Nutricionista Guilherme Beza

11/07/2026

20/05/2026

Hoje é uma participante que vai chamar você para o Grupo Sincronizar! Obrigado pelo recado e por estarmos juntos e cada vez atingindo resultados! Não perde tempo e vem emagrecer com a gente!!! 🔥🪞💡

28/04/2026

Autoconhecimento, controle da mente e da ansiedade. Emagrecer é se desvencilhar de hábitos ruins e compensações alimentares.

25/04/2026

Os nossos maiores bens não tem preço, nem estão em prateleiras.

22/04/2026

A busca por alternativas diferentes todo tempo e a falta de execução por maior tempo de um plano alimentar adequado atrapalha todo o processo!

21/04/2026

Deslizes da dieta existem e sempre existirão. A maturidade é saber onde deslizar e quando voltar pra rotina saudável!

17/04/2026

Não deixe a ansiedade tomar conta! Faça uma pausa e reflita sobre o que você realmente precisa comer e se e nutritivo!

15/04/2026

Está cada dia mais frequente o emagrecimento com sintomas de fraqueza, queda de cabelo, unhas quebradiças. Principalmente envolvendo as canetas. Não pense apenas nas calorias, você precisa ingerir nutrientes para garantir saúde em todo o processo!

13/04/2026

Dieta de segunda a quinta, e de sexta a domingo OFF, representa 57,1% de resultados! Sem falar na inflamação, retenção de líquidos e quando o álcool afeta o fígado! 😩