Psicóloga Caroline Cristofoli

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Brasil
Independência, RS
Psicóloga Caroline Cristofoli

Descubra como se livrar do incômodo que a ansiedade te gera, transformando sua dor em força.

13/05/2026

escolha bem as tuas batalhas.
Esse vídeo foi quase ao pé da letra k*k
Mas pensando melhor…
o que realmente importa?
eu desejo guardar a minha energia com isso agora?
São perguntas que precisam fazer parte do nosso processo de tomada de decisão.
Maturidade muitas vezes vai ser parar de reagir a tudo e começar a escolher melhor onde você decide ficar/focar.
Você pode decidir com mais intenção, porque sua energia não é pouca, mas também não é infinita.
Seja mais criterioso com o que merece a sua atenção. Tua ansiedade te agradece!

*créditos à *🤍✨

07/05/2026

e se a tua ansiedade fosse um alarme de incêndio?🔥
No fundo, é isso que ela é.
Um sistema de proteção.

ela existe pra te avisar
quando algo pode ser perigoso
quando algo merece sua atenção.

Só que esse alarme não realiza um filtro..

ele toca pra um incêndio real
mas também toca
pra algo que nem aconteceu ainda... e talvez nem aconteça.

Entender isso é importante
porque muda a forma como você lida quando o alarme toca.

Você para de achar que tem algo de errado com você
e começa a perceber que é um sistema tentando te proteger, só que as vezes exagera a dose.

Nem todo desconforto é perigo e
nem toda urgência é real.

Compreender o que significa esse alarme
antes de reagir, te dá mais recursos para decidir como tu quer lidar.

Da próxima vez que a ansiedade bater se pergunta: qual o perigo esse alarme está tentando me avisar?

Endereço

Avenida Independencia 925
Independência, RS

Site

https://carolcristofoli4.wixsite.com/blog

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