gil_greyceoficial

gil_greyceoficial Terapeuta Emocional, Psicanalista Clínica e Consteladora sistêmica familiar. Atendimento online e presencial.
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27/08/2026

Às vezes, você permanece em um relacionamento não porque está feliz, mas porque tem medo do que existe do outro lado.
Medo de ficar sozinha.
Medo de não encontrar ninguém.
Medo de se arrepender.
E, principalmente, esperança de que o outro finalmente mude.

Mas existe algo que você precisa entender: você não pode mudar alguém que não reconhece que precisa mudar.
A pessoa só muda quando ela quer, quando reconhece seus comportamentos e quando a mudança também faz sentido para ela.
Enquanto isso, você pode passar anos esperando uma versão do outro que talvez nunca exista.
Então eu te pergunto: por que você permanece nesse lugar?
Talvez a resposta esteja menos sobre o outro e mais sobre aquilo que você aprendeu a aceitar, tem medo de perder ou acredita que merece.

A terapia breve pode te ajudar a compreender a raiz desse padrão e tomar decisões com mais clareza e consciência.

Agende a sua sessão no link da bio!

Você não precisa permanecer presa à esperança de que alguém mude para começar a mudar a sua própria história.

Sua empresa ou instituição também pode abrir espaço para falar sobre saúde emocional. 🤎Levar informação é também uma for...
25/08/2026

Sua empresa ou instituição também pode abrir espaço para falar sobre saúde emocional. 🤎

Levar informação é também uma forma de prevenção. Por isso, preparei palestras que abordam temas atuais e necessários para diferentes públicos:

Ansiedade e Depressão na Adolescência
Saúde Mental no Trabalho
Traumas de infância e feridas emocionais
Além do Cansaço — estresse, esgotamento e burnout.
O que você viveu ainda vive em você? — traumas, feridas emocionais e padrões que carregamos para a vida.

Palestras pensadas para empresas, escolas e instituições, com informação, acolhimento, reflexão e ferramentas práticas para cuidar da saúde emocional.

📍 Leve uma palestra para a sua equipe, seus alunos ou sua instituição.

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Gilmara Greyce
Psicanalista e Terapeuta Emocional

📲 Entre em contato para conhecer os temas e formatos disponíveis.

25/08/2026

Você já percebeu que, às vezes, muda a pessoa… mas a história continua sendo a mesma?
Você se envolve com pessoas diferentes, mas encontra as mesmas personalidades.
Os mesmos comportamentos.
As mesmas ausências.
As mesmas rejeições.
E, no final, o mesmo sofrimento.
Isso não acontece por acaso.

Muitas vezes, existe uma ferida emocional que ainda não foi elaborada. Quando existe uma ferida de rejeição, por exemplo, você pode acabar se relacionando com pessoas que confirmam aquilo que, lá no fundo, você aprendeu sobre si mesma: “eu não sou escolhida”, “eu preciso fazer mais para ser amada”, “preciso aceitar certas coisas para não ser abandonada”.
E então você permanece. Tolera. Se adapta. Se diminui.
Até deixar de reconhecer quem você é.
Mas talvez a pergunta mais importante não seja: “Por que eu sempre encontro pessoas assim?”
Talvez seja:
Quem você precisou ser para ser amada?
Porque romper um ciclo não é apenas mudar de relacionamento.
É transformar aquilo que, dentro de você, fazia esse tipo de relação parecer familiar.

Quando você cura a raiz, você começa a escolher diferente.
E, principalmente, começa a entender que não precisa mais se abandonar para que alguém fique.
O ciclo se repete até que algo dentro de você seja transformado.

Se você se reconheceu, talvez seja hora de olhar para a raiz.
Agende sua Sessão de Diagnóstico Raiz pelo link da bio!

24/08/2026

Quando foi que aprendemos a chamar violência de amor?
Essa última semana, mais uma vez, vimos histórias de mulheres vítimas de violência dentro de relacionamentos.
Mulheres agredidas, ameaçadas, amarradas, violentadas… e muitas vezes, antes da violência física, já existiam sinais: controle, manipulação, humilhação, isolamento, medo e desrespeito.
Uma das vítimas chegou a dizer: “O amor é cego. Minha mãe me alertava, mas eu não enxergava.”
Mas eu quero te fazer uma pergunta pra você mulher que se viu neste vídeo e passa por isso:
Que amor é esse que machuca?
Que amor é esse que causa medo?
Que amor é esse que te controla, humilha, agride e faz você deixar de ser quem é?
Amor não precisa doer para ser verdadeiro.
Um relacionamento saudável não significa ausência de conflitos. Significa existir respeito, diálogo, liberdade, segurança e limites.
E muitas mulheres permanecem porque aprenderam a normalizar aquilo que nunca deveria ter sido normalizado.
Por isso, conhecer a diferença entre um relacionamento saudável e um relacionamento tóxico também é uma forma de proteção.
Se você sente que está vivendo um relacionamento que está te fazendo perder sua voz, sua identidade ou sua paz, não espere a violência chegar para buscar ajuda.

A terapia breve pode ser um espaço para você compreender o que está vivendo, fortalecer seus limites e começar a reconstruir a relação mais importante da sua vida: a relação com você mesma.

Terapia Breve | Atendimento online e presencial
📲 Agendamentos pelo link da bio.

Se você reconheceu alguém nesse texto, não ignore os sinais.

24/08/2026

Às vezes, o adolescente não precisa falar tudo na primeira sessão.
Na terapia breve, ele encontra um espaço seguro, de acolhimento e sem julgamentos. Se não quiser falar, pode escrever, desenhar ou simplesmente ficar em silêncio até se sentir confortável.
Porque nem todo adolescente que se isola é “rebelde”, “difícil” ou “malcriado”. Muitas vezes, existe uma dor, uma insegurança ou algo que ele ainda não consegue colocar em palavras.
E quando ele começa a se trancar no quarto, se afastar da família, perder o interesse pelas coisas ou mudar o comportamento, talvez seja importante olhar além da “rebeldia”.

A Terapia Breve pode ser uma alternativa para ajudar o adolescente a compreender o que está sentindo, encontrar recursos para lidar com suas emoções e se sentir acolhido nesse processo.
Se você tem um filho adolescente e percebe que ele está mais isolado, teve mudanças de comportamento, talvez seja hora de buscar ajuda.

📲 Agendamentos pelo link da bio!

22/08/2026

A autoestima não começa no espelho. Ela começa na forma como você aprendeu a se enxergar!

Muitas mulheres chegam até mim dizendo:
“Eu não gosto do meu corpo.”
“Eu me acho feia.”
“Eu me sinto gorda.”
“Eu não me sinto suficiente.”

E, muitas vezes, o que precisa ser trabalhado vai muito além da aparência.
É preciso olhar para dentro, entender de onde veio essa forma de se enxergar, quais feridas emocionais estão por trás dela e reconstruir a relação que você tem com você mesma.
Porque autoestima não é apenas gostar do que vê no espelho.
É aprender a reconhecer o seu valor.
Se esse vídeo falou com você, talvez seja hora de olhar para isso com mais profundidade.

Agende sua terapia breve pelo link da bio e se prepare para uma nova fase!

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Dr Blumenau 2277
Indaial, SC

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