Movimento & Postura Centro Integrado de Saúde

26/06/2022

Curso de TAA - Terapia Assistida por Animais, realizado pelo INATAA.

2019 💖❤️

07/06/2022

A piscadinha mais linda que vocês vão ver hoje 😘

19/04/2022

Apaixonada nesse jaleco 🥰🥰

Agendamento: 98500-7697

12/04/2022

A fisioterapia pediátrica busca diminuir a imobilidade e melhorar a função da criança, respeitando o seu desenvolvimento neuromotor e dando a ela a capacidade de realizar atividades como brincar, comer, se comunicar, melhorar a qualidade de vida e muitos outros benefícios.

14/01/2021

17/11/2020

Estamos atendendo em novo endereço: Avenida Guanabara, esquina com rua 8.
Agendamentos pelo Whatsapp: 3351.1813

29/07/2020

Não fique esperando o momento ideal para iniciar uma mudança, faça o momento ser o ideal!⠀
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Entre em contato e agende uma consulta!⠀
Estou te esperando para te ajudar a mudar sua relação com a comida 💚⠀
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Você também pode estar agendando apenas uma avaliação física para saber seu índice de gordura corporal e massa magra.

Nutricionista Carolina Maria

(63) 991028163

08/05/2020

O primeiro ponto a ser ressaltado é de que independente da gordura, é necessário usar com moderação, e sempre que for possível, dispensar o uso.⠀
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A banha de porco tem uma importante vantagem em relação ao óleo tradicional (soja, canola, girassol, esses que tem aos montes na prateleira do supermercado).⠀

Esses óleos são instáveis, então quando são aquecidos sua forma vai mudando, soltando muitas toxinas e no final você nem sabe o que está consumindo... Já a banha de porco é uma gordura estável, mesmo aquecida em altas temperaturas libera poucas toxinas, e além disso ela rapidamente atinge uma temperatura ideal para frituras, ficando assim menos tempo exposta ao fogo.⠀
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🗣Então a banha de porco está liberada, nutri? ⠀
🍍Sim, porém sem exageros. Ela é uma gordura saturada então deve ser utilizada com bastante moderação, principalmente porque na nossa alimentação geralmente já consumimos bastante desse tipo de gordura, o que não é algo legal... Então moderação sempre!!!⠀
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🗣Entre ela e o óleo de soja/girassol/canola?⠀
🍍Ela. ⠀
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🗣Qualquer banha de porco?⠀
🍍Eu te recomendo sempre procurar a mais natural possível (orgânica ou caipira), as industrializadas nem sempre são de confiança, podem ter algo além da banha pura para aumentar seu tempo na prateleira, além do fato de que a alimentação do porco influência na qualidade, geralmente as industrializadas são adquiridas através de porcos de granja que muitas vezes possuem um tratamento "especial" para que cresçam rapidamente, e isso pode acabar influenciando negativamente na qualidade.⠀
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🗣Ouvi dizer que ela tem algumas vitaminas, minerais, é verdade? ⠀
🍍Sim, porém não considero algo relevante, já que em hipótese nenhuma ela deveria ser uma fonte de vitaminas e minerais para você, pois deve ser utilizada com moderação.⠀
Na frutaria você vai achar fontes muito melhores 😉⠀
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Beijos da nutri 💚
Agendamentos: (63) 99102-8163
Atendemos diversos planos de saúde.

17/03/2020

É exatamente assim que nos sentimos!