidade é diferente.

É possível envelhecer de forma saudável mesmo convivendo com condições como hipertensão, diabetes ou artrose, desde que elas estejam bem controladas e não impeçam a pessoa de viver com autonomia e qualidade de vida.

O verdadeiro envelhecimento saudável envolve:
✔️ Manter a independência nas atividades do dia a dia.
✔️ Preservar a capacidade física e cognitiva.
✔️ Alimentar-se de forma equilibrada.
✔️ Praticar atividade física regularmente.
✔️ Ter uma boa rede de apoio e convívio social.
✔️ Realizar acompanhamento médico periódico.

O foco da geriatria não é apenas tratar doenças, mas promover funcionalidade, bem-estar e qualidade de vida em todas as fases do envelhecimento.

Envelhecer faz parte da vida. Envelhecer com saúde é cuidar de si todos os dias. 💚

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⏳Sintoma ou frio? A pneumonia nem sempre dá febre alta ... Conheça outros sintomas silenciosos. Sintoma ou frio? Nem sem...
25/06/2026

⏳Sintoma ou frio? A pneumonia nem sempre dá febre alta ... Conheça outros sintomas silenciosos.

Sintoma ou frio? Nem sempre. ❗

Na prática geriátrica, a pneumonia pode se apresentar de forma silenciosa — e nem sempre com febre alta, como muitos imaginam.

Em idosos, os sinais clássicos podem estar ausentes. Por isso, atenção aos sintomas “disfarçados”:

🔸 Confusão mental ou sonolência súbita
🔸 Queda do estado geral (fraqueza, prostração)
🔸 Falta de ar leve ou cansaço aos pequenos esforços
🔸 Tosse discreta ou até ausente
🔸 Perda de apetite
🔸 Quedas recentes sem causa aparente

A febre pode ser baixa ou nem aparecer, o que dificulta o diagnóstico precoce.

💡 Quanto mais cedo identificada, maiores as chances de recuperação e menor o risco de complicações.

Se algo “não parece normal”, mesmo sem febre, investigue. Em idosos, o corpo fala de outras formas.

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⏳Violência contra o idoso não é só física — muitas vezes ela é silenciosa.A violência psicológica aparece em humilhações...
15/06/2026

⏳Violência contra o idoso não é só física — muitas vezes ela é silenciosa.

A violência psicológica aparece em humilhações, ameaças, isolamento, desvalorização e controle excessivo. Frases como “você não sabe de nada” ou impedir o convívio social são formas de agressão que ferem a autonomia e a dignidade.

Já a violência patrimonial envolve o uso indevido de dinheiro, aposentadoria ou bens. Retirar o cartão, fazer empréstimos sem consentimento ou controlar totalmente as finanças do idoso são sinais de alerta.

Essas situações são mais comuns do que se imagina — e frequentemente acontecem dentro da própria família.

Fique atento a mudanças de comportamento, medo, tristeza, retraimento ou dificuldades financeiras inexplicadas.

Envelhecer com respeito é um direito.

Denunciar é proteger.

Se você suspeita ou presencia, procure ajuda. Disque 100.

Tenha um ótimo dia 🤗

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