Nathalia Kelly Costa Lessa

25/06/2024

❤️💙💛💜💚🧡

21/06/2024

Vamos falar sobre as emoções do filme que é a Sensação do momento?
A relação entre vergonha e ansiedade é complexa, mas é importante reconhecer que ambas as emoções são naturais e fazem parte de nossas vidas.
A questão é quando a relação entre essas duas emoções passa a impactar de forma significativa na vida social, acadêmica e/ou profissional de uma pessoa. Isto é, quando uma pessoa passa a evitar situações cotidianas ou importantes com receio de sentir emoções.
Nesses casos, a terapia é uma ótima escolha, uma vez que, auxilia na compreensão dos pensamentos e crenças relacionados à essas emoções, na construção de resiliência e manejo emocional e no desenvolvimento de habilidades comportamentais e de enfrentamento de situações desafiadoras.

09/05/2024

A gente pode pensar que não, mas sempre existe alguém precisando do nosso apoio e da nossa ajuda. Pode ser financeiramente, questões de tempo, um pouco de amor e até bens materiais. Se você sente no seu coração que tem algo a oferecer, não tenha medo de o fazer.
Ajudar ao próximo é fundamental para que ele supere momentos de dificuldade e volte a sorrir.

11/11/2021

❤️

06/10/2021

26/05/2020

O isolamento social em meio à pandemia e a incerteza de quando tudo isso vai acabar, afeta a saúde mental, provocando ansiedade, medo estresse entre vários outros. Em meio a uma crise mundial, manter-se informado é essencial para preparar planos ou proteger a si mesmo e os familiares. No entanto, o fluxo contínuo de notícias e as informações exageradas, pouco confiáveis e até falsas, somente elevam a sensação de preocupação, então selecione muito bem que tipo de informação você está voltando sua atenção. Uma boa estratégia para cuidar da saúde mental é planejar uma rotina, já que ter um hábito regular traz equilíbrio emocional.
Para aqueles que não podem trabalhar é hora de aproveitar o tempo livre para organizar a casa, se exercitar, praticar o relacionamento familiar ou mesmo desenvolver atividades que tragam prazer, o ócio criativo, e o mais importante, ter sempre em mente que não estamos sozinhos, mas todos juntos, é algo novo para TODOS.
Não há dúvidas que este momento ficará marcado na história da humanidade pela questão da saúde pública, mas sobretudo, também será um marco que nos levou a uma reflexão sobre a forma com a qual nos relacionamos com as pessoas.

29/10/2019

Os traumas ou as feridas emocionais de uma pessoa, em grande parte, tem suas raízes na infância e se propagam na vida adulta.
Faça Psicoterapia, procure ajuda de um profissional especializado.

24/10/2019

09/10/2019

Se permita curtir sua própria companhia, é ótimo para o autoconhecimento, para entender e conhecer o que te faz feliz. Permita-se redescobrir os seus gostos, desejos, vontades e prazeres. Aproveite sua melhor companhia, VOCÊ. Aprenda a priorizar-se, não aceite do outro menos que você merece, por isso a grande importância do amor próprio. ☘️

19/07/2019

Nosso espaço está cheio de novos recursos, para melhor atender os pequenos. E super aconchegante para os adolescentes, adultos e idosos.
De longe,o maior prêmio que a vida oferece é a chance de trabalhar muito e se dedicar a algo que valha a pena.
Por isso faço meu trabalho com amor e dedicação.




brunnacosta
@ Labjab