Nutricionista Francinete Lima

Nutricionista Francinete Lima Nutrição e saúde.

09/11/2025

3ª Bari Run

Na 1ª vez eu corri 3km.
Na 2ª vez fui pra 5km (e saí de lá até com um dedo sem unha, k*k).
E hoje, voltei para os 3km… e confesso: a sensação foi estranha, parecia que passou rápido demais.

Mas sabe o que eu aprendi?
Nem sempre evoluir é só aumentar distância.
Evoluir também é ouvir o corpo, respeitar o momento, e entender que o ritmo da jornada é tão importante quanto chegar.
Hoje não foi sobre “quantos km”.
Hoje foi sobre presença, consciência e constância.
Eu não sou apaixonada por corrida…
Mas eu sou apaixonada por me superar um pouquinho, sempre que eu posso. Quem sabe próximo ano eu volte pra correr 5km, k*k

06/11/2025
Ótima opção para incluir no café da manhã ou no lanche da noite.Além de prática de preparar, tem 27g de proteína em uma ...
05/11/2025

Ótima opção para incluir no café da manhã ou no lanche da noite.
Além de prática de preparar, tem 27g de proteína em uma refeição.

É uma excelente escolha porque evita picos de glicemia e ajuda no melhor controle da fome ao longo do dia.

Endereço

Imperatriz, MA
65903000

Telefone

99999047007

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