gil_greyceoficial

27/05/2026

A mulher que tenta ser suporte para todos, muitas vezes carrega dores que ninguém vê.
Ela se doa tanto, que vai se deixando por último.
E sem perceber, começa a viver cansada emocionalmente, vazia e desconectada de si mesma....
Você se acostumou a cuidar, acolher, entender e salvar todo mundo…
E você como f**a?
Até quando vai se abandonar e deixar de se escolher pelo outro?
Se encarar de frente dói…
mas continuar se abandonando, empurrando a sujeira embaixo do tapete dói mais ainda...

Volte a florescer se conectando, voltando pra si limpando a sua "casa", que é seu bem maior.

26/05/2026

21/05/2026

Tem pessoas que olham pra você sorrindo… e nunca imaginam o quanto você está tentando sobreviver emocionalmente por dentro.
Ninguém vê as vezes que você chorou sozinha. As crises silenciosas. O quanto você se anulou tentando manter tudo em paz.
O peso de precisar ser forte o tempo inteiro.

Porque tem dores que não fazem barulho. Só cansam a alma.
E por muito tempo eu achei normal viver assim.
Por fora com sorriso no rosto e por dentro devastada e cansada emocionalmente.
Até eu entender que sobreviver emocionalmente não é o mesmo que viver.

E talvez hoje "você" também esteja cansada… não da vida. Mas de carregar tudo sozinha.

Talvez o seu corpo esteja cansado… porque sua alma está pedindo socorro há muito tempo e você não ouve, não se escuta, não se permite sair desse lugar.

Mas saiba que a cura só começa quando você para de fingir que está tudo bem!

20/05/2026

Tem relacionamentos que não deixam hematomas.
Só deixam uma mulher irreconhecível diante do espelho.
E o mais assustador não foi o que ele fez.
Foi o quanto eu fui deixando de existir dentro do relacionamento que não durou muito.
Apenas 6 meses e pouco, mas foi o suficiente para eu adquirir urticaria nervosa e exausta psicológica.
E hoje eu percebo que muitas mulheres estão na mesma situação, sofrendo caladas em relacionamentos tóxicos.
Mas tem solução, mesmo com medo, vivendo na dependência emocional eu tive forças com ajuda da Terapia para findar esse ciclo que me matava aos poucos.

E você não está sozinha neste lugar!
Estou aqui pra te acolher, direcionar e te ajudar neste processo interno profundo de transformação.
Apenas se permita sair desse lugar!
Faça a sua escolha e mude de vida.
Chega de "sobreviver".

🧠Psicanalista e Terapeuta Emocional
Gilmara Greyce

Agendamentos através do link da bio!

18/05/2026

A gente nunca teve tanta tecnologia…e ao mesmo tempo, tanta gente vazia por dentro.
Muito celular.
Pouco olho no olho.
Muita conversa online.
Pouca conexão de verdade.
Muita exposição.
Pouco amor-próprio.
Muita validação nas redes.
Pouco acolhimento emocional.

As pessoas estão dividindo a mesa…mas cada uma presa na própria tela.
Relacionamentos descartáveis.
Traições facilitadas.
Ansiedade disfarçada de distração.
Solidão escondida atrás de stories felizes.
Estamos cada vez mais conectados com o mundo…e desconectados de nós mesmos.
Talvez o que esteja faltando não seja mais tecnologia.
Talvez seja presença.
Escuta.
Afeto.
Contato humano real.
E a terapia te ajuda a voltar pra si.
A sentir de verdade.
A criar relações mais saudáveis começando pela relação com você mesma, se conhecendo e sabendo pra onde você quer ir e quem você é de verdade!🤍

17/05/2026

Passei muito tempo esperando que alguém me salvasse, me entendesse, mudasse por mim…
Até perceber que a minha cura começava quando eu escolhia não me abandonar mais.
Quando eu parei de querer salvar o outro e me salvar, me olhar, ne ouvir, me cuidar.

Doeu, sim, medo, incertezas, dúvidas.
Doeu aceitar, soltar, recomeçar.
Larguei o peso que não era meu e deixei pra trás o que não fazia mais sentido carregar.
Parei de repetir padrões e encerrei ciclos.

E foi aí que eu renasci, aprendi, cresci, recomecei, me curei e floresci!

E aí me conta você já se salvou?