Dra. Analusa Cangussu

15/09/2026

Esquecer uma palavra no meio da frase, perder o raciocínio ou sentir dificuldade para se concentrar pode ser mais comum do que você imagina. 🧠

Na perimenopausa e na menopausa, as oscilações hormonais também podem impactar memória, foco e concentração.

Entender o que está acontecendo com o seu corpo pode trazer mais segurança e menos medo diante dessas mudanças. 💚

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14/09/2026

11/09/2026

No Café com a Doc de hoje, uma reflexão: e quando o espelho parece não refletir mais quem você sente que é? ☕💚

Seu corpo não está dando errado. Ele está mudando, atravessando fases e pedindo um novo olhar de cuidado.

10/09/2026

Aquela vontade de doce à noite nem sempre é falta de disciplina. 🍫🌙

Estresse, oscilações hormonais e culpa podem alimentar um ciclo que merece ser compreendido, não julgado. 💚

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08/09/2026

Percebeu que seu corpo mudou, mesmo mantendo os mesmos hábitos? 💚

As mudanças hormonais e metabólicas podem influenciar onde o corpo acumula gordura, especialmente nessa fase da vida.

Entender o que está acontecendo é o primeiro passo para cuidar de você com mais consciência e menos culpa.

Se você se identificou, acompanhe por aqui. ✨

07/09/2026

Acordar no meio da madrugada e não conseguir mais dormir pode ser mais do que uma noite ruim. 🌙

Depois dos 40, as oscilações hormonais da perimenopausa podem afetar a qualidade do sono e refletir na energia, no humor e até na rotina do dia seguinte.

Se isso tem acontecido com frequência, seu corpo merece atenção. 💚

04/09/2026

No Café com a Doc de hoje, f**a uma reflexão: em meio a tantos compromissos, onde você está na sua própria agenda? ☕💚

Cuidar de si não é luxo. É um ato de amor por você e por quem você ama.

03/09/2026

Comer cada vez menos nem sempre signif**a emagrecer melhor. 👀

Restrições extremas podem afetar sinais de fome e saciedade, tireoide, ciclo menstrual e até o humor.
Emagrecer não deve custar sua saúde hormonal. 💚

Você já passou por uma fase de restrição extrema?
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