Caroline Araujo - Studio de Pilates

26/05/2026

Até quando você vai se entupir de remédios e achar que isso é normal?
Substitua o DORFLEX por mobilidade; a DIPIRONA pelo fortalecimento; o CORTICOIDE pela respiração consciente; o SALOMPAS pelos momentos de descontração e gargalhadas e tenha uma vida LEVE e SAUDÁVEL com a nossa ajuda!!!.
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Experimente e comprove. Pilates é qualidade de vida!⠀
(73) 3632-6565 / 99130-8200 Whatsapp⠀
Avenida Lomanto Junior, 203⠀- Pontal - Ilhéus BA
➖ Horários de Funcionamento:
Segunda à Sexta-feira - 07h às 12h e das 15h às 20h⠀ ⠀
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26/05/2026

Quando profissionais da saúde indicam o Pilates, é porque ele realmente funciona.

✨ O método é baseado em princípios que fazem diferença de verdade:
✔️ Equilíbrio muscular
✔️ Correção postural
✔️ Melhora da respiração
✔️ Fortalecimento do core (a base de tudo!)

E tem mais: o Pilates é seguro, de baixo impacto e extremamente eficaz na prevenção e tratamento de dores principalmente na lombar, joelhos e ombros.

🔄 Ele também ajuda na recuperação de lesões, melhora a mobilidade e reeduca seus movimentos, evitando aquelas compensações que sobrecarregam o corpo sem você perceber.

🧠 E não é só físico…
A conexão entre mente e corpo ajuda a reduzir estresse e ansiedade, trazendo mais equilíbrio pra rotina.

✨ Se tantos especialistas recomendam, talvez seja hora de ouvir esse conselho, né?

Sinta na prática por que o Pilates é tão indicado! 💛

📍 Studio Caroline Araujo Pilates – Ilhéus/BA
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19/05/2026

🤫 Tem coisa sobre o Pilates que quase ninguém te conta…
Preparamos um vídeo com curiosidades que vão te fazer olhar pro método com outros olhos. 👀
🤸‍♀️Será que você já sabia de todas?
✨ Dá o play, assiste até o final e depois volta aqui pra me contar: qual te surpreendeu mais? 💛
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14/05/2026

Venha se conectar e cuidar da saúde!!!
Esse momento é seu!
Seja sua maior prioridade!!!
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10/05/2026

O Pilates ajuda a fortalecer o corpo, melhorar a postura e aliviar as tensões da rotina, trazendo mais disposição e qualidade de vida para quem cuida de tudo e de todos.

Neste Dia das Mães, que tal reservar um tempo para cuidar de você também? 💛
Pilates é saúde. Pilates é qualidade de vida!

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07/05/2026

O Pilates pode ser um aliado importante no cuidado com o corpo, ajudando a melhorar a mobilidade, fortalecer a musculatura do abdômen e da pelve, além de promover relaxamento e consciência corporal!

No Studio de Pilates Caroline Araujo, os exercícios são planejados de forma personalizada, respeitando os limites do corpo e buscando mais conforto e bem-estar no dia a dia. 💛

✨ Porque cuidar do corpo também é um passo importante para viver com mais qualidade de vida!

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06/05/2026

🤸‍♀️ Temos uma novidade especial no Estúdio de Pilates Caroline Araújo.
🩺 Agora, além do cuidado com movimento, postura, fortalecimento e bem-estar, o estúdio também passa a contar com a Fisioterapia Pélvica na Saúde da Mulher, em parceria com a Fisioterapeuta Milla Bezerra.
💬 Essa especialidade é indicada para mulheres em diferentes fases da vida e pode auxiliar em situações como gestação, pós-parto, dor íntima, dor na relação sexual, incontinência urinária e f***l, menopausa, disfunções se***is, pós-operatórios de cirurgias pélvicas e reabilitação pélvica.
💭 A proposta é oferecer um cuidado especializado, seguro e humanizado, respeitando a individualidade de cada mulher e promovendo mais consciência corporal, autonomia e qualidade de vida.
🩺 Agende sua avaliação no Estúdio de Pilates Carolina Araújo e conheça esse novo cuidado para a saúde íntima feminina.
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05/05/2026

01/05/2026

Neste Dia do Trabalho, celebramos todas as profissões e pessoas que, com dedicação, fazem a diferença todos os dias!

🧘‍♀️Aqui No Studio de Pilates Caroline Araújo, temos orgulho de trabalhar promovendo saúde, movimento e qualidade de vida através do Pilates.

Porque cuidar do corpo também é uma forma de valorizar a vida!💛

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22/04/2026

💊 Já pensou em um “remédio” que não vem na caixinha… mas faz um bem danado pro corpo inteiro? 😄

🧘‍♀️ Aqui no Studio, esse “remédio” tem nome: movimento!

E o melhor: sem bula assustadora e com efeitos colaterais maravilhosos. Por aqui, as aulas são preparadas especialmente pra você, respeitando seu ritmo, seu corpo e seus objetivos.

Agora me conta… vai querer testar esse “tratamento”?
Agende sua aula e venha sentir na prática! 😉💛

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17/04/2026

Atenção!!!
Feriado prolongado!!!
Fiquem atentos as datas!