20/06/2026
Dia 19.06 - Dia Nacional do Luto
🖤 O luto não é uma doença.
O luto é uma resposta natural do coração diante de uma perda.
Quando pensamos em luto, geralmente associamos à morte de alguém que amamos. Mas o luto também pode surgir após o fim de um relacionamento, uma mudança significativa, a perda de um emprego, um diagnóstico difícil ou qualquer situação que represente uma ruptura importante em nossa vida.
Cada pessoa vive esse processo de uma maneira única.
Alguns choram.
Alguns se isolam.
Alguns sentem raiva.
Alguns parecem seguir em frente rapidamente.
Não existe uma forma certa ou errada de viver o luto.
Mas existe uma forma mais saudável de atravessá-lo: permitindo-se sentir e buscando apoio quando necessário.
A terapia oferece um espaço seguro para acolher a dor, compreender as emoções, ressignificar a perda e reconstruir caminhos sem que a lembrança de quem ou do que foi perdido desapareça.
💭 O objetivo não é esquecer.
É aprender a seguir em frente carregando a memória com amor e menos sofrimento.
Se você está vivendo um momento de perda, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho(a).
❤️ Pedir ajuda também é uma forma de cuidar de si.
📍 Espaço Ser – Clínica de Saúde Mental
Rua Zico Soares, 92 – Centro – Ibiúna/SP
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