Dra. Lays Gama

Dra. Lays Gama Endocrinologista

Coisas que eu gostaria de ter lido antes de ser mãe:você não precisa ser perfeita para ser suficiente.Ps: não foi fácil ...
28/04/2026

Coisas que eu gostaria de ter lido antes de ser mãe:
você não precisa ser perfeita para ser suficiente.

Ps: não foi fácil tirar 210 ml por ma**da.

E passou! E como passa rápido. É um relógio diferente. Tinham noites que achava que o tempo não passava e meses que...
20/04/2026

E passou! E como passa rápido. É um relógio diferente. Tinham noites que achava que o tempo não passava e meses que voaram. Já se passou 1 ano que te recebi aqui. Um ano de muitas memórias. Dias comuns, onde você me tirava um sorriso e um susto com suas habilidades novas. E dias que fez algo pela última vez. Memórias de um ano de evolução, crescimento, aprendizado e não estou falando da Celina, mas da minha versão: mãe. Celina, transformou tudo. Reduzi sono, reduzi trabalho, aumentei amor, aumentei a força - que nem sabia que tinha. Se alguém me perguntar hoje: Qual seu maior desejo? Eu quero estar sempre com você ( no que passou, no momento atual e no seu futuro). Vou te contar as histórias, as lembranças, mostrar as fotos e ouvir o seu planejamento do futuro. Filha, saiba que você é muito amada, você é muito importante. Eu sou grata a Deus pela sua vida.

Mamãe da Celina ❤️

Diabetes se controla no dia a dia. Pequenas ações, fazem diferença! Salvem para lembrar. Dra. Lays Gama | Endocrinologis...
07/11/2025

Diabetes se controla no dia a dia.
Pequenas ações, fazem diferença!

Salvem para lembrar.

Dra. Lays Gama | Endocrinologista.

Dia do Médico Com o tempo, entendi que ser médica não é sobre ter todas as respostas, é sobre saber estar presente nas p...
19/10/2025

Dia do Médico

Com o tempo, entendi que ser médica não é sobre ter todas as respostas, é sobre saber estar presente nas perguntas.
Por isso que sempre começo nossas conversas com um: “ o que trouxe você até aqui”, me conta sua história.

Foi uma escolha de vida, construída dia a dia, entre ciência, escuta e humanidade.
Não trabalho por amor, mas “com amor”, o que é bem diferente.
Amor não substitui estudo, nem descanso… mas dá sentido ao que faço todos os dias.

A maternidade também me transformou.
Me ensinou a desacelerar, a olhar com mais empatia e a entender que cuidar vai muito além de prescrever.
Aprendi que cada pessoa tem seu ritmo — e que presença, às vezes, é o melhor remédio.

Hoje, só quero agradecer pela confiança de cada paciente,
por cada história que me ensina sobre a vida.

Ser médica é escolher cuidar — com responsabilidade, constância e coração inteiro.

Um abraço apertado em cada pessoa que partilhou comigo a sua saúde e sua história.

Ps: pensei muito sobre fazer um texto sobre o dia do médico. Mas lembrei muito da minha avó e do orgulho de ser sua primeira neta médica.

Obesidade controlada é um conceito novo discutido no Congresso Internacional de Obesidade, em Maio deste ano.Trata do ma...
05/09/2023

Obesidade controlada é um conceito novo discutido no Congresso Internacional de Obesidade, em Maio deste ano.

Trata do manejo da obesidade, sem necessariamente a pessoa atingir um peso corporal específico, reconhecendo esta condição como doença crônica que necessita de tratamento contínuo.

O conceito tem como objetivo principal promover mudanças positivas na saúde global do paciente, não é apenas reduzir os números na balança. O foco é a promoção de hábitos de vida saudáveis.

Por isso, o tratamento propõe redução de fatores de risco associados à obesidade, como resistência à insulina, hipertensão e dislipidemia.

Todo tratamento da obesidade requer o acompanhamento de um endocrinologista. Agende um horário no link que está na minha Bio.

Dra. Lays Gama
Endocrinologia & Metabologia
RQE 91112 SP | RQE MA 453
CRM SP 172888 | CRM MA 7271

Hoje, 1° de setembro, é dia nacional do endocrinologista. Então resolvi desmistificar questões que falam sobre nossa es...
01/09/2023

Hoje, 1° de setembro, é dia nacional do endocrinologista. Então resolvi desmistificar questões que falam sobre nossa especialidade.

Mito 1: Um endocrinologista não julga seu peso. A verdade é que para nós, a saude não é definida pela balança, desenvolvemos estratégias para que a pessoa tenha saúde.

Mito 2: O endocrinologista não proíbe ninguem de comer. A verdade é que focamos em planos sustentáveis que respeitem sua saude.

Mito 3: O endocrinologista não é fiscal da sua comida. A gente busca entender como seu corpo processa nutrientes, orientando para dieta que funcione para você.

A verdade é que nossa especialidade é uma jornada de parceria e empatia, promovendo saúde de maneira positiva.

Feliz dia do endocrinologista para você que têm brilho nos olhos por esta especialidade, como eu.

Dra. Lays Gama
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Todo ano, milhares de diagnósticos de diabetes são confirmados. Contudo, nem todos conhecem os direitos da pessoa com di...
31/08/2023

Todo ano, milhares de diagnósticos de diabetes são confirmados. Contudo, nem todos conhecem os direitos da pessoa com diabetes.

Vou deixar alguns aqui:

➡️ A Lei 11.347/06 diz que quem tem a doença deve receber gratuitamente, do SUS, os medicamentos necessários para o tratamento de sua condição.

➡️ Os planos de saúde não podem negar a adesão por conta da doença, contudo quem tem diabetes deve informar sua condição.

➡️ Quando afastada a mais de 15 dias do trabalho devido a complicações do diabetes, a pessoa pode solicitar auxílio-doença desde que se enquadre em alguns requisitos.

Mais uma notícia interessante é que tramita um projeto de lei que classifica o diabetes mellitus tipo 1 (DM1) como deficiência para todos os efeitos legais. Torcendo para ser sancionada logo, mas vai demorar um pouco.

Informe-se e não deixe de buscar acompanhamento e controle com um endocrinologista.

Dra. Lays Gama
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É comum ouvir “eu tenho compulsão por doce” ou “quando fico ansiosa fico compulsiva.”Acredite, a comida é o nosso escape...
29/08/2023

É comum ouvir “eu tenho compulsão por doce” ou “quando fico ansiosa fico compulsiva.”

Acredite, a comida é o nosso escape quando estamos ansiosos, afinal, comer traz conforto.

Mas, existe diferença entre o comer por ansiedade e o transtorno compulsivo alimentar.

Exageros ocasionais em uma refeição não são necessariamente um sinal de compulsão.

Compulsão é quando você come, mesmo sem fome real, sem capacidade de parar, associado à culpa, se sente desconfortável depois que ocorre.

O "x" da questão aqui é PERDA do CONTROLE.

A compulsão alimentar traz episódios de perda de controle de forma recorrente, semanalmente, por um período de 3 meses.

Se você se identifica com isso, procure ajuda. Não enfrente isso sozinho(a).

A comida deve ser fonte de prazer e não de angústia.

Dra. Lays Gama
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Vamos aprender com a decisão da Jojo.!?!Em uma entrevista, Jojo diz que a obesidade gerou limitação funcional, dificulda...
26/08/2023

Vamos aprender com a decisão da Jojo.!?!

Em uma entrevista, Jojo diz que a obesidade gerou limitação funcional, dificuldades, dores e que queria ter saúde. Após avaliação minuciosa do caso, a possibilidades de tratamento foi cirurgia bariátrica.

Antes do procedimento cirúrgico, houve mudança do estilo de vida, treino, orientação nutricional, suporte com medicamento e ela teve perda de peso de 24kg (maravilhosa!!). Jojo preparou seu corpo e sua mente para as mudanças.

Perder peso antes de operar, aumenta as chances de sucesso cirúrgico, uma melhor recuperação e até menos tempo de internação.

Neste processo, toda perda de peso, mesmo pequena, é relevante. Mas, isso não é obrigatório.

Além disso, é fundamental que haja um apoio sólido: profissional, amigos e familiares.

Cada paciente é único e é fundamental discutir a indicação em cada caso. Pois a decisão para uma bariátrica pode ser desafiadora.

Se você está considerando a cirurgia bariátrica, busque ajuda médica. Se conhece alguém neste processo, tenha empatia e respeito.

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A menopausa não é o fim, é uma nova fase, que pode ser única e desafiadora. Mas não precisa ser traumática.Além das onda...
24/08/2023

A menopausa não é o fim, é uma nova fase, que pode ser única e desafiadora. Mas não precisa ser traumática.

Além das ondas de calor, a menopausa traz outros sintomas indesejados.
Desde alteração no sono, do humor (irritabilidade e ansiedade), redução da libido, secura vaginal, infecção de urina, desânimo a falta de memória. Até alterações corporais e aumento do depósito de gordura na região abdominal (famosa pochete) podem acontecer.

Os sintomas surgem devido a queda rápida dos hormônios femininos.

Mas, lembre-se: você não está sozinha nessa jornada. Procure um endocrinologista para transformar a menopausa em um período de autoconhecimento e bem-estar.

Agenda sua consulta presencial ou on-line pelo link da bio.

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Vamos falar de algo que é muito comum hoje: 55% da população se encontra acima do peso.Sobrepeso, é mais que um conceito...
17/08/2023

Vamos falar de algo que é muito comum hoje: 55% da população se encontra acima do peso.

Sobrepeso, é mais que um conceito estético, está associado em geral a um excesso de gordura corporal.

Mas, acredite, o sobrepeso vai além do prato e da academia. Nosso perfil genético desempenha papel importante, mas não só isso!

Estamos “comendo” nossas emoções. Não conseguimos distinguir fome física da fome emocional.

Dormir bem não está sendo priorizado. O uso excessivo de celular e TV está reduzindo a nossa qualidade do sono.

Mas precisamos lembrar: não se pode enfrentar essa jornada de forma solitária e nem se comparando com outras pessoas.

Procure um endocrinologista, entenda o caminho para saúde e bem estar. Abrace cada etapa! Busque a ajuda certa e sem culpa.

Agende um horário no link da bio.

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