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Indaiatuba, SP
Terapeutaindaiatuba

Psicanalista Clinica - Sexologa - Terapeuta de Casais e Familiar.

03/05/2026

Apresentando a clinica da mamãe!
Se você quiser iniciar seu processo terapêutico… Pode vir!
19 - 99142-4129 ( Joyce)
19 - 2516-7744 (clinica)

11/11/2025

Olhar para si é ouvir o corpo que pede pausa, é acolher a mente que clama por silêncio, é abraçar a alma que deseja descanso.

Quando você se permite parar, respirar e se escutar, algo dentro de você se reorganiza.
A vida volta a fluir. A autoestima se reconstrói. E o amor-próprio deixa de ser teoria — passa a ser prática. 💛
Eu sei que nem sempre é facil, mas lembre-se não é egoísmo se cuidar, você também merece o carinho, a paciência e a atenção que tantas vezes oferece aos outros.

Se hoje está difícil se escolher, entre em contato comigo eu posso te ajudar a entender que o cuidado, o descanso, o respeito por quem você é é seu por Direito.
Porque quando você se cuida, tudo ao redor começa a se curar também.

Terapia e auto estima andam juntas!

07/11/2025

Por que, com a depressão, é tão difícil sair da cama?

A depressão não é preguiça, falta de força de vontade ou drama.
Ela é um peso invisível que torna até as tarefas mais simples — como levantar, tomar banho ou comer — um grande desafio.

O corpo f**a cansado, a mente sem energia, e o coração parece não encontrar motivo para começar o dia. 😞
Por dentro, há uma batalha silenciosa entre o desejo de melhorar e a sensação de estar preso num ciclo de exaustão e tristeza.

🕯️ Se isso acontece com você, saiba que não está sozinho.
Buscar ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.
Pequenos passos, um de cada vez, também são progresso.
Estou a disposição para te ajudar a sair dessa situação

21/10/2025

Burnout não é apenas cansaço — é o esgotamento físico, mental e emocional causado pelo excesso de exigência.

É quando o corpo desacelera, mesmo que a mente ainda queira correr.
Quando trabalhar, estudar ou até conviver se tornam fardos.

💭 Os sinais podem ser sutis no começo: insônia, irritação, falta de energia, perda de prazer em coisas simples.
Mas ignorar esses alertas só faz o peso aumentar.

✨ Como evitar o burnout:
🌿 Respeite seus limites — você não precisa dar conta de tudo.
☀️ Faça pausas durante o dia, respire fundo e desconecte-se.
💬 Converse com alguém, peça ajuda, divida o que sente.
💤 Cuide do sono, da alimentação e do tempo para você.

Lembre-se: descansar não é perda de tempo, é um ato de amor próprio.

07/10/2025

Nem sempre o mar está calmo.
Às vezes, vem a tempestade — e tudo o que podemos fazer é segurar firme o leme e respirar.

Navegar pelas emoções é aprender a reconhecer o vento que sopra dentro da gente.
É saber quando ajustar as velas, quando parar para observar o horizonte e quando deixar a corrente nos levar por um tempo.

Sentir não é fraqueza — é a forma mais humana de existir.
E quanto mais aprendemos a navegar por dentro, mais leve se torna o caminho por fora.

A psicoterapia pode te ajudar a atravessar a maré!

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Site

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