22/05/2023
👇 Reduza o consumo de alimentos ultraprocessados! Conheça a diferença:
▶️ In natura: alimentos integrais, como abacaxi, milho e peixes inteiros. 🍍🌽🐟
▶️ Minimamente processados: alimentos limpos, pasteurizados, moídos ou secos, sem substâncias adicionadas. 🍍
▶️ Processados: versões do alimento in natura com adição de sal ou açúcar para maior durabilidade ou palatabilidade. 🥫
▶️ Ultraprocessados: produtos prontos para consumo com diversos aditivos, como aromatizantes, corantes e conservantes. 🍫🍬🍪
💚 Escolha alimentos menos processados para uma alimentação saudável! 💚
