Psicóloga Íris Duque

Psicóloga Íris Duque 🔹Psicoterapia racializada
🔹️Atendimentos online
🔹Pós- graduanda em Psicologia Existencial Humanista e Fenomenológica

8 de março, bem para além de uma celebração, é um marco de resistência política. Uma luta secular, para e de mulheres, p...
08/03/2026

8 de março, bem para além de uma celebração, é um marco de resistência política.
Uma luta secular, para e de mulheres, por justiça, direitos e pelo fim de violências, já que, historicamente, não são os homens cis, heteros e brancos que encabeçam lutas contra um sistema que os privilegia totalmente.

​Em 2026, a recusa em ouvir ainda é a regra. Muitos se negam a processar informações, justif**ando que a luta por direitos é um "ataque à ordem natural". Sentem-se injustiçados porque, finalmente, as pessoas oprimidas compreenderam que o lugar que lhes foi imposto (por crenças que deveriam ser individuais, mas tornaram-se normas coletivas) não faz sentido.

​Pois, humanamente, qual é o sentido?
​Qual o sentido de sofrer violência por não querer um relacionamento?
​Qual o sentido de uma mulher ser sobrecarregada com os cuidados domésticos, filhos, emprego e a carga mental, enquanto o outro adulto da relação apenas "trabalha fora"?
​Que ordem é essa que naturaliza a violência contra mulheres e crianças, lidando inclusive como algo "incontrolável"?

​Sob a ótica da Fenomenologia, ninguém "é" algo imutável; nós "estamos sendo algo".
O ser humano tem a capacidade de mudar, desde que esteja disposto a refletir sobre as condições que o cercam e os benefícios que colhe ao se manter inerte em situações que atingem negativamente o coletivo.

​O que podemos fazer? Precisamos de organização e compromisso. Todos conhecemos quem já cometeu ou sofreu violência de gênero. O quanto essa relação é importante para você, a ponto de ser tolerante com o agressor? O que isso diz sobre você?

​​A luta não pode parar. Não podemos tolerar os intolerantes. Protejam as mulheres ao seu redor. Afastar-se não é exclusão, é proteção de quem sofre há séculos.

​Se cuidem e cuidem umas das outras.
Busquem ajuda, acionem os serviços públicos e conheçam seus direitos.
A busca é pela igualdade de poder viver e fazer escolhas que dizem respeito à sua própria existência, sem que isso vire uma ameaça à própria vida.

​SIGAMOS VIVAS!

​👉🏾 Arraste para o lado e veja os serviços de apoio. 📲 Salve este post para ter os contatos sempre à mão.

Agosto começou com novidades!!!Agora, além dos atendimentos on-line, também estou atendendo presencialmente no Ipiranga,...
04/08/2025

Agosto começou com novidades!!!

Agora, além dos atendimentos on-line, também estou atendendo presencialmente no Ipiranga, na .care!

O local f**a na Rua Salvador Simões, 801 - a 200m do metrô Alto do Ipiranga.

Não deixe seu autocuidado para depois, agende já sua sessão atrás do link no bio e vamos iniciar essa jornada, juntos!

Até mais 😉



Íris Duque Brito
CRP 164269

No dia 25 de julho, celebramos a história e o legado de Tereza de Benguela, uma líder quilombola que esteve à frente do ...
25/07/2025

No dia 25 de julho, celebramos a história e o legado de Tereza de Benguela, uma líder quilombola que esteve à frente do Quilombo Quariterê por 20 anos. Ela desenvolveu estratégias políticas e de sobrevivência que garantiram a organização do quilombo de forma ef**az e estratégica, em um momento de resistência e luta contra a escravização.

Tereza é um símbolo de força e resistência muito importante para o Brasil, e essa data serve para resgatar e celebrar seus ensinamentos.

Além disso, o dia 25 de julho também marca o Dia Internacional da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha, uma data que busca dar visibilidade ao protagonismo das mulheres negras na história, bem como à sua luta por igualdade racial e de gênero.

Hoje, que você possa lembrar e valorizar nomes como Tereza de Benguela (líder de comunidade quilombola), Maria Felipa de Souza (líder quilombola e guerreira), Dandara dos Palmares (guerreira e líder quilombola), Lélia Gonzalez (socióloga e ativista), Luísa Mahin (ativista e líder popular), Marielle Franco (política e ativista de direitos humanos), Conceição Evaristo (escritora e professora), Djamila Ribeiro (filósofa e ativista), Jaqueline Goes de Jesus (médica e pesquisadora), Claudia Jones (jornalista e ativista), Cida Bento (ativista e líder comunitária), Carolina Maria de Jesus (escritora e poetisa) e de tantas outras potências negras. Reconheça suas existências e seus legados.

Que este seja também um momento para lembrar e celebrar nossas ancestrais, que lutaram e resistiram em suas próprias famílias, sendo ativas e essenciais para a sobrevivência de seus descendentes. Esse trabalho, muitas vezes desvalorizado, é fundamental para o desenvolvimento e as mudanças na nossa sociedade.

E a você, mulher negra, f**a o lembrete de que ainda existem vários desafios diários na sua vida, mas você também é potência e não está sozinha, mesmo que a sociedade teime em te colocar neste lugar.
Que busquemos nos unir, pois as maiores mudanças históricas positivas que ocorreram tiveram a participação de mulheres que eram mais semelhantes a nós do que imaginamos.

A força da mulher negra é a semente de um mundo mais justo.

Íris Duque Brito
CRP 164269

Fortalecer-se é também aprender a cuidar das próprias emoções.Como psicóloga, ofereço um espaço online de acolhimento e ...
07/05/2025

Fortalecer-se é também aprender a cuidar das próprias emoções.

Como psicóloga, ofereço um espaço online de acolhimento e escuta especializada para quem deseja se reconectar com sua essência, compreender sua história e fortalecer sua caminhada.
Vamos trilhar esse caminho de autoconhecimento lado a lado?

Me chama no link da bio e tire suas dúvidas!

Íris Duque Brito
CRP 164269






A agenda de abril está ABERTA!Se você está buscando um espaço seguro, acolhedor e comprometido com as suas vivências enq...
14/04/2025

A agenda de abril está ABERTA!

Se você está buscando um espaço seguro, acolhedor e comprometido com as suas vivências enquanto pessoa negra, a psicoterapia racializada pode ser esse caminho de cuidado e fortalecimento.

Esse é o seu momento. Vamos nessa?

Garanta seu horário e dê esse passo por você.
Me chama no direct ou agende pelo link da bio!

Até mais 😉

Íris Duque Brito
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