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Psicóloga Aline Bregalda

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Brasil
Ibiraiaras, RS
Psicóloga Aline Bregalda

Serviços de saúde mental em prol da qualidade de vida.

03/08/2026

💜 AGOSTO LILÁS 💜

Violência contra a mulher não é apenas física.

Ela também pode aparecer em forma de: • Humilhações e xingamentos
• Ameaças e chantagens
• Controle sobre roupas, amizades e redes sociais
• Isolamento da família e dos amigos
• Controle financeiro
• Manipulação e medo

Nenhuma mulher deve precisar viver com medo para manter um relacionamento.

💜 Você merece respeito, segurança e liberdade.

Falar sobre violência é também uma forma de prevenção.
Acolher sem julgar pode ser o primeiro passo para que uma mulher consiga pedir ajuda.

Agosto Lilás — mês de conscientização e enfrentamento à violência contra a mulher.

🌷 Se você está passando por uma situação de violência, não precisa enfrentar isso sozinha.

Aline Bregalda
Psicóloga | CRP 07/30648

21/07/2026

🌦️ Você já percebeu que alguns dias parecem pesar mais do que outros?

O clima pode influenciar nosso humor, disposição, energia e até a forma como lidamos com os desafios do dia a dia. Dias frios e chuvosos podem trazer desânimo, enquanto dias ensolarados costumam favorecer a sensação de bem-estar.

Observar essas mudanças é um passo importante para cuidar da saúde emocional. E lembre-se: sentir-se diferente em alguns dias é natural, mas, se essas emoções persistirem e começarem a afetar sua rotina, buscar ajuda psicológica pode fazer toda a diferença.

💙 Cuidar da mente também é uma forma de cuidar de si.

Aline Bregalda
Psicóloga • CRP 04/30648

Clima Psicoterapia QualidadeDeVida AlineBregalda

15/07/2026

Vamos falar sobre psicomotricidade?! ⬆️

13/07/2026

Você merece olhar para si com mais cuidado! 🍃

09/07/2026

Atendimento psicológico a domicílio para idosos 🏡💙

Levar o atendimento até a casa do idoso é oferecer cuidado com mais conforto, segurança e acolhimento. Além de evitar deslocamentos cansativos, o atendimento no ambiente familiar favorece o vínculo terapêutico, promove bem-estar emocional, estimula a autonomia e contribui para uma melhor qualidade de vida.

Cuidar da saúde mental na terceira idade é investir em mais tranquilidade, autoestima e qualidade de vida para quem envelhece e para toda a família.

08/07/2026

Olá, eu sou Aline Bregalda
Psicóloga | CRP 07/30648

Sou graduada em Psicologia pela Universidade de Passo Fundo (UPF) desde 2018.
Tenho pós-graduação em Psicomotricidade e pós-graduação em Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem.

Escolhi a Psicologia por acreditar no poder da escuta, do acolhimento e da transformação que o cuidado com a saúde mental pode proporcionar. Minha atuação é pautada na ética, no respeito à individualidade e no compromisso de oferecer um espaço seguro para que cada pessoa possa compreender sua história, fortalecer seus recursos emocionais e construir uma vida com mais equilíbrio e bem-estar.

08/05/2024

É hora de refletirmos, de nos questionar, de repensar...
Do que que eu tô reclamando?!
Qual é o meu problema?!
Enquanto temos uma casa para morar, família para amar, filhos para criar, emprego para trabalhar, outras pessoas, que tinham uma vida comum à extraordinária como a nossa, viram quase tudo, ou tudo indo embora, arrastado pelo água.
Dói imaginar o que essas pessoas estão sentindo, e esse imaginar nosso não chega nem perto do sentimento deles, impotência, tristeza, desespero, desamparo, misto de sentimentos ruins, sentimentos esses que nem com toda a empatia do mundo conseguimos sentir.
E nós reclamando por detalhes BESTAS, hora de por a mão na consciência e mudar nossa forma de ver a vida, deixarmos de ser aquele ser humano que ao invés de ver a rosa prefere ver os espinhos.
RIO GRANDE DO SUL CHORA
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08/03/2024

Feliz dia para aquelas que são tachadas como o s**o frágil e cheias de frescuras, mas que carregam o mundo nas costas se preciso for, às que geram vidas, que viram lobas e leoas, trabalham fora e dão conta da casa, e tem as que são do lar mas nada deixam faltar, são mães, esposas, são mulheres, é o que as define como fortes, determinadas e guerreiras, são luz, são borboletas sempre em transformação, são donas de si, são donas das suas qualidades e defeitos, são donas de sua essência, são tudo aquilo que elas quiserem ser.
FELIZ DIA DA MULHER 🌷

29/02/2024

A ansiedade não é sobre anteceder as coisas, não é sobre querer as coisas aqui e agora, não é sobre ser 'mimado', é sobre o quanto nos cobramos com ela, é sobre carregar nas costas pesos que não são nossos, é sobre sentir-se impotente diante situações, é sobre estar irritado e não saber o motivo, é sobre preocupar-se excessivamente com algo que não se sabe se vai e como vai acontecer, é sobre ficar angustiado e não entender o motivo.
É SOBRE ENTENDER QUE ANSIEDADE NÃO É FRESCURA, É SOBRE NÃO JULGAR, É SOBRE TER EMPATIA, É SOBRE DAR A MÃO E DIZER QUE VAI FICAR TUDO BEM! ❤️‍🩹

03/07/2023

Iniciamos a semana com logo novo, simples mas cheio de amor ❣️

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