12/08/2026
O burnout vai muito além do cansaço. Essa condição, relacionada ao estresse crônico, pode provocar alterações que afetam tanto a saúde mental quanto o funcionamento do organismo.
Entre os impactos mais comuns estão:
• dificuldade para dormir;
• dores musculares e de cabeça;
• queda da imunidade;
• maior predisposição a infecções;
• aumento do risco de doenças
cardiovasculares quando o quadro se prolonga.
Reconhecer os sinais, buscar orientação médica e cuidar da saúde física e emocional são passos importantes para recuperar o bem-estar.
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