29/07/2026
Conviver com dor crônica não precisa ser a sua realidade. 💙
Na fisioterapia aquática, a água aquecida proporciona um ambiente seguro e confortável para se movimentar, ajudando a aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida.
No vídeo, a Dra. Poliana mostra 4 exercícios que podem fazer parte a sua rotina:
💧 Abertura de braços: ajuda a aliviar a tensão nos ombros e na região do trapézio.
💧 Giro de tronco: melhora a mobilidade da coluna torácica e fortalece o core.
💧 Abertura de perna na borda: auxilia na descompressão da coluna e fortalece os estabilizadores do quadril.
💧 Caminhada na água: estimula a circulação, melhora o retorno venoso e o equilíbrio, com baixo impacto nas articulações.
Cada tratamento é individualizado e os exercícios são indicados de acordo com a avaliação de cada paciente.
📍 Quer saber se a fisioterapia aquática pode ajudar você? Agende sua avaliação na Clínica Dona Leonor.