Espaço Viver Consultoria e Psicologia

10/05/2026

Ser mãe é descobrir uma força que a gente nem sabia que existia.

É amar nos detalhes, cuidar mesmo cansada, proteger em silêncio e encontrar sentido nos abraços mais simples da vida.

Mas ser mãe também é carregar dores, medos, preocupações e, muitas vezes, silenciosamente continuar forte mesmo quando o coração está cansado.

Nenhuma mãe é perfeita.
Toda mãe tem suas feridas, seus sofrimentos e suas batalhas invisíveis.
Ainda assim… continua amando.

E talvez exista algo muito profundo nisso tudo:
os filhos não chegam por acaso.
De alguma forma, eles nos escolhem.
E nos presenteiam com o dom mais transformador da vida: ser mãe.

Porque um filho não muda apenas a nossa rotina…
ele muda a nossa alma.

Hoje eu agradeço por esse amor que me transforma todos os dias através das minhas meninas. 🤍

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que amam com a alma. 🌷

27/04/2026

Justin Bieber, em sua última aparição, fez muito mais do que um show…
fez um encontro terapêutico.

Quem acompanha sua trajetória lembra:
do menino que começou cedo, da fama, das perdas… e do momento em que ele se perdeu de si mesmo.

Esse vídeo revela mais do que música.
Mostra marcas, dores e também os reflexos de tudo o que ele viveu — inclusive das influências ao seu redor.

A fama traz conquistas… mas também traz batalhas silenciosas.

E talvez o mais bonito desse momento seja isso:
ele fez as pazes com o seu “eu criança”.

E é exatamente aí que começa a transformação.

O foco não é ser perfeito.
É acolher quem você foi.
É olhar para suas dores com mais compaixão.
É parar de fugir daquilo que precisa ser sentido.

Porque dentro de você ainda existe uma versão que só queria ser amada, vista e protegida.

E quando você se reconecta com essa parte…
algo muda.

Pare de se comparar com vidas que não são reais.
Pare de tentar sustentar uma versão que não é sua.

Seja protagonista da sua história.

O seu “eu criança” está observando…
e ele vai se orgulhar do adulto que você está escolhendo se tornar.

regressão hipnoterapiaavançada

30/08/2022

16/08/2022

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11/08/2022

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09/08/2022

👉Crise existencial
Quase todo mundo, em algum momento da vida adulta, vai passar (ou já passou) por ela. Essa sensação de perda do sentido e o constante questionamento sobre a própria existência traz ao indivíduo uma enorme angústia, que pode até desencadear ansiedade e atrapalhar o convívio social.

Mas afinal, o que nos faz passar por uma crise existencial? Que tipo de acontecimentos desencadeiam esse sentimento de dúvida e todos os conflitos internos que vivenciamos?

É difícil responder a essas perguntas, tanto quanto aos questionamentos oriundos da própria crise. No entanto os motivos causadores desse processo têm como característica um trauma psicológico, que pode vir do fim de um relacionamento, da perda inesperada do emprego ou da morte de alguém importante, por exemplo.
Entenda o que é a crise existencial.

Mas existem inúmeros fatores que podem resultar numa crise existencial, e cada indivíduo é responsável por buscar as respostas. Contudo, ao perceber os primeiros sinais de que está passando por essa fase conturbada, não tente fazer um auto diagnóstico. Nesse momento, buscar ajuda profissional de um psicólogo ou psicóloga é fundamental!

Reconhecendo uma crise existencial

Como vimos, uma crise existencial tende a surgir a partir de algum acontecimento impactante e traumático. Porém, cada pessoa sente e age de forma muito particular e distinta diante dessas situações, e por isso os sintomas, principalmente os de fundo emocional, podem variar bastante de acordo com as experiências de cada um, e em diferentes momentos da vida.

Ainda assim, certos sinais recorrentes apontam para o surgimento da crise existencial.

• estafa mental
• ansiedade
• necessidade de isolamento
• desânimo constante
• pessimismo e insatisfação
• alterações no apetite
• sono desregulado
• sentimento de incapacidade
• ausência de objetivos e incertezas sobre o futuro
• dúvidas e questionamentos sobre a própria personalidade

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Fonte: https://www.vittude.com/blog/crise-existencial/

02/08/2022

👉 Autodepreciação.

Esse conjunto de sentimentos faz com que um indivíduo se enxergue de forma depreciativa, o que se relaciona ainda mais com a autocobrança, às vezes, até como maneira de se punir. Nesses casos, é comum a intolerância aos próprios erros, o perfeccionismo e a obsessão em agradar às outras pessoas.

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